幫助他人的好處是巨大的。
研究發(fā)現(xiàn),幫助他人的人可能長壽。
這些結(jié)論來自于對祖父母及其孫輩的研究。

研究人員跟蹤了500多名70至103歲的老人。
那些偶爾照顧孫輩的人--或者幫助自己的孩子--往往活得更長。
另一項分析表明,這種有益的影響延伸到?jīng)]有子女的老年夫婦,他們向他人提供情感支持。

該項研究的資深作者拉爾夫·赫特格教授提醒說:
“......幫助不應(yīng)該被誤解為長壽的萬靈藥。
適度參與護理似乎確實對健康產(chǎn)生了積極影響。
但此前的研究表明,更強烈的參與會引起壓力,對身心健康產(chǎn)生負面影響�！�

研究的第一位作者索尼婭希爾布蘭德女士說:
“似乎有道理的是,父母和祖父母對其親屬的親社會行為的發(fā)展在人體上留下了一種神經(jīng)和荷爾蒙系統(tǒng)的印記,這種系統(tǒng)隨后為合作和利他主義行為對非親屬的演變奠定了基礎(chǔ)�！�

來源：How Helping Others Can Change Your Life