壓力對疼痛的影響與科學(xué)家的預(yù)期完全相反。

科學(xué)家們驚訝地發(fā)現(xiàn)，在心理社會壓力下——比如在考試期間——人們發(fā)現(xiàn)更難抑制疼痛，并更強烈地感受到疼痛。

這一結(jié)果令人驚訝，因為“常識”表明，人們在壓力下會對疼痛更有抵抗力。

在這項研究中，29名男性接受了一項被操縱的數(shù)學(xué)測試，有時會告訴他們他們的答案是錯誤的，即使他們是對的，這也會給他們帶來壓力。

在此之前和之后，他們還接受了一系列不同的疼痛測試。

發(fā)表在《疼痛》雜志上的結(jié)果與他們的預(yù)期完全相反

領(lǐng)導(dǎo)這項研究的Ruth Defrin教授解釋道：

“我們確信，我們會看到調(diào)節(jié)疼痛的能力增強，因為你會聽到一些軼事，說在戰(zhàn)斗或運動中受傷的人有更強的疼痛調(diào)節(jié)能力。

但我們驚訝地發(fā)現(xiàn)恰恰相反。

雖然急性應(yīng)激對受試者的疼痛閾值或耐受力沒有明顯影響，但疼痛調(diào)節(jié)以一種非常顯著的方式減少。”

換句話說：在壓力下，人們可以承受同樣的疼痛，但無法“降低”這種感覺。

Defrin教授解釋說，有些人特別容易受到壓力的影響：

“我們發(fā)現(xiàn)，心理社會壓力不僅會降低調(diào)節(jié)疼痛的能力，而且在對壓力反應(yīng)更強的受試者（‘高反應(yīng)者’）中，這種變化明顯更為強烈。

感知到的壓力越高，疼痛調(diào)節(jié)能力就越不正常。

換句話說，壓力的類型和評估的程度決定了它與疼痛系統(tǒng)的相互作用。

我們從之前的研究和其他人的研究中知道，慢性壓力比急性壓力更具破壞性，不僅與功能失調(diào)的疼痛調(diào)節(jié)能力有關(guān)，還與慢性疼痛和系統(tǒng)性疾病有關(guān)。”

Defrin教授繼續(xù)說道：

“現(xiàn)代生活使個人面臨許多反復(fù)出現(xiàn)的壓力。

雖然無法預(yù)測我們在不同情況下會感受到什么樣的壓力，但最好盡我們所能——采用放松和減壓技術(shù)以及治療——來減少我們生活中的壓力�！�

來源：The Totally Unexpected Effect of Stress On How You Feel Pain