這是離婚的唯一最大征兆

發(fā)布時(shí)間：2023-12-10　瀏覽次數(shù)：483

四件事會(huì)扼殺一段感情。

當(dāng)一個(gè)人蔑視他們的伴侶時(shí)，這是離婚的唯一最大預(yù)測(cè)因素。

這一結(jié)論來(lái)自心理學(xué)家約翰·戈特曼教授，他40多年來(lái)一直在分析關(guān)系，包括好的和壞的。

幾十年來(lái)，他在許多心理學(xué)研究中對(duì)夫妻進(jìn)行了跟蹤，看看是什么樣的行為可以預(yù)測(cè)他們是否會(huì)長(zhǎng)期在一起，還是很快就會(huì)被送上離婚法庭。

在他確定的因素中，有四個(gè)因素一次又一次地脫穎而出。

當(dāng)戈特曼看到一對(duì)夫婦的溝通被這些淹沒(méi)時(shí)，他們很有可能在結(jié)婚后平均六年左右離婚。

1.蔑視

蔑視可以包括諷刺、謾罵、模仿和翻白眼。

無(wú)論以何種形式，輕蔑都會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得自己一無(wú)是處。

蔑視也對(duì)你的健康有害，因?yàn)楦晏芈l(fā)現(xiàn)，互相蔑視的夫婦會(huì)患上感冒和流感等傳染性更強(qiáng)的疾病。

或者：通過(guò)欣賞積極的一面來(lái)建立尊重，例如“喜歡你的音樂(lè)品味！”（而不是“你的笑聲讓我想吐。”）

2.批評(píng)

當(dāng)然，我們都會(huì)互相抱怨——已婚夫婦比大多數(shù)人都多——但戈特曼認(rèn)為這是一種極具破壞性的批評(píng)。

這是當(dāng)一個(gè)人批評(píng)另一個(gè)人的核心存在，他們的個(gè)性。

例如：“你遲到是因?yàn)槟悴辉诤跷摇薄?/font>

我們都會(huì)犯錯(cuò)誤，但請(qǐng)注意，這里的重點(diǎn)是如何解釋這些錯(cuò)誤。

在最壞的情況下，批評(píng)意味著對(duì)方在更深層次上是壞的或錯(cuò)誤的。

反復(fù)的批評(píng)擊中了對(duì)方的內(nèi)心，預(yù)示著這段關(guān)系的結(jié)束是遲早的事。

或者：表達(dá)擔(dān)憂并提出請(qǐng)求，例如“我很無(wú)聊，讓我們打牌吧。”（而不是：“你無(wú)視我，你自私！”）

3.防御能力

當(dāng)一個(gè)人總是試圖為自己的失敗或失誤找借口時(shí)，他會(huì)過(guò)于防御。

人們會(huì)時(shí)不時(shí)地自動(dòng)這樣做，但當(dāng)它成為一段關(guān)系中的一個(gè)持久主題時(shí)，這可能預(yù)示著結(jié)束。

當(dāng)搭檔在防守的同時(shí)也試圖從對(duì)方身上得分時(shí)，這是一個(gè)更糟糕的信號(hào)。

畢竟，生活在一起的人應(yīng)該是伙伴關(guān)系，相互支持。

沒(méi)有內(nèi)外夾擊，生活已經(jīng)夠艱難的了。

或者：承擔(dān)你的責(zé)任，并提出解決方案，例如“我想我應(yīng)該把它列入我的清單，好吧，現(xiàn)在就做吧。”（不是：不，我沒(méi)有付煤氣費(fèi)，因?yàn)槟阃颂嵝盐�。�?/font>

4.石墻

石墻是指一個(gè)人舉起吊橋，切斷溝通。

當(dāng)他們說(shuō)話時(shí)，沒(méi)有向伴侶點(diǎn)頭鼓勵(lì)，沒(méi)有試圖感同身受，也沒(méi)有努力做出回應(yīng)或建立聯(lián)系。

這就像對(duì)著磚墻說(shuō)話。

石墻往往是長(zhǎng)時(shí)間的批評(píng)、蔑視和防御的結(jié)果。

這可能是對(duì)日益惡化的情況的唯一回應(yīng)，但缺乏溝通并不能解決關(guān)系的核心問(wèn)題。

來(lái)源：This Is The Single Biggest Predictor Of Divorce

微信掃一掃，開(kāi)啟免費(fèi)咨詢

宅男666在线永久免费观看-亚洲中文字幕日产乱码高清app-免费无码又爽又刺激聊天app-上课忘穿内裤被老师摸到高潮-俄罗斯大胆少妇bbw