新研究發(fā)現(xiàn)，好奇的人往往更容易有意或無意地走神。另一方面，焦慮的人往往執(zhí)行控制能力較差。反過來，執(zhí)行控制能力較差的人往往更難抑制走神傾向，從而導(dǎo)致更高的無意識走神傾向。該研究發(fā)表在《人格與個(gè)體差異》雜志上。

走神，也稱為白日夢，是指一個(gè)人的注意力從眼前的任務(wù)或外部環(huán)境轉(zhuǎn)移而集中在不相關(guān)的想法、記憶或幻想上的現(xiàn)象。它通常是不由自主地發(fā)生的，并且可能包括廣泛的心理體驗(yàn)，從規(guī)劃未來到回憶過去。

走神是人類認(rèn)知的一個(gè)常見且正常的方面，但過度或不受控制的走神有時(shí)會(huì)分散注意力并影響生產(chǎn)力。在過去的幾十年里，它引起了很多研究的關(guān)注，研究人員提出了各種心理機(jī)制試圖解釋它。做白日夢的傾向與焦慮和抑郁有關(guān)，也與創(chuàng)造性思維有關(guān)。研究表明，個(gè)人的執(zhí)行控制能力也在這一現(xiàn)象中發(fā)揮著作用。

該研究的作者、東京學(xué)藝大學(xué)的 Takahiro Sekiguchi 旨在調(diào)查好奇心和焦慮對走神的影響。他的關(guān)注點(diǎn)主要是認(rèn)知好奇心，即在對學(xué)習(xí)和發(fā)現(xiàn)的真正興趣的推動(dòng)下獲得關(guān)于世界的新知識和見解的愿望。認(rèn)知好奇心可以表現(xiàn)為兩種形式：多樣化的好奇心，它需要對廣泛的主題和主題感興趣；以及特定的好奇心，它更集中于特定的興趣領(lǐng)域。為了探索這些方面，關(guān)口進(jìn)行了兩項(xiàng)單獨(dú)的研究。

第一項(xiàng)研究的參與者是從日本東京學(xué)藝大學(xué)招募的 260 名心理學(xué)學(xué)生。他們完成了認(rèn)知好奇心（認(rèn)知好奇量表）、走神傾向（走神問卷）、特質(zhì)焦慮（狀態(tài)特質(zhì)焦慮量表）和執(zhí)行控制（成人努力控制量表）的評估。執(zhí)行控制是指負(fù)責(zé)管理和調(diào)節(jié)計(jì)劃、決策、注意力、解決問題和自我控制等高階功能的認(rèn)知過程。它使個(gè)人能夠適應(yīng)不斷變化的環(huán)境并實(shí)現(xiàn)他們的目標(biāo)。

第二項(xiàng)研究是一項(xiàng)在線調(diào)查。參與者是通過眾包服務(wù) CrowdWorks 招募的 328 名母語為日語的人。他們的平均年齡是30歲。這些人使用與第一項(xiàng)研究相同的評估完成了認(rèn)知好奇心、特質(zhì)焦慮和執(zhí)行控制的評估。

第一項(xiàng)研究的結(jié)果表明，這兩種形式的好奇心與走神傾向之間沒有顯著相關(guān)性。盡管如此，據(jù)觀察，焦慮水平較高的人更容易走神，并且表現(xiàn)出較弱的執(zhí)行控制能力。

關(guān)口開發(fā)并測試了一個(gè)統(tǒng)計(jì)模型，表明焦慮和走神之間的關(guān)系是由執(zhí)行控制調(diào)節(jié)的。該模型認(rèn)為，焦慮的增加會(huì)導(dǎo)致執(zhí)行控制力的減弱，進(jìn)而導(dǎo)致走神的可能性更大。研究結(jié)果支持了這一模型，表明特質(zhì)焦慮和走神之間的聯(lián)系不是直接的，而是通過焦慮對執(zhí)行控制的影響而發(fā)生的。

第二項(xiàng)研究僅揭示了多元化好奇心與無意識走神之間存在微弱聯(lián)系。平均而言，興趣廣泛的人比興趣集中的人更容易走神。

當(dāng)通過統(tǒng)計(jì)模型檢查這些因素的相互作用時(shí)，有人認(rèn)為，與特定好奇心相反，多樣化好奇心可能會(huì)增加有意和無意走神的可能性。此外，該研究重申，焦慮會(huì)損害執(zhí)行控制，從而增加無意識走神的傾向。

研究作者總結(jié)道：“這項(xiàng)研究表明，特質(zhì)焦慮與通過執(zhí)行控制而走神的傾向間接相關(guān)。相比之下，認(rèn)知好奇心是一種更積極、更有價(jià)值的人格特質(zhì)，它對走神傾向有直接影響。這些見解表明，走神是一種植根于社會(huì)理想品質(zhì)的現(xiàn)象，為這種結(jié)構(gòu)提供了積極的一面。”

這項(xiàng)研究揭示了走神現(xiàn)象的心理機(jī)制。然而，它也有需要考慮的局限性。值得注意的是，研究設(shè)計(jì)不允許從數(shù)據(jù)中得出任何因果結(jié)論。此外，多樣化的好奇心和無意識的走神之間的聯(lián)系非常微弱。

來源：New insights into how anxiety and curiosity affect mind wandering tendencies