雖然人們可能并不總是清楚為什么有人會(huì)發(fā)展出恐懼的回避依戀風(fēng)格，但這通常是由于照顧者的養(yǎng)育方式造成的。養(yǎng)育方式可能導(dǎo)致可怕的回避型依戀的一些方式包括：

虐待或創(chuàng)傷

通常，對(duì)于那些在童年時(shí)期經(jīng)歷過(guò)涉及照顧者的虐待或創(chuàng)傷的人來(lái)說(shuō)，恐懼回避型依戀很常見(jiàn)。

為了應(yīng)對(duì)虐待，孩子會(huì)陷入失活和過(guò)度活躍之間，因?yàn)榭醋o(hù)者不能成為安慰的來(lái)源，而過(guò)度活躍則是因?yàn)榭膳碌目醋o(hù)者的存在不斷觸發(fā)依戀需求。孩子迫切需要安慰，但了解到他們的照顧者無(wú)法給予他們安慰。

信任破裂

在具有恐懼回避型依戀的孩子眼中，他們的照顧者是不值得信任的。

他們的養(yǎng)育方式可能非常不一致，前一秒還很溫暖、充滿愛(ài)心，下一秒就變得冷漠、情感上疏遠(yuǎn)。這種養(yǎng)育方式會(huì)讓孩子很難預(yù)測(cè)父母在任何特定時(shí)間會(huì)如何反應(yīng)，從而導(dǎo)致不安全感加劇。

父母也可能向孩子做出很多承諾，但他們卻沒(méi)有兌現(xiàn)。例如，他們可能會(huì)承諾為他們做一些事情，在他們需要的時(shí)候出現(xiàn)在他們身邊，或者承諾不再大喊大叫。

當(dāng)父母不履行這些承諾時(shí)，孩子就會(huì)更加相信自己不能信任他人。

威脅性語(yǔ)言

照顧者的有毒語(yǔ)言，例如威脅，可能會(huì)導(dǎo)致孩子在他們的關(guān)系中感到不安全。

這可能包括使用懲罰威脅和身體暴力威脅來(lái)煽動(dòng)兒童的恐懼。當(dāng)孩子對(duì)照顧者感到害怕時(shí)，他們也會(huì)知道不能依賴與他們進(jìn)行健康和支持性的溝通。

情感上有需要的照顧者

照顧者利用孩子滿足自己的情感需求可能會(huì)在不知不覺(jué)中對(duì)孩子造成傷害。

他們可能會(huì)在情感上有需要，向孩子表達(dá)自己的愿望和需要，有時(shí)期望孩子承擔(dān)這個(gè)負(fù)擔(dān)或自己解決問(wèn)題。如果看護(hù)者利用孩子來(lái)滿足自己的需求，他們可能會(huì)忽視孩子的情感和身體需求。

孩子還將了解到，他們的需求并不像其他人那么重要。孩子甚至可能扮演父母的情感照顧者角色，這會(huì)讓父母更加依賴孩子來(lái)滿足他們的需求。

害怕回避的照顧者

如果一個(gè)孩子有恐懼的回避型依戀風(fēng)格，那么他們的照顧者也可能有這種依戀風(fēng)格。

這并不意味著依戀風(fēng)格有遺傳因素；相反，它是代代相傳的行為模式的延續(xù)。照顧者的父母很可能導(dǎo)致他們產(chǎn)生可怕的回避依戀，等等。

如果不解決孩子的不安全依戀問(wèn)題，他們長(zhǎng)大后可能會(huì)擁有同樣害怕回避的孩子。