如果孩子在一個(gè)養(yǎng)育和支持性的環(huán)境中長(zhǎng)大，照顧者能夠滿足孩子的需求，就會(huì)形成安全的聯(lián)系。

然而，如果孩子認(rèn)為自己的需求沒(méi)有得到滿足，孩子就無(wú)法與照顧者建立安全穩(wěn)定的聯(lián)系。

1. 成為身體和情感上的安全基地

依戀人物可以被視為嬰兒用來(lái)探索社交世界的“安全基地”。嬰兒在面臨壓力時(shí)對(duì)依戀對(duì)象的可用性越有信心，他們與他人和環(huán)境互動(dòng)的可能性就越大。

提供安全基礎(chǔ)的護(hù)理人員可以讓嬰兒變得自主、好奇和實(shí)驗(yàn)。當(dāng)孩子在照顧者身邊時(shí)，應(yīng)該確信他們不會(huì)受到傷害。他們應(yīng)該知道他們會(huì)得到食物、保暖和保護(hù)。

照顧者是孩子免受傷害的屏障，因此讓他們知道他們受到保護(hù)和愛(ài)對(duì)于讓他們感到安全很重要。

應(yīng)該讓孩子有機(jī)會(huì)發(fā)展自由，同時(shí)仍然可以從他們的照顧者那里得到保證，如果他們需要與他們聯(lián)系，他們就在附近。

2. 確保他們感到被看見(jiàn)和被理解

孩子發(fā)出的尋求關(guān)注的信號(hào)（例如哭泣）是他們讓看護(hù)者知道他們需要滿足需求的方式。重要的是，護(hù)理人員必須準(zhǔn)確地讀取這些信號(hào)并做出一致的反應(yīng)。

如果看護(hù)者始終如一地適當(dāng)?shù)仨憫?yīng)孩子的需求，這會(huì)讓孩子知道，當(dāng)他們需要某些東西時(shí)，他們可以發(fā)出信號(hào)。

如果看護(hù)者的反應(yīng)正確，大多數(shù)時(shí)候，孩子應(yīng)該明白他們的世界是可靠的，他們可以對(duì)它有一定的控制權(quán)。

互動(dòng)同步側(cè)重于協(xié)調(diào)社交互動(dòng)過(guò)程中的非語(yǔ)言行為，而情感協(xié)調(diào)則涉及對(duì)他人情緒的同理心理解和反應(yīng)。

3. 給予安慰

孩子應(yīng)該知道，如果他們尋求安慰，他們會(huì)從照顧者那里得到安慰。

如果看護(hù)者能夠幫助緩解孩子的痛苦，他們就會(huì)認(rèn)為這是正常的。當(dāng)他們長(zhǎng)大后，他們可以使用照顧者的行為作為管理他們的痛苦的模板。

4. 確保他們感到受到重視

照顧者可以通過(guò)表達(dá)對(duì)孩子的快樂(lè)和自豪來(lái)重視他們的孩子。健康的自尊可以在嬰兒時(shí)期就形成，并轉(zhuǎn)化為以后的生活。

在孩子很小的時(shí)候就表現(xiàn)出自豪感可以讓他們意識(shí)到他們所取得的成就受到無(wú)條件的重視。

5.支持孩子探索他們的世界

應(yīng)該支持孩子以一種讓他們感到安全的方式探索他們的世界。照顧者應(yīng)該致力于讓孩子相信他們相信自己的能力，但如果出現(xiàn)問(wèn)題，則應(yīng)留在身邊。

盡量不要專(zhuān)橫或不斷告訴他們應(yīng)該做什么。相反，如果他們陷入困境，請(qǐng)給予溫和的指導(dǎo)，并讓他們?cè)诎踩�距離觀察的同時(shí)成長(zhǎng)。

通過(guò)這種方式，孩子應(yīng)該培養(yǎng)一種探索自己世界的自由感，并增加對(duì)自己技能的信心。

限制孩子的探索、過(guò)度保護(hù)或?qū)⑺麄兿拗圃诶锩婵赡軙?huì)導(dǎo)致焦慮依戀模式的發(fā)展。孩子們需要學(xué)會(huì)獨(dú)立探索并感到安全。

來(lái)自童年探索的獨(dú)立性和個(gè)性有助于成年后的安全依戀風(fēng)格。