回到過去，當(dāng)我們還是孩子的時(shí)候，我們?nèi)ド蠈W(xué)，也許我們演奏一種樂器，如果你像我一樣，你就是鎮(zhèn)上僅有的兩個(gè)打青少年棒球的女孩之一。除此之外，我們還在外面玩，直到日落時(shí)分，有人的媽媽吹響了幻燈片哨子，示意我們大家回家。然后我們玩芭比娃娃或火柴盒汽車，或者讀真正的書，或者也許做瘋狂的自由。之后，我們就到此為止了。這就是世界的方式。然而現(xiàn)在，我們的孩子們從一個(gè)小組跑到另一個(gè)俱樂部再到另一個(gè)團(tuán)隊(duì)去排練，在車上的腿上吃晚飯，每個(gè)家長都在暗自祈禱雨季來臨，這樣訓(xùn)練就會被取消。

雖然很高興看到我們的孩子忙碌、投入并富有成效地度過他們的時(shí)間，但他們?nèi)匀恍枰獣r(shí)間做孩子。因?yàn)槿绻麤]有這一點(diǎn)，他們就會錯(cuò)過年輕時(shí)的一些真正基本的方面。我們并不總是意識到它們?nèi)笔У臇|西，直到我們被迫關(guān)注它或者為時(shí)已晚。如果沒有以非結(jié)構(gòu)化方式放松和減壓的能力，我們的孩子就沒有辦法緩解壓力或焦慮或解決問題，他們就會習(xí)慣性地指望我們來打發(fā)他們的所有時(shí)間。當(dāng)我們不能，或者我們沒有時(shí)間時(shí)，他們就會迷失。

通過不給我們的孩子探索和創(chuàng)造的自由，以及依靠自己占據(jù)至少一點(diǎn)時(shí)間，我們將他們設(shè)置為相互依賴的小機(jī)器人，他們只是從一個(gè)活動循環(huán)到另一個(gè)活動，不能思考或思考。自己自娛自樂。我們的孩子仍然需要休息時(shí)間、自由玩耍時(shí)間和做出自己選擇的自由，盡管當(dāng)今大多數(shù)父母看到自己的孩子無所事事而感到可笑的內(nèi)疚。即使只有一分鐘。

可能是因?yàn)槲易约和ǔ８�喜歡忙碌且富有成效。再說一遍，我是個(gè)成年人了。我也很珍惜自己無所事事的安靜時(shí)光。但孩子們還沒有那么進(jìn)化。他們確實(shí)需要時(shí)間來組織。只是不是全部。這正是為什么我們需要教導(dǎo)我們的孩子，偶爾什么都不做也沒關(guān)系——讓他們暫時(shí)關(guān)閉大腦也沒關(guān)系。事實(shí)上，這是必要的。有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為什么都不做就是浪費(fèi)時(shí)間，而實(shí)際上，無所事事是非常有成效和必要的�！鄙儆淈c(diǎn)�！霸诳臻e時(shí)間，孩子們按照自己的節(jié)奏探索世界，發(fā)展自己獨(dú)特的興趣，沉迷于幻想游戲，這將幫助他們弄清楚如何創(chuàng)造自己的幸福，獨(dú)立處理與他人的問題，并明智地管理自己的時(shí)間。這是一項(xiàng)重要的生活技能。

我知道我們很容易因?yàn)椴幌胱尯⒆觽兪�望而陷入困境。每個(gè)父母都希望受到孩子的歡迎。但學(xué)會說不比受歡迎更重要。我們必須成為控制我們的孩子和他們的日程安排的人。這很困難，因?yàn)槲覀兊暮⒆涌吹剿麄兊呐笥言诙鄠�(gè)球隊(duì)踢球，參加女童子軍、戲劇俱樂部和嘻哈課程，他們想加入。為什么？因?yàn)樗麄儾幌脲e(cuò)過。與成年人過度擴(kuò)張的原因完全相同。因?yàn)槲覀儾幌氡慌懦�在外。我們看到所有其他的媽媽和爸爸都在排�?duì)填寫登記表，感覺我們不給孩子們報(bào)名是對他們的傷害。事實(shí)上，我們都是白癡。因?yàn)槲覀兊暮⒆雍臀覀円粯有枰獢[脫責(zé)任。成為比我們自己更大的事物的一部分是成長的重要組成部分。它體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作、協(xié)作和靈活性。它教會我們?nèi)绾螠贤ê徒�立自尊。它幫助我們學(xué)習(xí)如何建立關(guān)系。所有寶貴的教訓(xùn)。但我們需要知道什么時(shí)候該受夠了。我們有責(zé)任對第三支旅行曲棍球隊(duì)說不。我們有責(zé)任教導(dǎo)我們的孩子質(zhì)量重于數(shù)量。由于我們過度安排他們而導(dǎo)致的崩潰完全由我們承擔(dān) 我們有責(zé)任對第三支旅行曲棍球隊(duì)說不。我們有責(zé)任教導(dǎo)我們的孩子質(zhì)量重于數(shù)量。由于我們過度安排他們而導(dǎo)致的崩潰完全由我們承擔(dān) 我們有責(zé)任對第三支旅行曲棍球隊(duì)說不。我們有責(zé)任教導(dǎo)我們的孩子質(zhì)量重于數(shù)量。由于我們過度安排他們而導(dǎo)致的崩潰完全由我們承擔(dān)。

文章翻譯：Why Children Need Time to Relax Too