我們有自己的孩子，將他們撫養(yǎng)成人，就像植物或灌木一樣，我們修剪和塑造他們，并用盡可能多的知識(shí)、建議和智慧喂養(yǎng)他們。當(dāng)他們?cè)诩視r(shí)，我們會(huì)參與他們的決定，保護(hù)他們免受危險(xiǎn)，并幫助他們度過(guò)曲折的人生道路。然后他們離開(kāi)家去上大學(xué)或在自己的第一個(gè)家里獨(dú)立生活。

養(yǎng)育子女的強(qiáng)度如此之大，以至于當(dāng)我們的孩子走向世界時(shí)，難怪我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在他們的一件 T 恤上哭泣，尤其是如果我們強(qiáng)烈地認(rèn)同自己是父母的話。我們也知道在廣闊的世界中等待著他們的一些危險(xiǎn)和誘惑。失去后代的日常互動(dòng)和持續(xù)存在感覺(jué)就像是一種喪親之痛。

可能感覺(jué)我們的工作已經(jīng)完成，我們的孩子不再需要我們，但事實(shí)并非如此。仍然會(huì)有那些求救電話尋求建議、更多零用錢、食品包，當(dāng)然還有詢問(wèn)他們是否可以把洗好的衣服帶回家。

即使您的孩子不在家，他們?nèi)匀恍枰�您。接受他們搬出去后�?huì)以不同的方式需要你。生活潮起潮落，我們、我們的關(guān)系、我們的需求也是如此。沒(méi)有什么是一成不變的，我們?cè)诓粩喟l(fā)展、變化和發(fā)展。

相信你已經(jīng)盡你所能地完成了你的工作，盡管這很困難，但我們讓我們的孩子知道他們有一天會(huì)飛離巢穴，隨著他們進(jìn)入這個(gè)世界，我們所扮演的角色將會(huì)減少并打造自己的生活。

最好的應(yīng)對(duì)機(jī)制就是做好準(zhǔn)備！通常，你會(huì)受到很多關(guān)注，因此你必須明智地利用這段時(shí)間。當(dāng)您的孩子還在您身邊時(shí)，就開(kāi)始行動(dòng)吧。將此視為第二次鞭打的機(jī)會(huì)。想想所有那些你想做的事情。在養(yǎng)育孩子的那些年里，可能一直處于休眠狀態(tài)的愛(ài)好和計(jì)劃。

行動(dòng)

這一切都是為了創(chuàng)造新的習(xí)慣和慣例，以填補(bǔ)你現(xiàn)在手頭上的大量時(shí)間。如果您一直想嘗試某件事，那么現(xiàn)在正是時(shí)候。找到對(duì)你有用的東西。請(qǐng)記住，如果您是第一次嘗試某件事，他們說(shuō)改變習(xí)慣需要 28 天，所以要堅(jiān)持下去。學(xué)習(xí)樂(lè)器、參加繪畫(huà)班、鍛煉身體。安排與朋友的會(huì)面，為自己制定新的例行公事，以便在最初的幾周和幾個(gè)月里有一些支撐你的腳手架。當(dāng)您見(jiàn)到您的孩子并通過(guò)電話與他們交談時(shí)，您將會(huì)有很多話可說(shuō)。來(lái)自不同地方的 FaceTime，以便他們知道您一切都好并且可以應(yīng)對(duì)。通過(guò)讓他們看到你很好并且過(guò)著最好的生活，你將鼓勵(lì)他們也這樣做。

溝通很重要

與他們討論如何繼續(xù)前進(jìn)，讓他們知道您的感受以及定期聯(lián)系/拜訪對(duì)您有多重要。還要讓他們知道，無(wú)論如何，如果事情沒(méi)有按計(jì)劃進(jìn)行，他們可以隨時(shí)回家。許多偉大的事情被發(fā)現(xiàn)偏離了道路！如果您愿意，請(qǐng)不要對(duì)他們的臥室進(jìn)行太多改變，以便他們?cè)诎菰L時(shí)有一種“我在家”的感覺(jué)。

你不想阻止他們或因?yàn)橄硎芩麄兊莫?dú)立而感到內(nèi)疚。

未來(lái)

孩子離開(kāi)后，您可以花時(shí)間與伴侶進(jìn)行真正的聯(lián)系。單獨(dú)在一起可能需要一些調(diào)整，但努力去做，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這對(duì)你們倆都有好處。留出時(shí)間一起做事，并將約會(huì)之夜納入你的計(jì)劃中。如果你想要那種“空氣中的愛(ài)”的感覺(jué)，你需要努力。

文章翻譯：How to Avoid Feeling Redundant When the Kids Leave Home