當(dāng)年輕女孩度過童年時，她們的自信和自尊水平通常會下降

作為父母和照顧者，我們面臨著越來越大的壓力，要養(yǎng)育自信、全面發(fā)展的孩子。我們在線上和線下閱讀了一篇又一篇文章告訴我們這一點(diǎn)。但是，盡管閱讀了這些文章，問題是我們?nèi)绾螌⑵涓吨T實(shí)踐？尤其是我們今天的女孩。有人說，為人父母是世界上最艱難的工作，我相信這是真的。我們肩負(fù)著巨大的責(zé)任，教導(dǎo)孩子們了解世界的方式。

生活從來都不是一帆風(fēng)順的，對于我們女孩來說，一路上難免會遇到困難。無論是搬家、搬學(xué)校、家庭困難、友誼改變還是失去，我們中的一些人比其他人處理得更好。但是，我們在生活中面臨的斗爭可以使我們變得更堅強(qiáng)，這是我們通過這些書面文字學(xué)到的寶貴知識。當(dāng)我們的女兒擔(dān)心她們害怕的事情時，我們必須引導(dǎo)她們想象如何突破恐懼障礙。

我知道我已經(jīng)談了很多關(guān)于撫養(yǎng)女孩的問題，但我越想越覺得，我們是在撫養(yǎng)女孩嗎？或者我們正在撫養(yǎng)女性？當(dāng)我們從青少年走向女性的過程中，每一天我們都會獲得一點(diǎn)自我意識。隨著每一個新年的到來，社交媒體告訴我們要考慮新的一年和新的你，但也許它總是關(guān)于最初的你。一個擁抱真實(shí)的自己的機(jī)會。

以下是增強(qiáng)女孩的韌性和信心的三種方法：

1. 發(fā)揮她的優(yōu)勢

我們必須提醒我們的女孩們她們的優(yōu)勢，并提醒她們她們已經(jīng)走了多遠(yuǎn)。生活不斷提醒我們，我們只能“控制可控因素”，盡管我們可能無法控制生活中發(fā)生的事情；我們可以將每一次事件視為通向更光明未來的墊腳石。

重構(gòu)是我們女孩建立積極心態(tài)的有效方法。積極的力量將在很大程度上支持我們的女孩走上成功之路。無論他們看起來是什么樣的成功。

2.嘗試新事物

《信心守則》的合著者克萊爾·希普曼 (Claire Shipman) 表示：“如果你的女兒總是想要舒服，那么她就沒有來對地方。你必須把她推出她的舒適區(qū)，這可能是步行去圖書館，可能是在餐館點(diǎn)餐，也可能是煮一個雞蛋并將其弄亂 400 次。有上百萬種不同的方法可以迫使她運(yùn)用冒險的能力，但如果她沒有犯一些失敗的話——不一定是她大三的每門課都失敗了，但這只是“有針對性的失敗”；她真的沒有在學(xué)習(xí)，或者更重要的是，我認(rèn)為，沒有在建立信心�！�

我喜歡克萊爾的這句話，因?yàn)樗�是如此的相關(guān)。有時，先走進(jìn)一家餐館或讓你的女兒索要賬單，可以作為鼓勵他們建立信心的小步驟。一切都始于愿意嘗試，而不害怕失敗。我們了解到，有時經(jīng)驗(yàn)是有價值的。我們從挫折中學(xué)到了很多東西，畢竟，如果我們從未失敗過，我們?nèi)绾螌W(xué)會保持韌性？

3.尋找積極的榜樣

無論在什么年齡，堅持自己的信仰都需要勇氣。有了正確的榜樣，我們的女孩就可以學(xué)習(xí)如何成長和培養(yǎng)自己的自信。學(xué)習(xí)如何對事情說“是”；以及如何說不。同樣，我們的女孩需要學(xué)會如何維護(hù)自己和他人的利益。我們需要教他們走進(jìn)一個房間，而不必與其他人進(jìn)行比較。偉大的榜樣可以教會她良好的友誼、善良和耐心的價值。教她如何管理自我懷疑，幫助她找到自己的聲音，增強(qiáng)她的自信并找到她喜歡的事情。

撫養(yǎng)一個女孩并不容易，但我相信通過正確的支持我們可以實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。在您的指導(dǎo)下，她們?nèi)松�中的小進(jìn)步和里程碑將反過來造就一個堅韌、自信的女孩。我們可以共同培養(yǎng)新一代堅強(qiáng)的年輕女性。賦予女孩和婦女實(shí)現(xiàn)夢想和行動的內(nèi)在力量。我們認(rèn)識到女孩們的力量、創(chuàng)造力和好奇心，我們聽到了她們的聲音。

文章翻譯：3 Steps to Raising Resilient and Confident Girls