每個(gè)青少年的父母都知道，與正在經(jīng)歷人生中最具挑戰(zhàn)性的時(shí)期之一的年輕人保持開放、誠(chéng)實(shí)和充滿愛心的關(guān)系是多么困難。

1.了解他們的大腦如何運(yùn)作

青春期的青少年不僅會(huì)經(jīng)歷外在的身體變化，內(nèi)心也會(huì)發(fā)生很多變化——尤其是他們的大腦。正在進(jìn)行重大重建。

因此，他們的情緒顯著升高，并且平均比成年人需要更多的睡眠。他們大腦的理性部分可能要到二十多歲才完全成熟。因此，不要批評(píng)他們的過度反應(yīng)和長(zhǎng)時(shí)間的睡懶覺，而是要表現(xiàn)出一些同情和理解。

2.給他們時(shí)間和空間

青少年正處于一個(gè)棘手的過渡階段。他們不完全是一個(gè)孩子，但仍然不完全是一個(gè)成年人。他們的情緒在變化，他們的伴侶也在變化。

雖然有些人仍然愿意與你共度時(shí)光，但許多年輕人更喜歡與同齡人在一起的自己的空間和時(shí)間。

接受他們?nèi)匀恍枰�你的事�?shí)，但你不再是他們世界的中心。習(xí)慣它。

3. 不要抱怨出租車服務(wù)

珍惜一起旅行的時(shí)光，無論多么短暫。這些“出租車時(shí)間”可以提供通常不會(huì)發(fā)生的隨意交談的機(jī)會(huì)。

4. 肯定，但不要期待任何回報(bào)

所有的孩子都需要感受到被愛、被重視和被欣賞。然而，選擇你的時(shí)刻并確保你不會(huì)讓他們難堪。也許在卡片上寫點(diǎn)什么，或者給他們發(fā)消息。他們可能不會(huì)承認(rèn)這個(gè)消息，但他們肯定會(huì)重視它。

5. 傾聽是為了理解，而不是打斷

與青少年的沖突是不可避免的——但請(qǐng)記住，你是成年人。不必升級(jí)為全面戰(zhàn)爭(zhēng)。

避免這種情況的方法之一就是讓年輕人“好好傾聽”。

嘗試?yán)斫馑麄兊挠^點(diǎn)，即使你不同意。如果青少年覺得自己從未被傾聽，他們就會(huì)開始怨恨你。

6.記住你是一個(gè)榜樣

年輕人最大的榜樣不是名人，而是父母。如果你總是玩手機(jī)，不要指望你的孩子會(huì)有所不同。如果你總是在電視機(jī)前吃晚飯，他們也會(huì)的。

青少年可能并不總是聽你說的話，但他們會(huì)注意到你的行為方式。你的態(tài)度和情緒具有感染力——確保你的態(tài)度和情緒值得感染。

7.鼓勵(lì)進(jìn)步，而不是完美

我們都在進(jìn)行中。我們都不是完美的。但在 Instagram 時(shí)代，青少年可能會(huì)感受到難以置信的壓力。

其他人的成功被公開展示給全世界看。年輕人很容易陷入比較陷阱，并因沒有達(dá)到他們認(rèn)為對(duì)自己的不切實(shí)際的高標(biāo)準(zhǔn)而感到痛苦。

成為他們的首席執(zhí)行官——首席激勵(lì)官。確保你鼓勵(lì)努力工作以及他們嘗試過一些事情的事實(shí)——但必須有一個(gè)真正的理由，否則就是居高臨下。

文章翻譯：7 Ways to Improve Your Relationship with Your Teenager