每個個體如果回到嬰幼兒時期，當他們足夠小的時候，顯然這個孩子沒辦法理解，為什么爸爸媽媽告訴他開水不能碰也不能喝，但是他們更多的只是被告知有這樣一個規(guī)則規(guī)矩或者說踐行。

隨著孩子慢慢長大，這個孩子開始能夠意識到和理解到為什么開水不可以喝，而這樣一個認識的認知的發(fā)展過程，也可以看作是個體心理功能一個提升的過程。

所以如果用這樣一個視角來理解心理咨詢的話，心理咨詢師如果更多的只是停留在告知來訪者你應該怎么做，或者面對問題，你需要怎么去思考，你需要怎么去應對的時候，這樣的一個方式方法可能更多的是在和來訪者內心嬰兒的不同階段的狀態(tài)在打交道。

這個時候如果我們的心理功能水平還停留在這樣一個階段的時候，我們可以把它看作我們需要用這樣一種心理咨詢的方式來幫助我們應對當下的困境。

但是隨著我們心理功能提升，我們可能不會永遠停留在這種這樣一種相對嬰幼兒的心智化的心理功能水平當中，我們可能需要更多的能夠去覺察、理解、思考我們遭遇問題的真相是什么。

所以這個時候心理咨詢師是否能夠在這樣一個層面去讓來訪者意識到他真正需要的是能夠去理解開水為什么不能喝，在當他知道為什么真相的過程中，來訪者可能真正開始發(fā)展和成長自己獨特的成熟的獨立的這樣一個心理功能的水平，也就是我們可以把它理解為它開始有自己的一個覺察、思考、理解的功能，這也許是幫助來訪者真正能夠在當下和未來，當他面對問題或遭遇困境的時候，真正能夠幫助他走出困境的根本，我們都知道每個個體在足夠小時候，比方說回到嬰幼兒的時期，在最初父母會告訴他們哪些可以做，哪些不可以做，哪些是好的對的，哪些是不應該的錯的。

比方說開水把它很剛剛燒開的時候，顯然那是不可以喝的，電是不可以碰的，諸如此類最初還是在這個階段，他可能還沒有辦法理解為什么電不能碰，為什么開水不可以喝，但是他們還是會遵從這樣一個規(guī)定或者要求，只不過是他們當他們沒辦法理解的時候，始終他們內心會有一個好奇探索，嘗試的想法或者欲望在那。而當他們真正隨著他們的長大，他們開始真正能夠理解為什么電門不能碰，為什么開水燙的時候不可以喝的時候，這個時候他們內心欲望想法可能怎么樣，你就隨之消融了。

換句話說，當他們內心有那樣一個欲望和需求的時候，外在現(xiàn)實又是一個制約，這個時候他們內心是有遭遇沖突和矛盾的，這個沖突和矛盾會給他們帶來情緒上的困擾，他們做焦慮。

所以我們借助這個視角，借助這個例子我們可以看到，當能夠認識到問題的真相以后，那些矛盾自然也就沒有那么強烈了，這些沖突這些焦慮就隨之消融了。

所以這個時候我們可以借此來理解，心理咨詢實際上最根本的幫助是來自于幫助我們認識到問題的真相所在，幫助我們重新修通我們內心的一些矛盾沖突。但是這個前提是來自于是否有這樣一個足夠好的覺察、思考理解的能力，我們是否發(fā)展出這樣的一些能力，還是當我們這部分能力相應的沒有獲得隨著年齡的成長而相匹配的成長。

換句話說，心理功能的水平相對生理的發(fā)展可能是滯后的，這個時候我們內心的矛盾沖突自然就隨之而來了，這些矛盾所造成的干擾困擾，也就可能和最終會形成我們的焦慮甚至抑郁等等相關的一些情緒障礙。

所以借助心理咨詢的幫助，讓我們能夠一方面去探索那個問題的真相，而另一方面能夠幫助我們真正去發(fā)展一個覺察思考理解的能力。當我們這些能力的提升，也許我們能夠真正幫助我們應對生命當中所有可能給我們帶來困擾的一些情緒，一些問題。