戀愛中的欺騙跡象包括行為、肢體語言和其他暗示。幾乎每個(gè)人都不時(shí)地說謊，偶爾善意地說謊甚至可能有助于保護(hù)別人的感情，或者保持你的關(guān)系的穩(wěn)定。但是，過量或破壞性說謊 會對你和配偶的關(guān)系造成無可挽回的傷害。

戀愛中的欺騙是什么?在一段關(guān)系中，欺騙可能涉及一些行為，比如說含糊的陳述，只說出一半的真相，盡量減少事實(shí)，隱瞞信息，或者說完全的謊言。

知道如何發(fā)現(xiàn)一個(gè)在戀愛中說謊的人可能是一個(gè)有用的技能。不過， 找出謊言并不容易 .你自己的懷疑會妨礙你找到真相。知道你被欺騙的跡象，以及如果你認(rèn)為你的配偶在對你說謊，你能做什么。

為什么人們在戀愛中撒謊

人們出于許多潛在原因選擇說謊。他們說謊的原因可能是出于善意和善意，也可能是有意造成痛苦。說謊的理由可能包括:

避免沖突 ，尷尬，或者不得不面對他們行為的后果

害怕被拒絕 或失去配偶

把他們做的或沒有做的事藏起來

維持對局勢的控制

使自己看起來比實(shí)際上更成功，更特別，更有天賦

不得不改變生活方式

想保護(hù)別人的感情

雖然有人說謊言是為了保護(hù)對方的感情或避免沖突，但這些謊言和其他謊言仍然會減少信任，從而在一段關(guān)系中造成問題。

戀愛中的欺騙跡象

雖然了解一些典型的說謊跡象是有幫助的，但也很容易誤解這些行為。事實(shí)上，一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在實(shí)驗(yàn)室環(huán)境中，人們只能在54%的時(shí)間內(nèi)精確檢測到說謊。所以，雖然你可能相信某人在撒謊，但很難確定。

發(fā)現(xiàn)謊言并不總是像注意到不尋常的肢體語言或行為那樣容易或直接。然而，如果某人不說出真相或隱瞞信息，以下是可能會出現(xiàn)的跡象:

避免眼神接觸

含糊不清，或者提供一些細(xì)節(jié)

肢體語言，這是自相矛盾的（比如說"不"，但卻是頭上下地點(diǎn)頭）

與眾不同的肢體語言（使不安 ，僵硬，擦眉毛，玩頭發(fā)，或懶洋洋地）

連續(xù)的防御性或否認(rèn)指控

回避回答或他們所說的不一致

眉毛上的呼吸

把桌子或椅子之類的屏障放在自己面前

提供必要或要求提供的更多信息或細(xì)節(jié)

多次說"不"

打斷對話

反常的平靜

不尋常的聲音波動

在談話中不愿意觸摸配偶

可能會把緊張、分心或眼神接觸的缺乏錯(cuò)當(dāng)成說謊。僅僅依靠普通的說謊跡象，可能會導(dǎo)致誤讀或誤判你的伴侶的行為。說謊的非語言線索很難發(fā)現(xiàn)，而且會因人而異�？茖W(xué)家甚至對這個(gè)話題有不同的看法。例如，一些研究人員指出，眼睛的運(yùn)動并不能很好地預(yù)測謊言。

欺騙對戀愛關(guān)系的影響

一些謊言看起來是無害的，偶爾的謊言可能是不可避免的。但即使是很少、很少發(fā)生的謊言也會導(dǎo)致不信任和其他關(guān)系問題，包括:

信任減少：如果你的伴侶一直在說謊，這可能會對信任產(chǎn)生直接影響。他們說的謊言越多，你對他們的信任或?qū)λ麄兊恼\實(shí)的信心就越少。

失去同情心和同情心：說謊會讓人更難察覺到某人的情緒，而這種情緒反過來又會減少人們的情緒。

較低的親密 ：親密需要情感上的脆弱性，如果沒有信任和誠實(shí)的基礎(chǔ)，這種脆弱性幾乎是不可能的。