性別和性通常被認(rèn)為是相關(guān)的概念，但實(shí)際上，它們是獨(dú)立且截然不同的。了解性別與性行為之間的差異很重要，因?yàn)殡m然兩者都是個(gè)人自我意識(shí)的重要組成部分，但如果您不知道每一個(gè)是什么，您可能會(huì)做出錯(cuò)誤的假設(shè)。

例如，有些人可能會(huì)認(rèn)為跨性別者是同性戀。但跨性別者的性別認(rèn)同和性取向并不相關(guān)。

了解性別與性取向

要理解性別與性傾向之間的區(qū)別，了解每個(gè)術(shù)語(yǔ)的含義會(huì)很有幫助。

性別是社會(huì)建構(gòu)的，是一個(gè)人內(nèi)心深處對(duì)自己作為男人、女人和/或非二元人的概念。人們以各種深度個(gè)人化的方式定義自己的性別認(rèn)同，其中可以包括男人或女人，但也可以擴(kuò)展到無(wú)性別、流動(dòng)性別、不符合性別等各種身份。

性取向是指一個(gè)人被誰(shuí)所吸引，并且可以包括多種取向。雖然同性戀、異性戀和雙性戀可能是最著名的性取向，但還有 許多其他性取向，例如 無(wú)性戀和泛性戀。

美國(guó)心理學(xué)會(huì) (APA) 將性別認(rèn)同定義為“一個(gè)人深刻感受到的、固有的感覺(jué)，認(rèn)為自己是男孩、男人或男性；女孩、女人或女性；或另一種性別，可能符合也可能不符合一個(gè)人出生時(shí)指定的性別�！�

性別認(rèn)同是個(gè)人的，是個(gè)人自我意識(shí)的固有部分。雖然性別通常表現(xiàn)為僅包括男性和女性的二元關(guān)系，但實(shí)際上，性別是一個(gè)范圍，人們可以通過(guò)多種方式定義自己的性別，包括女性和男性的組合、完全獨(dú)立的性別，或者作為性別的定義。根本沒(méi)有性別。

適用于生物和非生物的四種性別是陽(yáng)性、陰性、中性和普通。

性別認(rèn)同與性別表達(dá)

性別認(rèn)同是內(nèi)在的，對(duì)于外界來(lái)說(shuō)可能并不總是顯而易見的。這是因?yàn)樾詣e表達(dá)——一個(gè)人通過(guò)服裝、發(fā)型、聲音和肢體語(yǔ)言等外在和行為來(lái)呈現(xiàn)自己的方式——可能符合也可能不符合他們的性別認(rèn)同。

性別認(rèn)同與性別

生理性別（sex）和社會(huì)性別（gender）這兩個(gè)術(shù)語(yǔ)經(jīng)常互換使用，人們通常認(rèn)為一個(gè)人出生時(shí)被指定的性別決定了一個(gè)人的性別。但實(shí)際上，性別認(rèn)同和性別指的是不同的事物。

雖然性別認(rèn)同是指一個(gè)人如何定義自己，但性別是生物性的，由一個(gè)人的解剖結(jié)構(gòu)、激素和染色體決定。

就像性別認(rèn)同一樣，性別是一個(gè)連續(xù)體，不僅限于男性或女性，因?yàn)槿藗円部赡苌鷣?lái)就是雙性人，這意味著他們的身體在生物學(xué)上既不是男性也不是女性。

什么是性？

性是性取向的另一種說(shuō)法。APA 將性取向定義為“身份的一個(gè)組成部分，包括一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的性或情感吸引力以及這種吸引力可能導(dǎo)致的行為。

重要的是要認(rèn)識(shí)到，性和情感上的吸引力可能并不總是適合無(wú)性戀和浪漫的人。有些人可能會(huì)被一種性別所吸引，但不會(huì)感受到浪漫的吸引力，而他們可能會(huì)被另一種性別所吸引，但不想進(jìn)行性行為。

性流動(dòng)性

性取向在人一生中的任何時(shí)刻都可能發(fā)生變化。特別是，隨著一個(gè)人年齡的增長(zhǎng)并更好地了解自己和自己的喜好，這可能會(huì)讓他們意識(shí)到自己被誰(shuí)所吸引，從而導(dǎo)致他們的性取向的演變。事實(shí)上，對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，性行為在他們的一生中都是不穩(wěn)定的。

基于性別和性取向的歧視的影響

不幸的是，跨性別者或性取向不是異性戀的人經(jīng)常遭受歧視和偏見。在過(guò)去的幾十年里，性別認(rèn)同和性取向都成為政治熱點(diǎn)。

研究表明，性別多元化和性少數(shù)群體在學(xué)校、工作場(chǎng)所和醫(yī)療保健等各種環(huán)境中遭受身體和心理虐待、欺凌和迫害。

如果個(gè)人的性別表達(dá)或性取向不符合社會(huì)規(guī)范，人們可能會(huì)變得專注于它，并且他們可能會(huì)通過(guò)使用不正確的代詞來(lái)指代個(gè)人等 行為來(lái)明確表示自己缺乏支持。

這種偏見和歧視使性別多元化和性少數(shù)群體面臨更大的心理健康問(wèn)題風(fēng)險(xiǎn)，包括抑郁、焦慮、藥物濫用和自殺。

另一方面，個(gè)人確定其性取向或性別認(rèn)同的過(guò)程是個(gè)人的。壓抑一個(gè)人的真實(shí)性別或性認(rèn)同也會(huì)導(dǎo)致心理健康問(wèn)題。

研究表明，歧視引發(fā)的精神困擾可以通過(guò)社會(huì)和家庭支持、與其他性少數(shù)群體或其他性別多元化的人的接觸以及對(duì)接受的期望等因素來(lái)緩解。

性別認(rèn)同和性取向?qū)τ谝粋�(gè)人的整體身份都很重要。然而，在每種情況下，圍繞性別和性行為的社會(huì)結(jié)構(gòu)繼續(xù)導(dǎo)致偏見，對(duì)性別多元化和性少數(shù)群體產(chǎn)生負(fù)面影響。這可能是這些結(jié)構(gòu)繼續(xù)被混為一談的原因之一。

重要的是，人們要認(rèn)識(shí)到，對(duì)于個(gè)人而言，性別和性取向沒(méi)有內(nèi)在聯(lián)系，并且永遠(yuǎn)不應(yīng)根據(jù)性別對(duì)一個(gè)人的性取向做出假設(shè)，反之亦然。相反，人們需要以最適合自己的方式自由探索和定義自己的性別認(rèn)同和性取向。通過(guò)這樣做，他們可以成為最真實(shí)的自己。

文章翻譯：Gender vs. Sexuality: What's the Difference?