文章翻譯：verywellmind 丨Public Display of Affection: Is It Good for a Relationship?

公開表達愛意的例子

這些是 PDA 的一些示例：

與你的伴侶牽手

親吻他們的嘴唇、臉頰、前額、脖子或手

擁抱、抱著或擁抱他們

觸摸或撫摸它們

玩弄他們的手指或頭發(fā)

按摩他們的肩膀、背部、手或腳

將您的手臂放在他們的腰部或肩膀上

喂他們一口食物

跳舞時緊緊抱住他們

坐在他們的腿上

在他們耳邊低語

凝視著他們的眼睛

對他們眨眼

向他們飛吻

告訴他們你愛他們

稱贊他們

公開表達愛意的伴侶心理是什么？

 公開表達愛意沒有單一的概況，對于為什么伴侶可能會選擇公開表達他們的愛意，有多種解釋。

這些是可能公開表達愛意伴侶的一些概況：

早期關(guān)系： PDA 通常是一對伴侶處于關(guān)系早期階段的標志，他們很興奮并渴望在一起。

安全的關(guān)系： PDA 也可以反映一對伴侶對他們的關(guān)系是安全和自信的。它是連接合作伙伴對彼此的感覺的有形表現(xiàn)，并提供了一種強大的、公開的認可感。

不安全的關(guān)系：對于某些人來說，情況可能恰恰相反，因為 PDA 可能是一種過度補償關(guān)系中不安全感的方式，或者是一種向其他人發(fā)出信號，表明他們比實際聯(lián)系更緊密的方式。

親密關(guān)系：從事 PDA 的人也可能處于親密關(guān)系中。他們傾向于描述與伴侶一起度過的時間，就像他們生活在泡沫中一樣。這種影響經(jīng)常發(fā)生在戀愛關(guān)系的早期，人們對伴侶形成狹隘的視野，并對他們產(chǎn)生強烈的身體吸引力。

PDA 在關(guān)系中的好處

PDA 可以在一段關(guān)系中帶來很多好處：

建立親密關(guān)系：在公共場合強調(diào)你們之間的聯(lián)系表明你非常想要你的伴侶，他們對你很重要而且很有價值。它有助于在關(guān)系中建立感情、親密感和親密感。

改善關(guān)系：人際接觸是一種強大的媒介，可以幫助您與伴侶建立聯(lián)系。與您的伴侶保持深情會讓你們雙方都體驗到催產(chǎn)素（結(jié)合激素）的激增。

減輕壓力：觸摸也可以改善壓力水平。它可以讓你的伴侶對你們的關(guān)系放心，甚至可以降低他們的皮質(zhì)醇水平，即壓力荷爾蒙。

打破禁忌：選擇公開表達對伴侶的喜愛可以傳遞一個強有力的信息，表明你是如何不受傳統(tǒng)社會規(guī)范約束的。PDA 在許多文化中仍然是禁忌，這進一步加劇了這些時刻的興奮。

研究表明，處于親密關(guān)系中會帶來更大的幸福感和關(guān)系滿意度；然而，與矛盾或敵對的伴侶在一起會導致壓力、焦慮和抑郁。

PDA 如何對您的關(guān)系產(chǎn)生負面影響

突出價值觀差異

一些合作伙伴在涉及 PDA 時沒有兼容的偏好。例如，雖然有些人愿意與伴侶公開親熱，但由于他們的成長經(jīng)歷、家庭文化或社會規(guī)范，許多人對他們的關(guān)系更加私密，不愿在別人面前親熱。 

在 PDA 周圍擁有不同的價值觀或偏好可能會損害這種關(guān)系，特別是如果一個人試圖表現(xiàn)出深情而另一個人拒絕他們的進步，這種互動的公共方面可能會加劇這種情況。

造成名譽上的危害

許多人擔心在社會或職業(yè)上損害他們聲譽的后果，特別是當 PDA 可以很容易地拍照和分享時。

這會影響關(guān)系，因為有些人將伴侶的恐懼與伴侶不想要他們或不為他們的關(guān)系感到自豪的錯誤信念混為一談。

什么級別的 PDA 是可以接受的？

被認為可接受的 PDA 水平可能因各種因素而異，例如：

文化因素：一些文化傾向于保守，不鼓勵甚至禁止公開示愛；而其他人可能會鼓勵親昵的行為。

社會環(huán)境： PDA 在某些空間和社會環(huán)境中可能比其他地方更容易接受。例如，在酒吧里親吻你的伴侶在社會上可能是可以接受的，但在你的工作場所卻不行。

少數(shù)群體壓力：某些少數(shù)群體，例如 LQBTQ 人群，可能會因為感知到的或內(nèi)化的恥辱感而對公開表達他們對伴侶的感情感到不安全和不自在。盡管他們可能想要親熱，但他們可能覺得在公共場合必須更加警惕。

家庭教養(yǎng)：你父母的價值觀也會影響你對 PDA 的看法。例如，擁有彼此深情的父母可以教會你對你的伴侶更加深情。

個人偏好：您的個人偏好也會影響您是否對 PDA 感到滿意以及您認為可以接受的內(nèi)容。

在人際關(guān)系中使用 PDA 的誤解 

這些是關(guān)系中圍繞 PDA 的一些誤解：

PDA 不合適：雖然某些文化、社會或個人確實不喜歡某些類型的 PDA，但并沒有通用規(guī)則來規(guī)定什么是可接受的或不合適的。在一種情況下被認為可以接受的東西在另一種情況下可能不可接受，反之亦然。

PDA 是缺乏安全感的標志：有些人認為參與 PDA 的夫妻是在試圖向他人證明某事或炫耀他們的關(guān)系。雖然在某些情況下這可能是正確的，但情況并非總是如此。對于一些夫妻來說，PDA只是表達對對方愛意的一種方式，與他人的看法無關(guān)。

PDA 僅適用于新的關(guān)系：夫妻在關(guān)系的早期階段使用 PDA 很常見，但這并不意味著一旦關(guān)系變得更牢固就必須停止。即使在長期關(guān)系中，許多人也會對他們的伴侶充滿感情。

PDA 始終是性的：雖然某些形式的 PDA，例如接吻或觸摸，本質(zhì)上可能是性的，但并非所有的 PDA 都是性的。牽手、擁抱或只是站得很近都是深情的，但不一定是性的。

缺少 PDA 意味著有問題：有些人比較注重隱私，不喜歡公開表達愛意。他們可能仍然擁有健康而牢固的關(guān)系，但可能只有在獨處時才會選擇親密。

如何與您的合作伙伴談?wù)?/font> PDA