父母偶爾會覺得孩子的行為失控的情況并不少見。畢竟，大多數(shù)孩子都會不時經(jīng)歷發(fā)脾氣、違反規(guī)則或其他行為挑戰(zhàn)。

在許多情況下，此類行為問題可能表示孩子的需求沒有得到滿足，或者他們正在處理壓力大的事情。然而，有時，這些問題可能表明存在更嚴重的行為障礙或情緒問題。

本文討論如何判斷您孩子的行為是否失控，以及您可以采取哪些步驟來幫助您的孩子。認識到可能存在問題并采取措施改善孩子的行為可以帶來更好的結果。

文章翻譯：verywellmind 丨 5 Signs Your Child's Behavior Is Out of Control.

頻繁和嚴重的爆發(fā)

年幼的孩子發(fā)脾氣是正常的，但隨著年齡的增長，發(fā)脾氣的頻率和嚴重程度會降低。如果您的孩子在五歲以后仍然經(jīng)常發(fā)脾氣，這可能表明他們正在經(jīng)歷行為問題。

當發(fā)生在年齡較大的兒童身上時，有時會被視為失控的行為包括：

過度哭泣、尖叫或大喊大叫

踢、拳打或擊打他人

屏住呼吸、變得無力或繃緊身體

揮動他們的手臂或腿

這種發(fā)脾氣通常是對壓力或未滿足的欲望的反應。當孩子們沒有得到他們想要的東西或者他們想要得到別人的關注時，他們可能會做出這樣的行為。爆發(fā)也可能因疲倦、饑餓或沮喪而發(fā)生。

這些爆發(fā)通常是相對短暫的，大多數(shù)孩子一旦開始上學就會逐漸長大。如果您的孩子在 5 歲以后經(jīng)歷更長時間的暴力爆發(fā)或繼續(xù)發(fā)脾氣，這可能是行為問題的跡象。

人際關系困難

另一個表明您孩子的行為可能失控的跡象是經(jīng)常與其他兒童和成人發(fā)生人際關系問題。

您可能會注意到的常見問題包括： 

您的孩子可能經(jīng)常與其他孩子發(fā)生爭論，而這些爭論從未得到解決。 

您的孩子將這些沖突歸咎于他人，并且不能或不愿承認他們的行為是如何導致問題的。

他們無法在學�；蚱渌�環(huán)境中與其他孩子相處。

他們努力維持友誼。

由于他們的行為爆發(fā)，他們經(jīng)常疏遠其他成年人。

他們經(jīng)常被排除在社交活動之外，因為其他人不想處理他們的行為。

這些社會問題會使孩子感到孤立，并嚴重損害自尊。

情緒管理問題

與兒童失控行為相關的另一個問題是難以控制情緒。雖然年幼的孩子更難以控制情緒，但這種能力會隨著孩子年齡的增長而逐漸提高。

另一方面，經(jīng)歷情緒失調(diào)的孩子在理解和控制自己的情緒反應方面更具挑戰(zhàn)性。

情緒失調(diào)

情緒失調(diào)的特點是無法以適合年齡的方式識別和應對情緒。

孩子情緒失調(diào)的跡象包括：

強烈的、失控的憤怒爆發(fā)

嚴重的挫敗感

處理失望的麻煩

經(jīng)�？�

經(jīng)常出現(xiàn)負面情緒

沖動控制能力差

行為失控的孩子可能難以有效地控制自己的沖動。他們可能會在不考慮后果的情況下采取行動，從而導致社會、學術或紀律問題。

可能導致問題的 沖動行為 示例包括：

表演以引起注意

沮喪、憤怒或失望時反應過度

從事危險行為，如吸煙、飲酒或吸毒

不考慮行動的后果

對別人大打出手

經(jīng)常打斷別人

不問就拿東西

感覺很不耐煩

沖動會給孩子的生活帶來很多問題。但是，當您的孩子失控時，沖動行為可能很危險。在這種情況下，鼓勵您的孩子冷靜下來，幫助他們識別并說出他們的感受，然后討論解決問題的適當方法會很有幫助。

嚴重的行為問題

失控的行為通常會更加嚴重并導致嚴重的后果。這些行為的示例包括：

嚴重違反規(guī)則，例如逃學、離家出走或在外過夜

欺凌、打架、虐待他人或動物，或其他可能造成傷害的行為 

偷竊、撒謊或損壞他人財產(chǎn)

拒絕遵守成人的要求或規(guī)則 

自殘、自殺念頭或自殺行為

這種行為模式可能表明存在行為障礙，例如對立違抗障礙(ODD) 或品行障礙(CD)。ODD 通常在 8 歲左右至 12 歲之間。品行障礙可能在 10 歲之前開始，但通常在青春期被診斷出來。

除了導致社會和學術問題外，這些嚴重的行為問題還會導致紀律和法律問題。在某些情況下，此類行為會威脅到兒童或他們周圍其他人的健康和安全。如果您的孩子表現(xiàn)出此類行為，請務必咨詢醫(yī)生并采取措施幫助他們獲得所需的治療。

如果您的孩子的行為失控該怎么辦

如果您覺得孩子的行為失控，您可以采取一些措施來改善孩子的行為。對于許多行為問題，有效的育兒策略可以幫助看護者應對行為挑戰(zhàn)。 

一些有助于改善兒童行為的策略包括：

制定明確的家規(guī)：父母和照顧者應制定家規(guī)，將其寫下來，并與孩子討論。制定規(guī)則可以幫助孩子學會更有效地規(guī)范自己的行為。

創(chuàng)造結構：當家里有結構時，孩子們會受益，特別是在處理行為問題時。制定一個時間表，讓您的孩子知道每天會發(fā)生什么。

建立后果：除了制定規(guī)則外，還必須為違反家庭規(guī)則的行為制定一致的后果。有效后果的示例包括超時、恢復原狀和喪失特權。邏輯后果，例如清理他們造成的混亂，也可能有幫助。

提供強化：尋找方法來幫助激勵您的孩子更有效地管理他們的行為。當他們做出想要的行為時表揚他們。創(chuàng)建一個獎勵系統(tǒng)，例如貼紙圖表，孩子可以在其中獲得良好行為模式的特定獎勵。

何時尋求幫助

如果管教和養(yǎng)育策略似乎不起作用，或者如果您孩子的行為對他人或他們自己構成風險，則必須與專業(yè)人士交談。與您孩子的兒科醫(yī)生交談是一個很好的起點。他們可以推薦治療方法或將您轉介給其他專業(yè)人士進行評估、建議和治療。 

行為問題的治療可能包括心理治療、行為干預、家長教育和藥物治療。加入家長支持小組也可以成為獲取信息、建議和鼓勵的重要來源。

最后

父母有時可能會覺得孩子的行為失控，但大多數(shù)孩子時常會發(fā)脾氣、違反規(guī)則或其他行為挑戰(zhàn)。在許多情況下，此類行為問題可能表示孩子的需求沒有得到滿足，或者他們正在處理壓力大的事情。然而，有時，這些問題可能表明存在更嚴重的行為障礙。

失控行為的跡象包括頻繁和嚴重的發(fā)脾氣；人際關系困難；沖動控制能力差；以及嚴重的行為問題，例如違反規(guī)則、欺凌和自殘。如果您覺得孩子的行為失控，請制定明確的家庭規(guī)則，在家中營造結構，強化良好行為，并在必要時尋求專業(yè)人士的幫助。

孩子失控的行為可能會引起關注，但大多數(shù)時候，可以通過始終如一和積極的養(yǎng)育來解決。如果您孩子的行為升級到超出您的控制范圍，請尋求專業(yè)幫助。在適當?shù)闹С趾鸵龑�下，父母可以幫助孩子學會更有效地規(guī)范自己的行為。