夫妻意見(jiàn)不合有損身體健康

Layal Liverpool / 衛(wèi)報(bào)

心理學(xué)家持續(xù)跟蹤了373對(duì)夫婦16年，發(fā)現(xiàn)意見(jiàn)不合夫妻的健康狀況較差，尤其是男性。心理學(xué)家說(shuō)，經(jīng)常發(fā)生沖突的不良婚姻會(huì)對(duì)你的健康造成嚴(yán)重的不利影響。

內(nèi)華達(dá)州和密歇根大學(xué)的研究人員對(duì)373對(duì)異性戀夫婦進(jìn)行了調(diào)查，以確定夫妻之間的意見(jiàn)的不合對(duì)身體的健康是否有影響。調(diào)查問(wèn)卷涵蓋的觀點(diǎn)包括兒童、金錢、姻親關(guān)系和休閑活動(dòng)等主題。

Rosie Shrout在科羅拉多關(guān)系研討會(huì)議上說(shuō)：“我們追蹤了已婚夫婦婚后16年的情況，并且比較了有較多夫妻沖突的配偶 vs 較少?zèng)_突夫妻之間的主觀健康狀況”。

研究人員發(fā)現(xiàn)，婚姻沖突對(duì)丈夫和妻子的健康都有負(fù)面影響，而且沖突對(duì)男性的影響比女性大。彼此意見(jiàn)相合的夫妻，其良好的早期關(guān)系會(huì)對(duì)健康有更多的益處，但這種保護(hù)作用在婚姻后期逐漸消失。

研究人員要求配偶雙方回答一些與健康有關(guān)的問(wèn)題，以此來(lái)計(jì)算他們的健康水平。問(wèn)題包括：他們的健康狀況是否干擾他們的工作，他們是否可以健康的做他們想做的事情，他們的睡眠是否有困難，他們是否受困于神經(jīng)癥和坐立不安的感受，以及他們是否會(huì)因?yàn)轭^痛而煩惱。

關(guān)系中的沖突會(huì)導(dǎo)致身體的有害反應(yīng)，如炎癥、食欲變化、應(yīng)激激素的釋放。以前的研究發(fā)現(xiàn)，所有這些都會(huì)影響到從心臟功能到免疫系統(tǒng)的許多方面的健康。

有證據(jù)表明，已婚之人比離婚、喪偶或未婚的人更長(zhǎng)壽、更健康。他們的心理狀況更健康，他們得病的幾率更低，而且他們生病后痊愈得更快。

相比之下，這項(xiàng)研究的結(jié)果可能會(huì)挑戰(zhàn)“婚姻對(duì)于健康和幸福來(lái)說(shuō)總是一件好事”的觀念。Surout解釋說(shuō)“在一段關(guān)系中經(jīng)歷了大量的沖突，這對(duì)健康是非常有害的，這就像吸煙和飲酒這樣的負(fù)面健康行為一樣”�！斑@并不是說(shuō)一起壓馬路或領(lǐng)取結(jié)婚證這些對(duì)健康的有益行為——這是配偶在婚姻中為彼此所做的事�！�

研究還調(diào)查了婚姻沖突的數(shù)量，以及沖突對(duì)夫妻雙方健康影響。對(duì)于妻子來(lái)說(shuō)，不一致話題的數(shù)量與健康無(wú)關(guān)，丈夫健康的下降受到了不一致話題的數(shù)量影響。

Shrout說(shuō)：“如果配偶在爭(zhēng)執(zhí)中采取敵對(duì)或防御的態(tài)度，或者他們?cè)跊](méi)有任何解決辦法的情況下一次又一次地爭(zhēng)論同一話題，沖突就會(huì)對(duì)健康造成特別大的損害�！�

埃塞克斯大學(xué)的社會(huì)心理學(xué)教授Veronica Lamarche警告說(shuō)，關(guān)系沖突導(dǎo)致的身體反應(yīng)，可能會(huì)長(zhǎng)期影響健康。

“有相當(dāng)多的研究將關(guān)系沖突與不同類型的生理反應(yīng)聯(lián)系起來(lái)，如應(yīng)激激素釋放增高，以及炎癥、食欲調(diào)節(jié)的改變和免疫功能問(wèn)題。”她說(shuō)。

“關(guān)系中的一場(chǎng)戰(zhàn)斗不會(huì)對(duì)你的健康造成不可彌補(bǔ)的傷害，但多年來(lái)頻繁的戰(zhàn)斗會(huì)造成代價(jià)——重要的是，要有效地相互溝通，幫助減少?zèng)_突。”

轉(zhuǎn)自心理學(xué)空間

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