幾十年來的研究表明，能夠抵御誘惑（即，不是立即得到一顆棉花糖，而是選擇多等待一會(huì)兒，以便獲得兩顆棉花糖）的兒童，其今后的生活往往更成功。

最近，心理學(xué)家為這個(gè)實(shí)驗(yàn)增加了一種新的多元文化的測試方法，這種方法增加了故事中的缺失部分。研究發(fā)現(xiàn)，孩子們愿意等待多久，在很大程度上取決于他們的成長過程中的文化。

發(fā)表在《心理科學(xué)》雜志上的研究發(fā)現(xiàn)，日本京都的兒童等待食物的時(shí)間是禮物的三倍，而科羅拉多州博爾德的兒童等待禮物的時(shí)間大概是禮物的四倍。

該研究的高級作者，日裔美國心理學(xué)教授Yuko Munakata說：“我們發(fā)現(xiàn)，延遲滿足能力不僅取決于基因或大腦發(fā)育的差異，還和文化支持的習(xí)慣有關(guān)�！�

這些發(fā)現(xiàn)給父母們帶來了好消息——讓幼兒養(yǎng)成簡單的、適合文化的習(xí)慣，或許更能夠影響他們的發(fā)展，讓他們在以后的生活中，更容易實(shí)現(xiàn)延遲滿足。

但是，這項(xiàng)研究也質(zhì)疑了幾十年來的社會(huì)科學(xué)研究，這項(xiàng)研究表明，一些曾經(jīng)被視為缺乏自制力的兒童，可能只是在受到了不同的文化價(jià)值觀的影響。

Munakata說：“這引發(fā)了一個(gè)問題：有多少科學(xué)結(jié)論，以及在多大程度上是由研究人員帶到工作中的文化視角塑造的？

棉花糖實(shí)驗(yàn) Marshmallow test

棉花糖實(shí)驗(yàn)于20世紀(jì)70年代初由心理學(xué)家Walter Mischel進(jìn)行。一名學(xué)齡前兒童被安置在一間有著棉花糖的房間里，研究人員告訴他們，現(xiàn)在可以吃棉花糖，也可以等一會(huì)兒再吃兩個(gè)，然后，兒童在時(shí)鐘滴答作響和攝像機(jī)滾動(dòng)中獨(dú)自一人守候在誘惑面前。雖然這項(xiàng)研究好壞參半，但許多研究發(fā)現(xiàn)，等待時(shí)間更長的學(xué)齡前兒童在學(xué)術(shù)考試分?jǐn)?shù)上表現(xiàn)更好，不太可能表現(xiàn)出問題行為，體重指數(shù)更健康，今后生活中的人際關(guān)系更好。一些研究還發(fā)現(xiàn)，這些研究對象不太可能最終入獄，而且賺的錢更多。

文化的影響

早期的棉花糖實(shí)驗(yàn)研究關(guān)注于固有的基因和認(rèn)知解釋。

現(xiàn)在，加州大學(xué)戴維斯分校心理學(xué)教授的Munakata說，有一種觀點(diǎn)認(rèn)為，只是有些孩子有更多的自制力，而有些孩子的自制力更少。

Munakata擁有日本血統(tǒng)，但在美國長大，在京都休假時(shí)構(gòu)思了這項(xiàng)新研究的想法。開學(xué)第一天，當(dāng)她的兩個(gè)年幼的孩子撕開午餐盒時(shí)，他們的同齡人迅速糾正了他們。同齡人告訴他們，在日本，直到每個(gè)人都坐下來之后，大家才開始吃東西。

相比之下，雖然她的孩子習(xí)慣于在生日和圣誕節(jié)等待很長的時(shí)間打開禮物，但他們的日本同齡人往往在收到禮物的那一刻就打開禮物，無論送禮人是否在場。

新的研究

為了找到答案，她與日本教育研究生院的Satoru Saito教授和當(dāng)時(shí)東京大學(xué)研究生Kai Yanaoka合作。

他們從博爾德（boulder）和京都招募了144名兒童，并且把這些孩子隨機(jī)分配到了棉花糖組或（包裝好的）禮物組。研究人員和家長通過視頻觀看他們的行為。

“一個(gè)孩子數(shù)了數(shù)天花板上的圓點(diǎn)。另一個(gè)在桌子上畫了他的名字。另一位在房間里踱步�！焙现�者Grace Dostart說，“看到這些孩子采用的自我安慰技術(shù)，真是太棒了�！盌ostart是Renée皇冠研究所的專業(yè)研究助理，她幫助管理博爾德研究。

禮貌的力量

研究發(fā)現(xiàn)，日本的孩子們在等待棉花糖方面表現(xiàn)出了壓倒性的優(yōu)勢，中位等待時(shí)間為15分鐘。

Munakata說：“如果我們只是看看他們應(yīng)對棉花糖的行為，那么，日本孩子的自制力看起來似乎更好。但這不是故事的結(jié)局。”

研究發(fā)現(xiàn)，日本孩子們等不到5分鐘就打開了禮物。而美國的情況正好相反，孩子們等待了近15分鐘才打開禮物，不過，美國孩子狼吞虎咽吃棉花糖的時(shí)間平均不到4分鐘。

美國和日本兒童在面對食物和禮物情況下用延遲滿足的功能抵制獎(jiǎng)勵(lì)的誘惑的時(shí)間曲線。圓形和正方形顯示等待時(shí)間的平均時(shí)間。

Yanaoka, K., Michaelson, L. E., Guild, R. M., Dostart, G., Yonehiro, J., Saito, S., & Munakata, Y. (2022). Cultures Crossing: The Power of Habit in Delaying Gratification. Psychological Science, 33(7), 1172–1181. https://doi.org/10.1177/09567976221074650

值得注意的是，習(xí)慣于在家里和其他地方等著開飯的孩子，能夠等待更長的時(shí)間后才吃棉花糖。而且，在不同文化中，更符合社會(huì)習(xí)俗的兒童（以兒童調(diào)查衡量）的等待時(shí)間更長。

Dostart說，這表明你的成長方式、你周圍的社會(huì)習(xí)俗以及你對它們的關(guān)注程度。都是影響延遲滿足的重要因素。

Munakata說，這項(xiàng)研究并沒有駁斥棉花糖測試的核心發(fā)現(xiàn)：抵制此時(shí)此地獎(jiǎng)勵(lì)的能力與長期目標(biāo)的成功有關(guān)。

她承認(rèn)，遺傳、神經(jīng)認(rèn)知因素和社會(huì)因素在兒童意志力的表現(xiàn)中都起著一定作用。（她自己2018年的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)“團(tuán)體”中的其他學(xué)齡前兒童選擇等待第二種棉花糖時(shí)，他們也往往會(huì)多等一會(huì)兒）。

不過，父母和照顧者可以做一些事情，以便獲得自我控制的帶來的更多好處。

Munakata說：“培養(yǎng)孩子們等待他人的習(xí)慣，可能不僅僅是一種支持性的禮貌�！彼�還指出，這些習(xí)慣可能會(huì)改變大腦系統(tǒng)，使延遲滿足變得更加自動(dòng)化。它可以讓孩子們更容易在未來的生活環(huán)境中取得成功，而不必如此努力地工作。

轉(zhuǎn)自心理學(xué)空間

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