許多父母沮喪地發(fā)現(xiàn)，一旦他們成功地引導(dǎo)孩子進(jìn)入成年期，他們就不能坐下來(lái)享受他們的勞動(dòng)成果。沒(méi)有任何關(guān)系是靜止的。與成年子女建立成功的持續(xù)關(guān)系的關(guān)鍵是您應(yīng)對(duì)角色轉(zhuǎn)換之前發(fā)生的變化和成長(zhǎng)的能力。你必須保持情感交流的暢通；您的孩子在他們生命的這個(gè)階段可能會(huì)沉浸在事業(yè)、愛(ài)情和友誼中。讓他們知道您的感受以及您需要從他們那里得到什么。

你可能需要做一些修改，改變你與孩子互動(dòng)的方式。他們會(huì)因?yàn)槟銖?qiáng)加建議或你自己的選擇而避開(kāi)你嗎？你給這段關(guān)系帶來(lái)的失望和判斷是否超出了他們的承受能力？你是否有同理心地傾聽(tīng)你的孩子對(duì)他們的選擇的感受？或者您是否嘗試過(guò)了解他們的獨(dú)特需求是什么？一些成年子女保持距離是因?yàn)樗麄儗?duì)過(guò)去的經(jīng)歷感到受傷；在這種情況下，改善關(guān)系的唯一方法就是堅(jiān)持這些技巧——傾聽(tīng)他們的傷害并承認(rèn)你錯(cuò)了。以下是一些彌補(bǔ)差距的方法：

了解為什么當(dāng)孩子的選擇與您自己的不同時(shí)，他們很難接受他們的選擇。問(wèn)問(wèn)自己為什么你對(duì)這個(gè)問(wèn)題有如此強(qiáng)烈的感覺(jué)，為什么你需要控制，為什么你不能接受他們做出獨(dú)立選擇的權(quán)利？

發(fā)揮道歉的力量。說(shuō)“對(duì)不起，我希望我能成為一個(gè)更好的父母”、“我希望我做的事情不同”或“你應(yīng)該得到比我給予的更好的東西”永遠(yuǎn)都不晚。發(fā)自內(nèi)心的悲傷和遺憾的話在一封信中變得特別有力——只要這封信是作為禮物贈(zèng)送的，而不期望它會(huì)帶來(lái)什么回報(bào)。除了知道您已盡最大努力糾正過(guò)去的錯(cuò)誤之外，它可能什么也不會(huì)帶來(lái)。您可能還想詢問(wèn)是否有任何方法可以彌補(bǔ)。

探索你對(duì)彼此的期望。如果你疏遠(yuǎn)的孩子愿意，你們每個(gè)人都應(yīng)該列出一份不超過(guò)七項(xiàng)的清單，主題是你想要和需要對(duì)方什么，以及你認(rèn)為對(duì)方想要和需要你什么�，F(xiàn)在比較列表，看看你們每個(gè)人離滿足對(duì)方的需求有多近。

如果你的孩子不愿意或者你不愿意問(wèn)，你仍然可以自己做這個(gè)練習(xí)。自己填寫(xiě)清單，然后移動(dòng)到另一把椅子或位置，按照您認(rèn)為成年子女的方式填寫(xiě)清單�，F(xiàn)在比較一下。您成年子女的需求與您提供的不同嗎？您是否沒(méi)有意識(shí)到孩子的變化？