揭示隱秘的死亡焦慮常常需要一番探察。但是，無論是在治療室之中還是之外，都很少有人可以通過自我反省真正揭示它。不過，不論你的意識如何精心隱藏，關(guān)于死亡的想法都會不經(jīng)意地冒出來，散播到你的夢里�？梢哉f，每一個(gè)噩夢都是死亡焦慮掙脫束縛、恐嚇做夢者的結(jié)果。

噩夢驚醒了做夢者，并描繪了做夢者充滿風(fēng)險(xiǎn)的現(xiàn)實(shí)生活，比如面臨致命的威脅四處躲藏的夢，比如死去或正在死去的夢死亡通常以象征的形式出現(xiàn)在夢中。比如，一個(gè)患有胃病并且對胃癌十分關(guān)注的中年男人夢見自己和家人乘坐飛機(jī)一起去海邊度假村旅行；在下一個(gè)畫面里，他發(fā)現(xiàn)自己躺在地上，胃痛難忍，蜷縮成一團(tuán)。這個(gè)男人驚恐地從夢中醒來并且立即意識到夢的含義：這意味著他死于胃癌，而人生已經(jīng)離他遠(yuǎn)去。

最后，某些生活事件幾乎一定會引發(fā)死亡焦慮，比如自己身患重病，身邊親近的人過世，或基本安全感面臨難以抗拒的重大威脅，如遭遇強(qiáng)奸、離婚、失業(yè)、搶劫等。單單只是思考這些事件通常也會引起外顯的死亡恐懼。

文章摘自《直視驕陽》——征服死亡恐懼