Tim Vernimmen 文 

在青春期這個充滿挑戰(zhàn)的人生階段，青少年可能會遭受到不好的評價，但也充滿了機(jī)會。發(fā)展神經(jīng)科學(xué)家分享了她從年輕人冒險行為、推理等方面的研究中學(xué)到的知識。

青春期通常被描繪成一個斗爭和磨合的時期，充滿了興奮和沮喪的情緒。人們會刻板的認(rèn)為年輕人的行為大都是沖動和自我陶醉的產(chǎn)物。但是這樣的描述準(zhǔn)確度有多高？我么又應(yīng)該如何解釋青少年的這些行為呢？鹿特丹伊拉斯謨大學(xué)的發(fā)展神經(jīng)科學(xué)家伊芙琳·克羅恩（Eveline Crone）對青少年進(jìn)行了20多年的研究，研究中的青少年是指10~24歲的人群。

在20多年的研究過程中，克羅恩逐漸將自己的研究興趣從青少年大腦中發(fā)生的許多變化，擴(kuò)展到了這些青少年自己的觀點和經(jīng)驗。這有助于更深入的了解年輕人的大腦如何學(xué)習(xí)、如何產(chǎn)生情感、如何處理獎勵，以及如何解釋他人觀點。

為了研究青少年，克羅恩讓青少年在電腦上玩一些可視化的任務(wù)和游戲，這些任務(wù)和游戲旨在評估青少年對風(fēng)險和回報等事物的行為和態(tài)度、他們?nèi)绾嗡伎家约笆艿剿�人的影響，等等�?/span>

克羅恩和她的同事、加州大學(xué)洛杉磯分校的安德魯·富利格（Andrew Fuligni ）在《2020年心理學(xué)年鑒》的一篇文章中(doi.org/ggctq9)，探討了青少年對自己和他人的感受和思考。他們發(fā)現(xiàn)這二者并非非此即彼，而是密不可分地交織在一起。

本文為該研究本對話的縮編版。

Q1：為什么你會對青少年研究產(chǎn)生興趣的？你的觀點又是如何演變的？

當(dāng)我開始學(xué)習(xí)心理學(xué)時，我對人們的思考和決策方式特別感興趣，我開始意識到，如果你了解他們是如何做到這一點的，你就可以回答這些問題。

這就是我對發(fā)展心理學(xué)感興趣的原因：我想了解人們是通過哪些方式長大成人的。

如今，我對青春期更感興趣——我對每一代青少年如何重塑自己和社會很有趣。起初，我的參與者實際上是我的研究對象，我研究了一些東西來理解其機(jī)制，但這已經(jīng)完全改變了。從我所學(xué)到的，我覺得我已經(jīng)成為一個年輕人的倡導(dǎo)者。

Q2：當(dāng)您開始自己的研究生涯時，您離青春期的回憶還不遠(yuǎn)�，F(xiàn)在，它相當(dāng)遙遠(yuǎn)。你認(rèn)為這會如何影響你對人生這一階段的看法？

從歷史上看，人們一直以為青少年就是搗亂者。我現(xiàn)在已經(jīng)完全跨過了青年時期，并且和青少年出現(xiàn)了年齡上的代溝。當(dāng)我聽到年輕人的一些想法時，我發(fā)現(xiàn)自己也在翻白眼。但是，事后我會想：好吧，這就是年輕人的想法或反應(yīng)。

疫情期間最近的一個例子是，當(dāng)我通過網(wǎng)絡(luò)上課的時候，學(xué)生們永遠(yuǎn)不會開攝像頭。這對我來說并不好，但我不得不重新思考并提醒自己，哈佛大學(xué)心理學(xué)家Leah Somerville的研究表明，當(dāng)青春期中期的青年不得不在屏幕上看著自己，或者如果他們認(rèn)為其他人在看著他們時，他們會更加尷尬。

因此，有一些解釋能夠讓我們更加理解他們的行為。

不過，我在為普通聽眾演講時，也會講述一些青春期的行為模式，以便讓大家能夠更好接受這些行為。但是，這并不意味著青春期對青少年或父母來說，是一件很容易的事情！

Q3：許多人想知道青少年大腦中發(fā)生了什么。你是如何研究這些的？

一開始，我以實驗心理學(xué)家的身份接受了培訓(xùn)，所以我接受的培訓(xùn)是開發(fā)利用某些心理過程的實驗方法。我們讓不同年齡的人執(zhí)行某項任務(wù)——他們回答屏幕上的問題——同時使用功能磁共振成像（fMRI）的大腦成像工具觀察青少年大腦中的活動模式。

例如，你可以想象一個任務(wù)，青少年可以在這個任務(wù)中獨自、或者在朋友們看著你的時候做出選擇，我們可以觀察每個場景中大腦的活動模式，并進(jìn)行比較。我們利用這種方法探索了一系列行為和反應(yīng)——例如，在獲得獎勵之前必須等待、考慮自己或他人、或決定是否合作、與他人分享，或給予他人時，青少年的大腦會發(fā)生什么。

由于我們的實驗旨在研究非常具體的行為，因此顯得有些不太現(xiàn)實，但它允許我們了解特定的認(rèn)知過程。然后，我們試圖通過調(diào)查、與青年小組交談和干預(yù)來了解相同的過程，看看我們是否可以改變一種行為。這個想法是，如果你以所有這些不同的方式來處理這個問題，一種方法的優(yōu)點可以彌補另一種方法的缺點。

Q4：青春期地大腦發(fā)生了怎樣的變化？

我一直對前額葉皮層很感興趣，它是隨著我們的成長而進(jìn)化的最新大腦區(qū)域之一，也是最后一個發(fā)育的區(qū)域之一。前額葉皮層負(fù)責(zé)理性思維、工作記憶、未來規(guī)劃和推理。

20多年來，我們使用功能磁共振腦掃描對該區(qū)域進(jìn)行了研究，我們觀察到，前額葉皮層的成熟是關(guān)鍵認(rèn)知里程碑的基礎(chǔ)，這對推理很重要。

推理是在我們成長的過程中發(fā)展起來的。幼兒更注重探索性試錯學(xué)習(xí)。但是，我們年齡越大，我們就越會考慮戰(zhàn)略動機(jī)，思考我們的行為對自己和他人的后果，無論是現(xiàn)在還是將來。

我們更依賴認(rèn)知策略；我們更傾向于合理化——我們甚至無法控制它。因為成年人更容易控制自己的情緒，所以基本情緒說話更少。

我們的團(tuán)隊研究了大腦腹側(cè)紋狀體中某個獎勵區(qū)域與冒險行為的關(guān)系.

使用在線賭博任務(wù)，參與者可以為自己、最好的朋友或不喜歡的人贏錢或輸錢。雖然只有一小部分青少年因極端冒險而陷入麻煩，但我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個風(fēng)險選擇（例如，如果他們贏了就會產(chǎn)生很多錢的風(fēng)險賭注）給自己帶來回報，或者當(dāng)在朋友面前做出風(fēng)險選擇時，腹側(cè)紋狀體對所有青少年來說都變得更加活躍。

我們還發(fā)現(xiàn)，這種反應(yīng)是為了獎勵他們的朋友、父母或其他與他們關(guān)系密切的人，這表明青少年對他人的利益也很敏感。

這些區(qū)域的活動在青春期中期達(dá)到高峰，隨著年齡的增長而減少。但這一發(fā)現(xiàn)對我們?nèi)绾卧O(shè)計實驗非常敏感，因此并不總是如此。

青春期可能是人生中社會經(jīng)驗真正重要的時期，對人們的善良以及他們與他人的關(guān)系產(chǎn)生長期影響。

Q5：對許多人來說，青春期的行為似乎是不必要的沖動。你認(rèn)為這是一個重要的功能，或者，僅僅是大腦發(fā)育中一些必要步驟的副作用？

通常，我認(rèn)為沖動行為對年輕人是有益的。這真的可以幫助青少年走出去尋找新的經(jīng)驗。青春期是一個巨大的轉(zhuǎn)變，從一個完全依賴你的父母孩子，突然開始遠(yuǎn)離家庭規(guī)則，并且找到自己的出路。這其中一定有某種觸發(fā)因素。

當(dāng)然，有些冒險行為太過危險了，我認(rèn)為這是冒險行為有益的，是適應(yīng)性功能帶來的副作用，能夠促使青少年進(jìn)入成年期。

Q6：您在論文中關(guān)注了大腦是讓我們思考自己，還是他人。事實證明，這兩者基本上是相同的，這對你來說是一個驚喜嗎？

社交大腦網(wǎng)絡(luò)是大腦中的四個區(qū)域，當(dāng)你想到社交場合時，它們始終處于活躍狀態(tài)，這在數(shù)百項研究中得到了廣泛的發(fā)現(xiàn)。

圖中描繪了當(dāng)我們思考自己或他人時，大腦的主要活動區(qū)域。它們包括內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)、顳頂葉連接和腹側(cè)紋狀體。

這其中一個區(qū)域，即內(nèi)側(cè)前額葉皮層(vmPFC)，在你思考自己時也會強(qiáng)烈參與其中，因此這個區(qū)域似乎參與了這兩個方面。

我們真的希望自己和其他處理可以分開。但事實證明，無論青少年接受任務(wù)去思考自己的特點、思考他人或思考他人對他們的看法，每次都會激活大腦的同一區(qū)域——一次又一次的激活。

現(xiàn)在我不認(rèn)為他們可以被解開了。當(dāng)你與他人互動時，你會不斷反思自己，當(dāng)你與他人互動時，這會影響你對自己的感覺。

青少年的內(nèi)側(cè)前額葉皮層比成年人更活躍，一些研究甚至顯示活動達(dá)到高峰。我們認(rèn)為這可能反映了策略使用的增加，正如我所解釋的，前額葉皮層參與了這一過程。但也可能有更多的內(nèi)省，青少年花更多的時間思考自己。

另一個大腦區(qū)域是社交大腦網(wǎng)絡(luò)的一部分，顳頂葉連接(Temporal parietal junction)，當(dāng)你在自己和他人之間切換視角時，它會特別活躍。我們對有違法行為史的青少年進(jìn)行了一些研究，發(fā)現(xiàn)與其他人相比，有犯罪行為史的青少年在不同的社會環(huán)境中，顳頂連接處的活動變化較小。一種可能的解釋是，他們在從自己的角度轉(zhuǎn)換到他人的角度時沒有那么成功。但這可能還有很多其他原因，因此在這方面保持謙遜是件好事。

對我來說，這是一個充滿希望的信息：這是我們可以訓(xùn)練人們變得更好的事情——你可以學(xué)會從別人的角度看待問題。適應(yīng)良好的人往往會自動這樣做。

Q7：你的研究如何幫助我們減少青少年和成年人之間的摩擦？

我的研究讓我能夠重新思考青少年是麻煩制造者的觀念，這種觀念這與數(shù)據(jù)不符。

青少年表現(xiàn)出強(qiáng)烈的目的感和意義感，他們覺得有一種基本的需要，那就是以積極的方式做出貢獻(xiàn)。

我不再認(rèn)為我們的目標(biāo)應(yīng)該是在代際之間實現(xiàn)徹底的相互理解，我認(rèn)為這是不可能的，我認(rèn)為這是一件好事。從歷史上看，我們已經(jīng)看到——年輕一代塑造社會的方式可能并不總是與前幾代的規(guī)范一致。但是這個星球的未來是他們的，所以他們應(yīng)該在他們認(rèn)為重要的事情上有發(fā)言權(quán)。

研究表明，成年人幫助青少年的干預(yù)措施通常不起作用。年輕人應(yīng)該有發(fā)展新思想的空間，并將其付諸實踐。隨著時間的推移，我也學(xué)到了這一點——如果青少年能夠創(chuàng)造自己的方法，那么這種方法更有可能奏效。

因此，成年人面臨的問題是：我們?nèi)绾螢槟贻p人提供最佳的發(fā)展機(jī)會，讓他們成為社會參與的個體？你做這件事的方式很重要。在設(shè)計節(jié)目時，你應(yīng)該讓年輕人參與進(jìn)來，認(rèn)真對待他們的意見。

許多青少年渴望世界變得更美好，并渴望幫助實現(xiàn)這一目標(biāo)。我們發(fā)現(xiàn)，青少年有著一種強(qiáng)烈的目的感和意義感。他們覺得需要以積極的方式做出貢獻(xiàn)。

Q8：這項研究將如何激勵父母，對他們來說這也是一個復(fù)雜的時期？

研究表明，過于嚴(yán)格或過于寬松是沒有幫助的。青少年需要指導(dǎo)，也需要探索的機(jī)會。

重要的是，我們從大腦成像中了解到，大腦活動可能會發(fā)生變化，這與你作為父母所做的事情有關(guān)。因為大腦在青春期特別可塑，所以有機(jī)會提供支持，幫助青少年成長為最好的自己。年輕人仍然覺得父母的意見很重要。

Q9：青少年自己對你的研究有什么反應(yīng)，這對他們有什么幫助？

年輕人對于大腦是如何工作的也很感興趣——他們對科學(xué)也感到興奮。但這取決于講述故事的方式——當(dāng)你告訴青少年，他們的大腦更容易接受冒險時，這可能會成為一個自我實現(xiàn)的預(yù)言。但我總是希望通過我的工作，讓他們感到更有力量。

知道自己的情緒、想法來自何處是很好的，探索自己的情緒想法，需要時間，如果有時很困難，也沒關(guān)系。如果你知道青春期是情緒波動較大的時期，它可以幫助你理解，這些都是是成長中的一部分，它可以是有用的，它會變得更好。

結(jié)語

我們跟蹤了大流行期間的青少年，我們看到負(fù)面情緒不斷增加，即使在防疫措施放松的情況下，積極情緒也不斷減少。一種解釋是，他們無法想象自己的未來——即，看到自己的未來在地平線上，你知道，那兒就是你要去的地方——因為一切都是如此不可預(yù)測，沒有人知道疫情會持續(xù)多久。有些人遭受了巨大的痛苦。

青少年為幫助上一輩人做出了巨大犧牲，我認(rèn)為這是有充分理由的。但我確實相信，當(dāng)我們變老時，我們不記得青春期的這段時間在生命中的重要性——不知道它會對你的生活產(chǎn)生怎樣的影響，對你的人際溝通方式有何影響，甚至你如何感受政府是否支持你。在大流行和由此產(chǎn)生的限制期間，許多年輕人覺得他們沒有受到重視。

如果青少年人認(rèn)為，有一個安全的空間談?wù)撍麄兊男睦斫】岛苤匾�，那么，我們就�?yīng)該支持這一點，并為此創(chuàng)造空間。

我希望我的研究能幫助成年人看到這些不確定的青春期存在的機(jī)會。年輕人是未來——我們應(yīng)該為他們付出更多，幫助他們成為有愛心和負(fù)責(zé)任的公民。

轉(zhuǎn)自心理學(xué)空間

作者：mints編譯

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