自律是人類心靈進(jìn)化的重要手段，接下來，我摸要討論自律的原動(dòng)力一一愛。

愛，是一種極為神秘的現(xiàn)象，我們很難給出確切的定義，也很難接觸到其本質(zhì)。關(guān)于愛的研究，是心理學(xué)界最艱難的課題之一。愛的真正含義雖只有三言兩語的文字表述值但其價(jià)值和意義之大，卻使我樂于為它訴諸更多筆墨，當(dāng)然，但其價(jià)我也清楚．不管如何努力，都難以使愛的論述盡善盡美。

迄今為止，不曾有誰給”愛”下過真正令人滿意的定義，這恰恰證明了愛的神秘。愛分成許多種：肉體之愛、精神之愛、手足之愛、完美的愛、不完美的愛。在此．我想冒昧就所有“愛”的形式，給出一個(gè)相對(duì)完整的定義------我深知這樣的定義不可能完美無缺。我的定義是：愛，是為了促進(jìn)自我和他人心智成熟，而具有的一種自我完善的意愿。

我必須做幾點(diǎn)說明：首先，“心智的成熟”這一字眼，可能會(huì)使人聯(lián)想到宗教意義的愛。任何篤信科學(xué)的人，對(duì)于“愛”具有的宗教色彩的定義，肯定不以為然。但我的定義，并非來自某種宗教性思維，而是來自心理治療臨床經(jīng)驗(yàn)，也包括多年的自我反省。在心理治療中，愛的地位無可比擬，大多數(shù)病人卻對(duì)愛的本質(zhì)似是而非。

其次，愛是長期的和漸進(jìn)的過程。愛是自我完善，意味著心智不斷成熟，愛能夠幫助他人進(jìn)步，也會(huì)使自我更加成熟。換言之，我們付出愛的努力，不僅能讓他人的心智成熟，自己也同樣獲益。

第三，真正意義上的愛，即使愛自己，也是愛他人。愛可以使自我和他人感到進(jìn)步。不愛自己的人，絕不可能去愛他人。

第四，愛是自我完善，也是幫助他人完善。它意味著持續(xù)努力，超越自我邊界。愛不能停留在口頭上，而要付諸行動(dòng)。我們愛某人或某種事物，就不能坐享其成，而是要持續(xù)的努力，幫助自己和他人獲得成長。

節(jié)選自《少有人走的路》