心理咨詢效果：通過關(guān)系發(fā)生轉(zhuǎn)化。

最初意識到依戀是源自于進化的生物必要性和照看者的依戀關(guān)系對于嬰兒身體的和情緒的生存及發(fā)展都至關(guān)重要。由于依戀的需求，嬰兒必須適應(yīng)照看者，對于任何威脅到依戀紐帶的行為，他都會防御性地將其排除出去。在依戀關(guān)系中，是非言語溝通的品質(zhì)決定了嬰兒的安全感或不安全感，同樣也決定了嬰兒如何感知他或她自己的感覺。

這些由生物因素控制的非言語互動，在嬰幼兒期可以保存為用來處理信息的心理表征和規(guī)則，它會影響較大的兒童、青少年和成年人思考、感受、記憶和行動的自由。與自身體驗相關(guān)的自我的姿態(tài)的至關(guān)重要性。

安全依戀、心理復(fù)原力以及是否有能力養(yǎng)育具有安全感的兒童等，都和個體能夠?qū)τ隗w驗采取反思性姿態(tài)有關(guān)。

來訪者對治療師的依戀關(guān)系是基礎(chǔ)的和首要的，它提供了一個安全基地，而這正是允許來訪者去探索、發(fā)展以及轉(zhuǎn)化的必要條件。

這種安全基地的感覺，來自于能調(diào)諧的治療師幫助來訪者對困難感受進行忍受、調(diào)節(jié)與溝通的有效性。

通過這樣情感調(diào)節(jié)互動可以使人感覺到安全，憑借這種安全感，治療關(guān)系能夠為來訪者提供一個情境，讓他們觸及那些未曾言表、以及可能無法言表的各種被否認(rèn)或被解離的體驗。

這種關(guān)系同樣也為治療師和來訪者提供了一個情境，使得他們營造出容納這些體驗的空間，能夠嘗試著了解這些體驗。

獲取、表達、反思這些被解離的和無法言說的感受、想法以及沖動，能夠強化來訪者的“敘事能力”，還可以幫助他們把對于體驗的姿態(tài)往更為反思的方向挪動。

總之，促使來訪者整合各種被否認(rèn)的體驗，從而幫助來訪者培養(yǎng)出一個更一致的和更安全的自我感。

文章參考《心理治療中的依戀》