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為什么修正性情緒體驗在心理咨詢中特別重要?

發(fā)布時間:2022-7-16 瀏覽次數(shù):1135

當個體對自我和他人的消極內(nèi)在工作模式占主導地位時,信任將會面臨巨大的風險,只有在迫切地渴望情感聯(lián)結,或被孤立的痛苦占據(jù)主導地位時信任風險才會得以解決。




當然,這些“當下的”的消極模式并不是絕對的,它們存在于一個連續(xù)體上,但是,如果它們過于消極,就會讓個體一直保持警惕的狀態(tài),使情緒在高喚醒和低喚醒之間搖擺不定。


這種情緒不穩(wěn)定阻礙了個體的成長和靈活性,破壞了個體工作模式的潛在修正過程。


個體難以進行選擇,只能對即時線索進行反應,喪失了反思和做出選擇以重塑自己的體驗或人際關系的能力。


修正性的情緒體驗是至關重要的,它是指情緒和意義變得清晰有序,自然地引導來訪者增強對構成生活的內(nèi)隱選擇的覺察,也增強對指引新方向的新選擇的覺察。


無論癥狀如何、是否有明顯的功能障礙,以及是否符合診斷的性質(zhì)或程度標準,咨詢師總是積極地尋找并闡明每個來訪者的能量(strengths)。在某些情況下,僅僅是生存下來、繼續(xù)奮斗和尋求幫助就證明了來訪者巨大的勇氣。


咨詢師的非病態(tài)立場促使來訪者邁出接受自己并開始探索他們?nèi)绾嗡茉熳约旱氖澜绲牡谝徊健.斪稍儙熯M入來訪者的參照框架,幫助來訪者澄清和關注重要的因素時(Rice,1974),他們自然會意識到對于自我、與他人的關系,以及生存困境來說,最關鍵的問題是什么。


文章參考:《依戀與情緒聚焦治療》

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