性能量是我們生活中一種強(qiáng)大的、非常自然的力量。但就像我們遇到的任何自然力量一樣——無論是風(fēng)、太陽、雨，還是我們自己的笑聲——我們的性能量有可能以破壞性或肯定生命的方式被引導(dǎo)和體驗(yàn)。

健康的性行為包括以增強(qiáng)自尊、身體健康和情感關(guān)系的方式有意識(shí)地、積極地表達(dá)我們的性能量。這是互惠互利的，不會(huì)傷害任何人。

不幸的是，我們生活在一個(gè)不斷用與健康的性行為無關(guān)的性形象轟炸我們的社會(huì)中。在電影、電視、書籍和雜志中，我們接觸到無數(shù)沖動(dòng)、不負(fù)責(zé)任的性行為的例子。人們被視為性對(duì)象，性通常被描繪成一種權(quán)力和控制另一個(gè)人的形式。難怪我們中的許多人都經(jīng)歷了性能量錯(cuò)誤引導(dǎo)的一些悲慘后果，例如性虐待、強(qiáng)迫性行為、性剝削、性傳播疾病、意外懷孕和/或慢性性不快樂。

美國的研究表明：

三分之一的女性和六分之一的男性在童年時(shí)期遭受過性虐待。

四分之一的女性在其一生中的某個(gè)時(shí)候被強(qiáng)奸。

四分之一的美國人在他們生命中的某個(gè)時(shí)候會(huì)患上性傳播疾病。

到 45 歲時(shí)，每 2 名美國女性中就有 1 人會(huì)進(jìn)行至少一次墮胎。

每 20 名美國人中就有 1 名（主要是男性）從事性強(qiáng)迫行為。

五分之一的女性和十分之一的男性報(bào)告說性不會(huì)給他們帶來快樂。

當(dāng)今世界上大部分的性教育都集中在生殖、節(jié)育和疾病預(yù)防上。雖然這是重要信息，但它無法幫助我們了解防止性虐待、成癮和不滿所需的知識(shí)。此外，我們中的許多人需要新的信息來克服過去的性傷害造成的問題，以便我們可以繼續(xù)與伴侶體驗(yàn)健康的性親密關(guān)系。