精神分析的治療比較長，起效比較慢，與CBT相比，有其優(yōu)勢(shì)但也有深層壓力。

現(xiàn)在美國CBT由于其短平快深受政府和來訪者喜愛，不知道精神分析在中國的發(fā)展趨勢(shì)會(huì)是怎么樣的。

這個(gè)有很多的研究，也有短程的精神分析治療，就是我剛才說的40次以內(nèi)。有實(shí)證研究，它的效果跟CBT和吃藥是一樣的。有一本書我已經(jīng)找了一些人把它翻譯完了，叫做《循證精神分析》 反過來說也可以，就是精神分析循證，里面有大量的研究，就是比較各個(gè)學(xué)派之間的不一樣啊。大概的意思就是，精神分析，跟別的學(xué)派真的在療程上面、效果上面，就是沒有什么太大的區(qū)別。這本書我通讀了一遍吧就是沒什么區(qū)別。但是精神分析有一個(gè)別學(xué)派都不具有的優(yōu)勢(shì)，就是它促進(jìn)人格的成長，而且在一個(gè)人被分析之后的很多很多年之后，他仍然從他當(dāng)年被分析的狀態(tài)中間獲益。這個(gè)就是CBT和其他的心理治療學(xué)派都沒有辦法達(dá)到的效果。簡單的說啊就是，我如果是來訪者，我在20年之前，做過50次的精神分析，那么20年10年之后，甚至更長時(shí)間之后，我仍然可以從這50次的療效中間受益，這是通過實(shí)證研究的。這就很牛了。

另外還有一個(gè)說法，作為一個(gè)辯論，正方的觀點(diǎn)就是，如果你要不僅僅是消除癥狀，而且要獲得人格的成長，獲得各種自我功能的提升，那么你唯一要找的咨詢師，就是搞精神分析的或者搞動(dòng)力學(xué)治療的都是一回事。其他的所有的學(xué)派都不可能讓你提升人格。這是正方的偏激的觀點(diǎn)。然后跟這個(gè)相反的觀點(diǎn)是你找任何一個(gè)流派的治療師你都可以獲得人格的成長，自我功能的提升等。

這兩個(gè)觀點(diǎn)會(huì)爭論的血流成河。在中國大家在討論我以前說的一個(gè)觀點(diǎn)，就是我認(rèn)為中國現(xiàn)在臨床一線工作的心理咨詢師有70%-80%是搞精神分析或者搞動(dòng)力學(xué)治療的啊。但是我認(rèn)為就是我們的來訪者，沒有這么大的比例需要搞動(dòng)力學(xué)治療，他們可能搞家庭治療搞CBT搞人本主義治療就可以了。這個(gè)遭到了我的一些同行們反對(duì)。所以我收回那種說法。收回的原因是我真的是更深的想了一下這個(gè)問題。我覺得70%-80%的人搞動(dòng)力學(xué)治療跟我們來訪者群體有70%-80%的人需要?jiǎng)恿�學(xué)的治療是匹配的。因?yàn)槲蚁嘈�，有這么多的人需要人格成長，我們剛才說的，有可能精神分析是唯一可以幫助一個(gè)人的人格成長的這樣的一個(gè)咨詢的流派。所以有人可能要問我，就是為什么你如此動(dòng)搖？就是為什么今天說的和這個(gè)上次說的又不一樣。這就涉及到我們對(duì)我們自己的所說的觀點(diǎn)持有的態(tài)度，我希望我自己一直都保持對(duì)自己觀點(diǎn)的態(tài)度的靈活性。那個(gè)意思就是我不是神，我不是上帝，我要求我每說一句話就會(huì)說可以刻在石頭上面，然后讓它變成大家都遵守的準(zhǔn)則，我沒有這樣自戀。而且我相信，我?guī)啄曛�前說的話是這樣子的，而隨著我的閱歷、知識(shí)、增加之后我可能有另外的看法。這是一個(gè)原因。還有一個(gè)原因就是本來這個(gè)世界上，如果不是物理學(xué)的話，量子力學(xué)也是另外一回事，就是如果不是那個(gè)經(jīng)典的物理學(xué)的或者數(shù)學(xué)的那個(gè)東西，心理學(xué)有關(guān)系的東西真的沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，就像我們說的，我們?nèi)绻�分析一個(gè)人分析到最后，如果沒有分析到他沖突的地方，就是矛盾的地方，那肯定沒有分析到最后，比如要分析我，分析到最后，我是一個(gè)善良的人或者分析到最后我是一個(gè)邪惡的人，這兩個(gè)都太淺薄了，只有分析到我有時(shí)候是一個(gè)善良的人有時(shí)候是一個(gè)邪惡的人呢表面上是一個(gè)善良的人深處是一個(gè)邪惡的人等，這樣才是一個(gè)非常深刻的分析。就是我們只有在理解一個(gè)東西理解到矛盾的地方的時(shí)候才是最深的。

俄狄浦斯沖突到底是不是每一個(gè)人類個(gè)體的命運(yùn)。弗洛伊德認(rèn)為是。而科胡特認(rèn)為不是�？坪�特認(rèn)為如果爸爸媽媽對(duì)孩子好的話，孩子就可以沒有俄狄浦斯沖突，沒有戀母情結(jié)。這個(gè)問題沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，而且永遠(yuǎn)不會(huì)有。

精神分析在中國未來的發(fā)展趨勢(shì)是怎樣？我覺得趨勢(shì)會(huì)很好，因?yàn)橹袊�人在表面上跟德國人不一樣長相上、行事風(fēng)格上差異很大，但是實(shí)際上骨子里面非常一樣，就是有深度思考。像中國人就是對(duì)哲學(xué)的愛好對(duì)深度思考的愛好，讓人還是印象非常深刻的包括對(duì)知識(shí)的愛好。只要是我們這個(gè)民族還保留了剛才我們說的對(duì)知識(shí)的好奇心，對(duì)探索人的內(nèi)心世界的好奇心的人，那么精神分析在中國會(huì)有很大的發(fā)展。精神分析是人類智慧的最高級(jí)別的結(jié)晶了，它是最最重要的探索我們內(nèi)心世界的工具，尤其是它以后的發(fā)展，跟神經(jīng)病學(xué)、神經(jīng)生理學(xué)力氣聯(lián)系起來之后，它就有了一個(gè)非常堅(jiān)實(shí)的生物學(xué)的基礎(chǔ)或者科學(xué)的基礎(chǔ)。在這個(gè)基礎(chǔ)上會(huì)發(fā)展出真正的對(duì)治療對(duì)提升人的自我功能對(duì)提高每個(gè)人的幸福度甚至提高全人類的幸福感。都是非常有用的方法出來。所以精神分析在中國發(fā)展是非常有前途的。如果照這個(gè)趨勢(shì)的話，一線的咨詢師70%-80%的是動(dòng)力學(xué)的這種狀態(tài)會(huì)維持很多很多年。