在我們忙碌的現(xiàn)代生活中，我們中的許多人如此專注于工作和家庭承諾，以至于我們似乎從來沒有時間享受純粹的樂趣。在童年和成年之間的某個地方，我們停止了玩耍。當我們抽出一些閑暇時間時，我們更有可能在電視或電腦前呆著，而不是像小時候那樣參與有趣、振奮人心的游戲。但是玩耍不僅對孩子們來說是必不可少的。它也可以成為成年人放松和刺激的重要來源。

與你的愛人、朋友、同事、寵物和孩子一起玩耍是激發(fā)你的想象力、創(chuàng)造力、解決問題的能力和情緒健康的一種肯定（且有趣）的方式。成人游戲是一個忘掉工作和承諾，以一種非結構化的、創(chuàng)造性的方式進行社交的時間。

游戲可能只是和朋友打發(fā)時間、和同事開玩笑、在沙灘上扔飛盤、和孩子們在萬圣節(jié)打扮、在院子里堆雪人、和狗玩捉迷藏、在聚會上玩字謎游戲，或與你的配偶一起騎自行車而沒有目的地。除了玩得開心和享受自己之外，活動不需要任何意義。通過允許自己在童年的快樂放棄中玩耍，你可以在一生中獲得大量的健康益處。

雖然游戲對兒童的發(fā)展至關重要，但它也對所有年齡段的人都有益。玩耍可以為生活增添樂趣、緩解壓力、促進學習，并將你與他人和你周圍的世界聯(lián)系起來。玩耍還可以使工作更有成效和愉快。