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南京情感心理:關(guān)系中給對(duì)方足夠的空間

發(fā)布時(shí)間:2022-5-26 瀏覽次數(shù):731

給對(duì)方足夠的空間




    在一份感情關(guān)系里面,無論是戀人關(guān)系或是夫妻關(guān)系,兩個(gè)人的身份必須是平等的,只有這樣才有基礎(chǔ)去建立和諧美滿的相處關(guān)系。憑著這個(gè)基礎(chǔ),以下的重要概念才能建立起來。這幾個(gè)概念亦是良好婚戀關(guān)系的重要因素:

   (1)接受對(duì)方是與你不同的人,不能跟你事事有一樣的看法和做法。

   (2)愛一個(gè)人,不等同于你有控制他的權(quán)利。

   (3)一個(gè)人不能改變另一個(gè)人,每個(gè)人都只可以改變自己。

   想像一個(gè)人需要的空問就是一個(gè)圈,就像是數(shù)字“0”的樣子。兩個(gè)人合成的系統(tǒng),也就是兩人關(guān)系,便好像數(shù)字“8”。若想這份關(guān)系得以維持下去,你必須允許有兩個(gè)圈存在,即是兩個(gè)人都有自己的空間。不允許對(duì)方擁有自己的空間,便像把一個(gè)圈刪掉,剩下的不再是“我們”而只是“我”了。

    一份包括兩個(gè)人的感情關(guān)系,構(gòu)成單位當(dāng)然就是兩個(gè)“個(gè)”。每一個(gè)“個(gè)人”都需要保持一些“個(gè)人”的不同之處。這是每一個(gè)人的權(quán)利,亦是大生的需要,就像每個(gè)人都需要呼吸的空氣。所以,有足夠的空間,以保持“個(gè)人”的不同之處,這是肯定每一個(gè)人“個(gè)人”地位的表現(xiàn),是維持良好感情關(guān)系所必須的。足夠的個(gè)人空間,對(duì)方需要,自已也需要,不能扼殺了對(duì)方的空間,也不能為了表示對(duì)對(duì)方的愛而放棄自己的空間。

    很多年輕人的心理年齡未達(dá)到成熟,便已開始談戀愛,并且把那些“孩子”階段的信念奉為終生的守則,扼殺了婚姻里兩人的幸福人生,十分可惜。例如:“我屬干你、你屬于我”的概念,促使雙方錯(cuò)誤地以為有權(quán)利去要求對(duì)方對(duì)自己必須絕對(duì)坦白,有權(quán)利針對(duì)任何事情去盤問對(duì)方、取得任何資料。問題是,就算一個(gè)人愿意,恐怕他也無法將自己對(duì)任何一件事的認(rèn)識(shí)、感受、與其他人事物的關(guān)系完全說清楚。在很多的兩人關(guān)系里,就是因?yàn)檫@個(gè)錯(cuò)誤概念而產(chǎn)生了沖突。你去問任何兩個(gè)和諧恩愛的夫妻,他們會(huì)告訴你,他們并不知道對(duì)方的很多事,也不知道對(duì)方對(duì)很多事情的看法和處理,他們是憑著對(duì)對(duì)方的信任維持美滿的關(guān)系。你絕對(duì)找不到一對(duì)能夠真正徹底“完全坦白”的夫妻,因?yàn)榫退闼麄冊(cè)敢,事?shí)上也很難做到。

一些年輕人不大能夠接受我這些話,強(qiáng)調(diào)愿意把自己“交”對(duì)方,并以此來表示對(duì)對(duì)方完全的愛和忠貞。這種想法有幾點(diǎn)問題:      

(1)自己既“屬于”對(duì)方,對(duì)方便是“擁有”你了。擁有任何事物就是那事物的主人。古代的人可以擁有人,一方是主人,另一方就是奴隸。奴隸是沒有權(quán)利投訴抱怨的,而凡有“我屬于你、你屬于我”的概念存在于感情關(guān)系里,投訴抱怨就特別多!原囚是同時(shí)把對(duì)方當(dāng)做自己的主人和奴隸,角色上的矛盾,使得自己和對(duì)方都很辛苦。

    (2)“我屬于你”自然衍生“你照顧我”的概念,那么,任何問題、任何情緒困擾,都?xì)w咎于“你沒有照顧我”了。抱著這種想法的人,只會(huì)把精力放在如何證明自己的投訴是對(duì)的、如何能使對(duì)方聽到我的投訴和如何能控制對(duì)方(使對(duì)方照顧我更多)。

    (3)既然“自己完全屬于對(duì)方”,便不應(yīng)該有自己的私人時(shí)間和空間。當(dāng)內(nèi)心有矛盾、兩人之間有沖突的時(shí)候,他們便不能好好地獨(dú)自思考,用抽離的角度去看問題,而只可以互相擁抱在爭(zhēng)執(zhí)里,使情況更加變壞。在這種情況下,開始時(shí)也許只是很小的事,但兩人很快便發(fā)展出不合比例的沖突和對(duì)抗。(勞工糾紛的處理技巧里有“冷靜”,就是讓雙方一段時(shí)間離開爭(zhēng)論的問題能夠抽離、平靜地把事情看得更清楚。(3)

(4)只有孩子才屬于父母,孩子也有“媽媽是屬于我的,不容你分享”的表現(xiàn);閼僦谐S蓄愃频膽B(tài)度,其實(shí)就是因?yàn)樽约翰幌M砷L(zhǎng),讓對(duì)方繼續(xù)做自己的父母,自己便可以保持孩子的心態(tài)、無需成長(zhǎng)了。在這些情況里出現(xiàn)的投訴抱怨,任何人都能夠聽出來,那就像孩子對(duì)父母的投訴。問題是,一個(gè)人只可以做對(duì)方的丈夫和妻子,卻不能做對(duì)方的父母。父母的角色,是任何其他人都無法代替的。

    我知道有人結(jié)婚后便不喜歡配偶花時(shí)間與朋友在一起,尤其是自己不能參加的活動(dòng)。如果這些活動(dòng)里有很多異性,一些人更會(huì)強(qiáng)烈反對(duì)配偶單獨(dú)參加。我年輕時(shí)有一位女性朋友,她曾明確表示她的男朋友是不準(zhǔn)跟其他女孩子說話的,尤其是在沒有第三者在場(chǎng)的時(shí)候,這包括在工作環(huán)境里。她很漂亮,追求她的人很多,我后來與她中斷了聯(lián)系,不知她婚后的生活是否愉快。但是大家可以猜想一下:如果你是她的男朋友,你會(huì)有什么感覺?每天受到同事、朋友的嘲笑,你有怎樣的感受?你唯一可以減少這些嘲笑的方法是不帶你的配偶出來,可是,當(dāng)外面的問題減少的時(shí)候,在家里因?yàn)槟悴辉笌鱿顒?dòng),你倆的沖突卻增加了。結(jié)果是:你需要用說謊去減少?zèng)_突,但是,伴侶之間不能真誠(chéng)相對(duì),關(guān)系又怎可以是好的?所以,不允許對(duì)方有自己的空間,會(huì)破壞兩人的感情關(guān)系。在這個(gè)情況里的男女,不能增加內(nèi)心的力量,會(huì)怕事、怕挑戰(zhàn),把精力錯(cuò)誤地放在能夠顯示自己的力量的事情上,而不會(huì)做能夠使自己有真正提升的事。這樣,他在這個(gè)世界里,便會(huì)落后于他人了。另一個(gè)發(fā)展模式便是沒有了自我,只為滿足眾人的標(biāo)準(zhǔn)而做事,只剩下一個(gè)空洞的人生。

    除非與你結(jié)婚的是一個(gè)小孩子,否則,你應(yīng)該相信他有能力照顧自己。欠缺這份信任的感情關(guān)系,必將千瘡百孔、筋疲力盡地終結(jié)。反之,你鼓勵(lì)對(duì)方有自己的時(shí)間,尊重對(duì)方的隱私,同時(shí)讓對(duì)方感受到你的信任和體貼,對(duì)方會(huì)愿意對(duì)你更好,愿意為你做得更多。當(dāng)然,時(shí)間的分配需要一個(gè)合理的標(biāo)準(zhǔn),但是怎樣才算合理則不是旁人能決定的,而必須兩人共同討論出來。

    這是說:每對(duì)配偶都應(yīng)該有留給自己的時(shí)間、留給對(duì)方的時(shí)間,和與眾人一起的時(shí)間。

    給對(duì)方的時(shí)間,就是陪伴對(duì)方去做他喜歡的事。例如,我不大愛逛商場(chǎng),可是,每?jī)扇齻(gè)星期,我都會(huì)陪伴太太去商場(chǎng)耗上幾小時(shí)?匆路ば瑢(duì)我來說是很悶的事,但是,我把逛商場(chǎng)的目的定為:第一,為太太而做,就像是送她一份禮物一樣,我當(dāng)然應(yīng)該是真心和開心的。第二,我教自己去注意商場(chǎng)里的人流、櫥窗里的產(chǎn)品,觀察經(jīng)濟(jì)狀況的變化、潮流的方向、游人的心理態(tài)度等。這些也是我自己做研究工作所需要的。如果你沒有這些需要,你大可以把目的訂立為:在這個(gè)商場(chǎng)里找些有趣的人、事;或者測(cè)試售貨員的素質(zhì)—在不同的店問同樣的問題,哪間店的售貨員素質(zhì)最好;或者研究一間店鋪該怎樣布置才有最高效—想像你準(zhǔn)備開店……你有數(shù)不盡的選擇,但只有一點(diǎn)必須堅(jiān)持:保持一份輕松愉快的心情。

    這種態(tài)度亦應(yīng)該應(yīng)用到其他方面:例如在朋友關(guān)系上,配偶有他自己的朋友,你有你自己的朋友,同時(shí),還有兩人共同的朋友。僅僅是出于對(duì)配偶有一份尊重,只要對(duì)方?jīng)]有刻意隱瞞,為什么不能有自己的朋友?有些情侶或夫妻完全沒有個(gè)人的空間,這對(duì)他們的感情關(guān)系是不利的。

    在經(jīng)濟(jì)土我也鼓勵(lì)這樣的安排:他有白己的錢、我有自己的錢,也有兩人共同的錢。在日常的生活里,信件、日記、紀(jì)念品、個(gè)人物品,都應(yīng)該用同一個(gè)態(tài)度去對(duì)待。配偶應(yīng)該充分地尊重這份個(gè)人的空間,絕不假設(shè)白己有權(quán)過問而偷看或擅自處理對(duì)方的個(gè)人物品。

在鐘擺的另一個(gè)極端,則是要求過大的個(gè)人空間。這種情況較少,但是存在。我曾碰到過一個(gè)個(gè)案,女的堅(jiān)持每周四天在娘家生活,到睡覺時(shí)間才回到丈夫身邊。周末或假期,只要找得出理由,兩人都得與妻子娘家的人在一起。終于那位丈夫受不了,來找我咨詢。原來那個(gè)妻子沒有充分成長(zhǎng),還未能在心理上離開父母和兄弟姐妹,而妻子的母親才是最大的問題:她在心理上把孩子們當(dāng)做是她的父母和丈夫!這樣對(duì)配偶很不公平,假如女方不能成功地成長(zhǎng)過來,這段感情關(guān)系最終會(huì)以失敗結(jié)束。


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