你好，我活的好累，太在意身邊的一切，朋友說這樣他們也會累，我都快要沒有勇氣生存下去了,沒想到善良誠實成了我最大的障礙，我該怎么辦才好！我想試試催眠治療，不知道能否幫到我好起來！謝謝

    南京曉然心理咨詢中心 咨詢師回復：

     能夠感覺到你的善良和真誠，毫不懷疑你在生活中定盡善盡美地做著你能做的。但同樣從你的留言中也感受到你因要表達善良和真誠所付出的心力，和朋友們可能過多地承受你這部分心力所感到的疲累。善良和真誠是美好的品質(zhì)，但有時我們也要考慮是不是因為擔心什么，或別的什么原因而要盡一切所能地實踐某種信念。你可以通過自我體驗式的心理咨詢來了解自己，看清自己什么在影響著我們，又是什么在推動我們成為某種人。