有來訪者問我:您好,我們能成為生活中的朋友嗎?我真希望有你這樣的朋友�！�

我的回答是“不好意思,不可以�！�

很多求助者,都希望能夠和心理咨詢師做好朋友,就是能夠在咨詢外保持朋友關(guān)系,如現(xiàn)實生活中的朋友交往。有個心理咨詢師做朋友,感覺自己的問題就萬事大吉了。所以很想請心理咨詢師吃飯,或者談心,或者送禮物,希望得到一份咨詢關(guān)系以外的情感建立,希望得到一份永久的友誼。 這份心愿是好的,但是往往會破壞咨訪關(guān)系。

一開始建立咨詢關(guān)系,心理咨詢師就確立了和求助者的職業(yè)關(guān)系,就是說只是一種職業(yè)關(guān)系,咨詢結(jié)束,關(guān)系結(jié)束。很多人不太理解,感覺心理咨詢師太清高了,太商業(yè)化了。為什么心理咨詢強(qiáng)調(diào)職業(yè)關(guān)系,對咨詢關(guān)系有情感的限制,而不能發(fā)展私下的感情呢?這里面有著一定的科學(xué)意義。 

1、心理咨詢師是普通人,也有自己的煩惱和困惑

心理咨詢師本身會有自己現(xiàn)實生活中的矛盾和困惑,每個人心窗的背后都有著自己的傷感和艱難的人生,心理咨詢師亦然。作為一個心理咨詢師,需要不斷的調(diào)節(jié)自身的心理狀態(tài),調(diào)節(jié)內(nèi)心的矛盾和沖突,使得保持內(nèi)心的和諧和安寧,這樣才能更好的在咨詢當(dāng)中以正性積極的心態(tài)面對自己的求助者,才能夠更好的提供心理學(xué)的專業(yè)幫助。

咨詢室外每個心理咨詢師都需要不斷的維護(hù)自身的心理平衡,不斷的超越自我,不斷的完善自我。因為只有保持良好的心態(tài),穩(wěn)定的情緒,洞察心理的敏銳和理解能力,才能夠在預(yù)約好的時間內(nèi),給予求助者最好的心理學(xué)的幫助。 

2、人無完人,心理咨詢師也有著自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)

從世界的這端到那端,我們無法找到完美。心理咨詢師也有著自己的缺點(diǎn),性格方面,生活方面,家庭方面,成長經(jīng)歷等等都有著他自身的優(yōu)勢和不足。并不是說咨詢師是智慧的化身,是完美的生命個體。咨詢師是普通生活中的真實一員,有著他真實的現(xiàn)實生活。

以上兩點(diǎn),一旦在咨詢關(guān)系外和心理咨詢師成了生活中的朋友,心理咨詢師的狀態(tài)和生活會給求助者帶來暗示和影響。心理咨詢師無意的言談和隨意的認(rèn)知觀念,都有可能傷害到求助者。咨詢室外的心理咨詢師是職業(yè)外的自我,是隨意的,是生活化的,當(dāng)把心靈的交流放大到現(xiàn)實生活中去,咨詢就成了閑聊,就成了無病呻吟。

3、咨詢關(guān)系拓展到咨詢師外發(fā)展,會使心理咨詢師失去中立態(tài)度。

心理咨詢師要求保持一種中立的態(tài)度,才能夠?qū)η笾�者的問題有著客觀的看法和理解。當(dāng)你和心理咨詢師走得很近時,對你的問題他就無法站在客觀的立場,他對你就失去了意義。由于你和他是朋友,多一層關(guān)系就多一份情感的卷入,很難做到中立。他很在意你,就很容易被你的情緒卷入,侵襲,最后他會和你一起陷入心身憔悴中,也就無法真正意義上幫助到你。 

4、心理咨詢師需要自我保護(hù)

咨詢室內(nèi),咨詢師與求助者間有著一種和諧與信任的關(guān)系,離開診室,這種關(guān)系立即消失,咨詢師也會迅速的遺忘掉你(自我保護(hù))。在咨詢的每個時間段,心理咨詢師會高度的精神集中,會投入到求助者的世界中去,每天都面對著無數(shù)的痛苦和眼淚。離開咨詢室,心理咨詢師要快速忘掉咨詢中求助者的負(fù)性情緒,回到自己現(xiàn)實的生活中來,忘掉不快樂,忘掉痛苦,這樣才能使心理咨詢師保持自身的心身健康,保持積極的心態(tài),以迎接明天的工作。 

如果和心理咨詢師做朋友,畢竟情緒是有傳染性的,你的痛苦會一直感染著咨詢師,心理咨詢師會失去自己的生活,會在你的痛苦黑夜里和你一起失去方向和道路,會使雙方弄的精神疲憊,對你的問題他會失去耐心,會感覺承受不了精神的負(fù)荷,最終失去一個心理咨詢師的作用。 

5、和心理咨詢師做朋友,不利于求助者的獨(dú)立成長

求助者和心理咨詢師做了朋友,有問題隨時聯(lián)系他,問他,依靠他,就會失去獨(dú)立解決問題,面對問題的能力,形成對心理咨詢師的依賴。一旦把自己的問題都推到咨詢師的身上,把咨詢師當(dāng)救命稻草,自己就不想努力和付出辛苦了。這樣不利于求助者人格的完善,獨(dú)立的成長。

6、避免對心理咨詢師產(chǎn)生移情

心理學(xué)上把移情分為正移情和負(fù)移情。正移情:來訪者把咨詢師當(dāng)作以往生活中某個重要人物,逐漸對咨詢師發(fā)生了濃厚的興趣和強(qiáng)烈的感情,表現(xiàn)得十分友好、敬仰、愛慕。雖然狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)但來診的次數(shù)卻越來越頻繁,特別是生活中的大小事情都要咨詢師給自己出主意,表現(xiàn)出無限信任,甚至關(guān)心咨詢師的衣食住行和家庭生活。

心理咨詢師是世界上最好的傾聽者,最好的心靈共鳴者,在這個心理協(xié)助過程中,求助者很容易把生活中失去的愛,轉(zhuǎn)移到咨詢師身上來,比如通過心理咨詢,對母愛或者父愛的尋覓和補(bǔ)償,對戀人的尋覓或者依戀。這些感情一旦轉(zhuǎn)移到心理咨詢師身上,發(fā)生了愛憐或者依賴,就意味著咨詢關(guān)系的終止和結(jié)束,也意味著咨詢的失敗,必須考慮轉(zhuǎn)診。這也是每個心理咨詢師,在長期工作中非常忌諱和防御的事情。負(fù)移情:來訪者把咨詢師視為過去經(jīng)歷中某個給他帶來挫折、不快、痛苦或壓抑的對象,或者將從小成長中的憎恨和仇恨,在咨詢過程中轉(zhuǎn)移到了咨詢師身上,從而在行動上表現(xiàn)出不滿、拒絕、敵對、被動、抵抗,不配合�！拔覑凵狭宋业淖稍儙� ”或者“心理咨詢師唯利是圖、太可恨了”,一旦產(chǎn)生了移情,成熟的心理咨詢師可以利用移情幫助來訪者,恰當(dāng)?shù)靥幚�。但若處理不�?dāng),則容易導(dǎo)致咨詢的失效和中止。嚴(yán)重的話,甚至可能給來訪者和咨詢師帶來身心的傷害。保持心理咨詢中的職業(yè)關(guān)系,可以避免正移情和負(fù)移情的發(fā)生。

心理咨詢師保持一種非評價的中立態(tài)度,傾聽來訪者的心靈之音,關(guān)注求助者面對困惑的心理過程,分析求助者的心理特點(diǎn)。這就是為什么在心理咨詢師面前,可以真正敞開心扉的真實原因。

他使你感覺到安全、舒適、被愛、被尊重、被接納與認(rèn)同,你很放松,不用忌諱什么。

他會引發(fā)你傾訴的欲望,卻又引導(dǎo)你去思索、自我分析和節(jié)制。好的心理咨詢師像水一樣隨你流動,像玻璃一樣透明,把你的防御和阻抗都化解于無形。當(dāng)你抱怨別人的時候,他會沉默,不扇陰風(fēng)也不點(diǎn)鬼火;當(dāng)你反思自己的時候,他的眼睛會閃射出愉悅的光輝。他聽得很多,說話很少,但每句話可能都是一種新視角,給你一種新體驗,讓你感覺到一片新的天和地。 

所以,來訪者與心理咨詢師的關(guān)系越簡單,心理咨詢師就能夠更好的幫助到來訪者。

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