當(dāng)一個(gè)人生活在焦慮中時(shí)，他們的生活就會變得越來越受限，以至于消極、焦慮的想法和信念影響到日常的生活。作為關(guān)系的焦點(diǎn)，焦慮在合作伙伴之間楔入，阻礙了他們對彼此的看法。當(dāng)人們因?yàn)榻箲]的想法和行為而看不到對方時(shí)，焦慮就會破壞關(guān)系。

      焦慮已被證明存在影響人際關(guān)系問題。例如，患有廣泛性焦慮癥 (GAD) 的人比沒有 GAD 的人更容易出現(xiàn)關(guān)系問題，包括離婚 (Cuncic, 2018)。根據(jù)美國焦慮和抑郁協(xié)會 (nd) 的說法，患有 GAD 的人至少有一個(gè)重大關(guān)系問題的可能性是沒有焦慮癥的人的兩倍，避免親密關(guān)系的可能性是其他人的三倍。

      親密關(guān)系是健康關(guān)系的重要組成部分。由于焦慮（例如害怕無意中讓他們的伴侶不悅）而避免它，可能會破壞交易。不僅僅是 GAD 會干擾關(guān)系并導(dǎo)致他們的消亡。任何焦慮癥都可以做到這一點(diǎn)，不符合疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)的焦慮也可以做到這一點(diǎn)。從本質(zhì)上講，任何類型的焦慮都會破壞人際關(guān)系。

     憂慮、假設(shè)、恐懼、想法、情緒和行為都會引起焦慮癥患者及其伴侶的焦慮。焦慮導(dǎo)致壓力的產(chǎn)生，壓力又進(jìn)一步地成為合作伙伴之間的障礙，從而使得雙方產(chǎn)生越來越大的距離感。很多時(shí)候，這種不健康的情況會導(dǎo)致關(guān)系的消亡。那么，毫無疑問，焦慮會破壞人際關(guān)系。

源自:HealthyPlace

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