01

什么是低聲教育

曾經(jīng)有一位姑娘講過自己的經(jīng)歷：從小，我就習(xí)慣了爸爸的高嗓門。他無(wú)論和誰(shuí)說話，都是大眼睛一瞪，聲如銅鈴。伯父和人說話也是，貌似天生的大嗓門，用我媽媽的話來(lái)說，這哥倆和人說話，永遠(yuǎn)像是在吵架，就不能聲音小點(diǎn)說嗎？

到后來(lái)我長(zhǎng)大，嫁人，有一天我突然發(fā)現(xiàn)，公公婆婆之間的說話方式很有意思。他們從來(lái)沒有大聲說過話，日常間的柴米油鹽，都是慢慢地，和和氣氣地說。我才明白，正常的說話方式就應(yīng)該是這樣的。又聯(lián)想到平日里我們教育孩子，總是說著說著，不知不覺就提高了音量，帶上了情緒。逼迫孩子看我們的臉色行事，讓他們根據(jù)我們音量的高低，來(lái)判斷事情的嚴(yán)重性。

當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，你憤怒地大吼大叫，結(jié)果無(wú)非兩種：

孩子被你嚇住了，滿腦子的恐懼感，根本沒心思去思考為什么錯(cuò)了，只盼著你趕快結(jié)束訓(xùn)斥；

孩子被你激怒了，大吼大叫回?fù)裟�，也不考慮錯(cuò)在哪了，只想著如何跟你對(duì)著干。

但是，當(dāng)你壓低聲音、語(yǔ)調(diào)平靜、嚴(yán)肅地跟孩子談話時(shí)，你會(huì)在孩子眼里變得“不怒自威”，孩子對(duì)你也就沒有那么多的恐懼和抵觸，這時(shí)候你再跟孩子講道理、辯對(duì)錯(cuò)，效果就會(huì)好很多。

有句老話，有理不在聲高~~說話是一門藝術(shù)，教育孩子更是如此。

何為低聲教育？

低聲教育并非只是和孩子說話的時(shí)候要溫柔，不只是與教育孩子大喊大叫相反的一種教育方式。而更多的是在教育孩子上也要用更加客觀理性的態(tài)度去面對(duì)孩子，不要上來(lái)就高聲指責(zé)不給孩子說話的機(jī)會(huì)。低聲教育對(duì)孩子的身心發(fā)展起到了一個(gè)很好的作用，不僅讓孩子學(xué)會(huì)不亂發(fā)脾氣，自己也成為一個(gè)溫和美好的人，給人留下極好的印象。

很多家長(zhǎng)常常為管教孩子效果不佳而束手無(wú)策，不管你是嚷嚷不休地說服教育還是大喊大叫地命令式教育，孩子全然不理你。如果經(jīng)常對(duì)做錯(cuò)事的孩子高聲斥責(zé)，不僅收不到效果，反而對(duì)孩子的性格養(yǎng)成、心理健康有不利影響。這時(shí)候就要考慮改用低聲教育的方式了。

02

低聲教育的科學(xué)依據(jù)

有心理學(xué)家曾對(duì)表達(dá)哪些事情該用怎樣的聲調(diào)進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)處理同一件事情，不同的聲調(diào)會(huì)收到不同的效果，過大的聲音和刺耳的音調(diào)會(huì)讓接受者感到被攻擊和不信任，產(chǎn)生抵抗的行為。而較低的聲音和溫和的語(yǔ)調(diào)，會(huì)讓接受者感到被尊重，反而能引起重視和配合。

很多家長(zhǎng)在大聲斥責(zé)孩子的同時(shí)，從來(lái)不問孩子事情的原因，更不會(huì)幫孩子分析為什么這樣做是錯(cuò)的，就只是張口大吵大罵，通常不會(huì)讓孩子認(rèn)識(shí)不到錯(cuò)誤在哪里，還會(huì)引起孩子的反感和抵觸，讓孩子也大聲的反駁父母，和大人吵天昏地暗，家長(zhǎng)傷心孩子也傷心。

罵的次數(shù)多了，孩子的潛意識(shí)中更是會(huì)產(chǎn)生免疫，只想“逃離現(xiàn)場(chǎng)”，家長(zhǎng)的說教也是白費(fèi)口舌。相比較而言，大人批評(píng)孩子，用低聲調(diào)表達(dá)，孩子更容易接受。

使用低聲調(diào)可以使人理智一些、情緒平和一些，也可使孩子抵觸、逆反的心理防線有所松弛，有利于溝通。

低聲批評(píng)孩子，不僅可以集中對(duì)方的聽力，而且也可以先發(fā)制人，不讓孩子使用高聲調(diào)。比如說當(dāng)孩子剛要與你大聲理論時(shí)，你用一個(gè)手勢(shì)先提醒他小聲一點(diǎn)，然后用低聲調(diào)的口吻與他交流，相信孩子也會(huì)平和下來(lái)。

低聲調(diào)說話可以趕走雙方的憤怒和不滿，讓雙方心情沒那么糟糕，也對(duì)孩子的良好性格塑造有潛移默化的作用。父母是孩子人生中，任教時(shí)間最長(zhǎng)的老師，孩子就像父母的鏡子，能反射出父母的特點(diǎn)，大人的言行對(duì)孩子的影響最大。

如果父母遇事暴躁、不冷靜，開口就大聲呵斥，那么孩子的心情也容易會(huì)變的極為消極或暴躁。

如果家長(zhǎng)如果能理智的思考問題，情緒平和的和孩子說話，相信孩子慢慢的自然會(huì)學(xué)會(huì)這樣的模式。

03

低聲教育的具體應(yīng)用

1） 耐心傾聽 

管教孩子關(guān)鍵是要找出孩子犯錯(cuò)誤的原因在哪里，從源頭下手。家長(zhǎng)應(yīng)該先冷靜一下，降低聲調(diào)，多一份耐心，問問孩子這么做的原因。

當(dāng)自己的聲調(diào)低了，孩子也不會(huì)大聲的反駁、解釋，給孩子一個(gè)緩沖的時(shí)間，讓孩子有一個(gè)解釋的好機(jī)會(huì)，讓孩子聽自己話的同時(shí)，也聽聽孩子怎么說。

只有了解孩子的想法后，才能幫助孩子準(zhǔn)確的解決問題，在此期間也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子行為情有可原，并且負(fù)面情緒也已經(jīng)釋放。

2）放下身段，同孩子做協(xié)商

有些家長(zhǎng)總喜歡以上對(duì)下，用高高在上的態(tài)度對(duì)待孩子，這樣做只會(huì)激化矛盾。不如放下身段，各退一步，效果會(huì)更好。

對(duì)許多父母來(lái)講，控制自己不去批評(píng)孩子是很難的，因此，說話前請(qǐng)三思，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)氣和措詞保持冷靜的態(tài)度和孩子說話，效果會(huì)很好。

3）讓孩子體驗(yàn)后果

如果孩子聽不進(jìn)話，大人怎么吼叫都沒有用的時(shí)候，那么在保證安全和沒有嚴(yán)重后果的前提下，家長(zhǎng)可以讓孩子自己去體會(huì)自食其果的滋味，通過親身體驗(yàn)，孩子會(huì)深刻領(lǐng)悟到家長(zhǎng)的教導(dǎo)是多么正確和重要。

當(dāng)然也要避免“找后賬”的行為，有的家長(zhǎng)總是會(huì)在孩子犯錯(cuò)誤時(shí)，把孩子之前的錯(cuò)誤也拿出來(lái)，對(duì)孩子說話陰陽(yáng)怪氣，不僅起不到教育孩子的作用，還會(huì)讓孩子遠(yuǎn)離自己，變得更加叛逆。

4）讓孩子學(xué)會(huì)換位思考

讓孩子明白自己的行為會(huì)如何影響他人，可以根據(jù)孩子的年齡去選擇講解的深度，年齡較小的孩子可采用講故事的方式進(jìn)行。

每一個(gè)爸媽都盼望自己的孩子成龍成鳳，但是打罵教育絕對(duì)不是最好的辦法，一時(shí)起到的作用也不會(huì)長(zhǎng)久。低聲教育，不管是在公共場(chǎng)合還是在家里，都很好的保護(hù)了孩子的自尊心，尊重孩子的家長(zhǎng)，才能得到孩子發(fā)自內(nèi)心的尊重，才可以讓孩子學(xué)會(huì)換位思考來(lái)尊重別人。

5）給孩子另一種選擇

當(dāng)孩子犯了錯(cuò)誤，家長(zhǎng)不要總是吼叫孩子，說大道理，而是要給孩子另一種選擇。不要只說不可以，請(qǐng)指出一條可以的路給他。

把你的期望解釋給他們聽，心平氣和的把自己想要表達(dá)的慢慢地給孩子說清楚，讓孩子知道自己的期望是什么。比如帶孩子逛超市，不僅告訴他不要亂動(dòng)商品，說明如果違反的后果將是什么。也要在合理范圍內(nèi)給孩子自己選擇商品的機(jī)會(huì)，家長(zhǎng)要從頭到尾貫徹到底，無(wú)需大聲威脅。

6）學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)孩子的成長(zhǎng)規(guī)律

不要只在自己現(xiàn)有認(rèn)知的世界里觀察孩子，用吼叫掩蓋一切，以為這就是愛。家長(zhǎng)應(yīng)多看一些教育孩子方面的知識(shí)，從孩子的角度了解他們的內(nèi)心世界。

往往家長(zhǎng)常識(shí)中認(rèn)為簡(jiǎn)單容易的生活經(jīng)驗(yàn)，對(duì)孩子來(lái)說也許并不容易，因?yàn)樗麄儧]有經(jīng)歷過，犯錯(cuò)是難免的。

但是很多家長(zhǎng)一遇到孩子犯錯(cuò)，就會(huì)忍不住大吵大罵，聲音大的簡(jiǎn)直可以說是喇叭，孩子犯了錯(cuò)誤，內(nèi)心已經(jīng)產(chǎn)生恐懼，再面對(duì)爸爸媽媽的大聲斥責(zé)，內(nèi)心的恐懼感就會(huì)急劇增加。

如果家長(zhǎng)在孩子犯錯(cuò)時(shí)，能用平和的語(yǔ)氣對(duì)孩子講道理，不僅可以讓孩子接受批評(píng)，還降低了孩子內(nèi)心的恐懼。

7）學(xué)會(huì)與孩子博弈

不要與孩子一般見識(shí)，如果孩子高聲對(duì)長(zhǎng)輩講話，家長(zhǎng)可以不必搭理，讓他感覺自己的行為是錯(cuò)的。

作為家長(zhǎng)的我們，在孩子出現(xiàn)錯(cuò)誤行為時(shí)，切記不要為了發(fā)泄自己的憤怒，就絲毫不給孩子留顏面，不分場(chǎng)合的大聲責(zé)罵孩子。沒有誰(shuí)能夠用大聲爭(zhēng)吵來(lái)化解爭(zhēng)吵和戰(zhàn)爭(zhēng)。想要教育好孩子，首先自己要做到好好說話。俗話說：“化金戈為玉帛”。

8）耐心的欣賞孩子的優(yōu)點(diǎn)，夸獎(jiǎng)他

要就事論事，不要對(duì)孩子隨意發(fā)泄情緒，不要使用傷害孩子自尊心的語(yǔ)言。

每個(gè)人都希望自己能夠得到別人的尊重，大人尚且如此，孩子也是一樣。而這種尊重、信任，會(huì)使孩子產(chǎn)生自信，是他們前進(jìn)的重要?jiǎng)恿Α?/span>

也注意不要總是在夸孩子的長(zhǎng)相、身高、發(fā)型、服飾等外在的東西，因?yàn)檫@些并不是他努力得來(lái)的�？渌�字寫的漂亮、畫的畫美、幫家長(zhǎng)勞動(dòng)等，這些才是孩子真正努力換來(lái)的。

9）認(rèn)知自身的不足，耐心糾正孩子的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)和孩子“耗”

家長(zhǎng)往往在焦急、憤怒的時(shí)候，容易做出無(wú)法控制的事情，催促、說狠話、出手打孩子，事后后悔不已。所以在教育孩子時(shí)，要先控制自己的怒火。

相信大家在逛街時(shí)應(yīng)該會(huì)有這樣的經(jīng)歷，某位家長(zhǎng)在大街上大聲斥責(zé)孩子，通常這樣的家長(zhǎng)本身就脾氣急躁或是有情緒需要疏解。

要知道家長(zhǎng)的暴躁行為不僅影響我們的個(gè)人形象，還可能對(duì)我們的生活、工作產(chǎn)生影響，在無(wú)形之中讓我們失去很多本該快樂的東西。

所以家長(zhǎng)教育孩子也不要不耐煩，哪怕你上班馬上要遲到了，哪怕你有一肚子的火氣，都先認(rèn)知到自己的情緒和問題，先調(diào)整好自己，再及時(shí)耐心的糾正孩子的缺點(diǎn)。

要意識(shí)到低聲教育是很有必要的，不僅僅是對(duì)孩子，對(duì)家庭成員都是很好的教育，這樣的教育模式下，可以很好的維持家庭關(guān)系的和諧。家長(zhǎng)對(duì)自身和孩子情況平和的理性分析，讓孩子知道自己為什么生氣，孩子自己應(yīng)該怎么做，和孩子心平氣和的說，不僅讓孩子可以接受家長(zhǎng)的批評(píng)，承認(rèn)錯(cuò)誤的同時(shí)家長(zhǎng)也教育了孩子，讓孩子學(xué)到遇事要冷靜思考。

10）相信總有辦法影響孩子

不要因?yàn)楹⒆与y以改變的缺點(diǎn)而自己先崩潰，要學(xué)會(huì)享受和孩子的成長(zhǎng)過程，孩子的成長(zhǎng)過程中一定會(huì)有這樣那樣的問題，要相信孩子一切都會(huì)好起來(lái)的。要知道，家長(zhǎng)不管因?yàn)樵鯓拥脑�因，一旦回到以往的教育模式，不僅是妥協(xié)了，也會(huì)后患無(wú)窮。

比如“我愛你，但是你的行為我不能接受”，這種話初聽會(huì)覺得很生硬，但過一會(huì)兒，孩子很自然就會(huì)明白你的意思了。

我們要教育孩子如何說話，就更需要自己身體力行，以身作則給孩子樹立個(gè)好榜樣。低聲說話，降下的不止是聲調(diào)，還有那顆浮躁的心。

希望家長(zhǎng)們和孩子說話的時(shí)候，教育孩子的時(shí)候，也能把這些教給他們：

急事，慢慢地說；

大事，清楚地說；

小事，幽默地說；

沒把握的事，謹(jǐn)慎地說；

沒發(fā)生的事，不要胡說；

做不到的事，別亂說；

傷害人的事，不能說；

討厭的事，對(duì)事不對(duì)人；

開心的事，看場(chǎng)合說。

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