不僅在生活當中要和多樣化的個體打交道，在接受自己的過程當中，也會發(fā)現(xiàn)其實個人本身就是一個復雜個體，也因此和自己正確相處的方式，就是接受自己的多樣性。在個人的成長過程當中，你可能會因為多種經(jīng)歷而產(chǎn)生多樣化的表現(xiàn)，那些平時樂觀開朗的人也會在困難面前有著一定的黑暗面。

而接受自己不僅要允許自己有樂觀的態(tài)度，還要接受自己內(nèi)心的一些負面情緒。只有全然的了解到自己的心里真正訴求，才能夠從更深的層度上認識到自己，達到一種快速釋放情緒同時回歸正常生活的基礎，可以讓你迅速在挫折當中站起來。

但并非是所有人意識到了這一點，也因此很多人在心理上產(chǎn)生較大壓力或者是有著負面情緒時總會感覺到很羞愧，不想要將自己的這一面展現(xiàn)在其他人面前，唯恐別人會認為自己是一個和正常人不同的個體。特別是當心理抑郁時，多數(shù)人都會將它隱藏起來。反而是這種選擇才會讓內(nèi)心的壓力無處釋放，最終在某一時刻爆發(fā)造成更加深遠的影響。

因此學會接受自己，允許自己能夠在一時抑郁的情緒下做出看似不正常的舉動，有助于讓自己的心靈放個假，這樣才不會被壓力沖垮。尼采曾說：“對待生命你不妨大膽冒險一點，因為好歹你要失去它。”，這也給了我們接受自己的充沛動力。

另外除去接受負面情緒，還要接受在生活當中的不完美，我們可能因為能力問題所不能完成的一些事情，人總是需要經(jīng)過一些挫折才能夠成長，即便是生活技能的練習與養(yǎng)成，也需要一個漫長的過程，不是所有人都是每種事情都能夠做好的天才，也因此在面對自己不完美時，也需要接受自己，不要過分埋怨。學會從失敗當中總結(jié)經(jīng)驗，才能夠真正從這件事上找到突破口。

在接受自己的過程當中，首先需要做到的就是建立一個良好的心態(tài)，學會從不同角度認識到自己的特點，無論優(yōu)劣與否這些都是真實的自己。接下來就是付諸行動，在發(fā)現(xiàn)自己不完美之處不是一味逃避，而是學會接受并進行改變，這樣才能夠讓自己朝著理想當中的形象邁進。