每個(gè)人的內(nèi)心都有一個(gè)渴望被別人找到的小孩
發(fā)布時(shí)間：2020-3-17 瀏覽次數(shù)：1936
1、每個(gè)人的內(nèi)心都有一個(gè)渴望被別人找到的小孩
有一天，我在小區(qū)附近的綠地公園快走鍛煉，遇到一位松開狗繩遛狗的大媽。那條狗是一條拉布拉多犬，毛色光亮，看起來憨厚又壯實(shí)。一人一狗，一前一后地走著。接著發(fā)生了一件有意思的事：這位大媽快快地往前走，在離自己的狗比較遠(yuǎn)之后趁著它低頭嗅東西的時(shí)候偷偷躲在一棵粗壯的樹后面。她在躲的過程中，看到我在看她，笑著得意地和我說：“我們家的狗很好玩的！”這只狗抬起頭悠閑地走幾步后發(fā)現(xiàn)主人不見了，開始著急起來，它東找西探，很快就找到了樹后面的主人，一頭撲到她的懷里，狗主人則開心地大笑，然后對(duì)我說：“我們家這個(gè)狗會(huì)來找我的！”神情是掩不住的驕傲和喜悅。我便回應(yīng)道：“阿姨，你的狗養(yǎng)得真好��！還會(huì)找人呢！”她聽了特別高興，那樣子分明是知道自己被愛被在乎的人才有的滿足與快樂！我在這個(gè)阿姨身上看到了無數(shù)孩子的影子。你們知道學(xué)齡前的兒童最喜歡玩的游戲是什么嗎？是躲貓貓，捉迷藏，一切有關(guān)把自己躲起來的游戲，孩子都樂此不疲。帶過孩子的大人一定有這樣一種體會(huì)，仿佛這種「把自己藏起來」的游戲，有一種魔力讓他們覺得很興奮。很多孩子會(huì)用手把自己的眼睛捂住，然后在松開手的那一刻露出開心的大笑；很多孩子會(huì)在玩捉迷藏的時(shí)候只把自己的頭或者眼睛藏好，然后露出大半個(gè)身體或者撅著高高的屁股，以為那樣就能把自己藏好的，看起來非�？蓯酆突�捉迷藏的孩子最喜歡的就是自己忽然被對(duì)方找到的那一刻，“哈，我找到你”，那一刻對(duì)他們而言真是刺激又開心。但是你知道他們玩捉迷藏時(shí)最害怕的是什么？不是害怕被人找人，而是害怕被人找不到。想象一下，你現(xiàn)在正在玩捉迷藏游戲，蹲在一個(gè)小角落里躲著等著，也許是門后，也許是一個(gè)筐子里，你希望別人是找到你，還是找不到你呢？剛開始你并不希望馬上被找到，可過了一段時(shí)間，都沒有人找到你，你是不是會(huì)有點(diǎn)緊張和恐懼？隨著時(shí)間的推移會(huì)越來越心慌？你會(huì)有很多的擔(dān)心，擔(dān)心其他人是不是已經(jīng)走了？擔(dān)心找的人是不是忘記你了？最后你會(huì)忍不住自己出來，尋找那個(gè)原本要找你的人。等了很久都沒有被人找到，是件特別讓人恐懼和不安的事情。我想，玩捉迷藏這個(gè)游戲的關(guān)鍵，是不是躲的人要找到一個(gè)容易被人發(fā)現(xiàn)的地方躲，而非相反？無論我們長到多大，多成熟，哪怕到了五六十歲，內(nèi)心依然有一個(gè)渴望被他人看見，被他人找到的小孩。
我有一個(gè)朋友和我說，她經(jīng)常偷偷在做的一件事情就是和老公出門的時(shí)候故意不帶一樣自己需要的東西，然后看看老公會(huì)不會(huì)為自己準(zhǔn)備，比如外面太陽很大，原本是需要帶帽子和水杯的，她自己不帶帽子，結(jié)果老公為自己帶了，她心里就會(huì)非常開心。她覺得那說明老公是在意自己，重視自己，看得見自己的需要的。她說，知道自己這樣的行為其實(shí)挺幼稚的，但是好像就忍不住地想要這樣做。幸運(yùn)的是，她老公是個(gè)比較細(xì)心又愛她的男人，十次有七八次都會(huì)為她準(zhǔn)備好她故意不帶的東西，不然她將不斷承受失望和受傷。我在咨詢中，遇到很多在親密關(guān)系中的男女都有這樣的心理：希望對(duì)方是看得見自己的，看得見自己的感受，看得見自己的需要，哪怕自己不說，甚至自己是藏起來的，對(duì)方也很能懂我，找到我，滿足我。他們還希望對(duì)方在看見自己，滿足自己時(shí)擁有一種無比的決心、堅(jiān)持和耐心，就像歌里唱的那樣：我要找到你，不管南北東西 ，直覺會(huì)給我指引，若是愛上你，別問什么原因，看見你就是你別懷疑！喔，我要找到你，喊出你的名字！因?yàn)樽龅竭@些就代表對(duì)方是愛自己的，但是事實(shí)是就算對(duì)方愛你，也不一定就能做到百分百地看見和懂得你，尤其是你在玩捉迷藏的時(shí)候。我有一個(gè)來訪者很希望和丈夫一起去新加坡旅游幾天，可是丈夫工作比較忙，五一假期要加班，就問她再過一段時(shí)間去行不行？她嘴巴上說行，心里卻很不開心，期待丈夫?qū)ψ约赫f：“實(shí)在抱歉，答應(yīng)的事情沒有做到，雖然我們國外去不了，但我們可以先在國內(nèi)短途旅行兩三天�！笨墒钦煞蚋静恢榔拮拥男乃�，自顧自地忙工作去了。這樣的事情累積多了，她的委屈和怨恨也日益增加，然后會(huì)因?yàn)橐患苄〉氖虑楹驼煞虮l(fā)很大的沖突，最后兩個(gè)人都很受傷，丈夫覺得她莫名其妙，無理取鬧，她覺得自己不被愛，不被重視。這種“我不說，但希望你也能猜到”的猜猜猜游戲不就是玩捉迷藏嗎？而且對(duì)方還不知道自己和你在玩這個(gè)游戲，你說對(duì)方冤不冤？這個(gè)游戲?qū)φ业娜艘筇吡�，他必須是個(gè)非常擅長找人的人才行，最好是個(gè)全知全能的上帝，這樣就擁有上帝視角，你躲哪里他看得一清二楚。可是，對(duì)方要是不是上帝，或者不是一個(gè)很會(huì)找人的人怎么辦呢？是不是注定game over了？所以，在親密關(guān)系中嘗試更直接溝通，表達(dá)自己的需要是非常重要的事情，不要把自己藏得太多太好，做到這一點(diǎn)會(huì)大大降低了對(duì)方找到你難度，你們相遇時(shí)“哇”一聲的幸福和快樂才會(huì)更多。想要擁有好的親密關(guān)系，也許有三個(gè)可以努力的方向：1、讓自己成為一個(gè)看得見別人，發(fā)現(xiàn)得了別人，懂別人需要的人；2、更多地看見自己，看得見自己的情緒，也看得見自己內(nèi)心的需要，學(xué)習(xí)更好地自己滿足自己；3、讓別人更容易看得見你，發(fā)現(xiàn)得了你，更容易也更愿意去滿足你的需要。總結(jié)下來，就是看見自己，看見別人，也讓自己更多地被別人看見。我和丈夫大衛(wèi)相識(shí)已超過十年。這十年，我們兩人都在這三方面不斷地學(xué)習(xí)和成長。10年前的我和他一起去爬山，口渴的時(shí)候希望對(duì)方停下來買水喝，我都很難開口。因?yàn)閺奈业脑彝ダ�，我�?xí)得了“太過懂事”的行為模式，不敢也不愿意開口提自己要求，害怕被拒絕，害怕自己給別人添麻煩和負(fù)擔(dān)。現(xiàn)在的我，可以直接和大衛(wèi)說：“請(qǐng)送一臺(tái)電腦給我當(dāng)禮物吧，那樣我工作的時(shí)候就會(huì)想你哦！” 大衛(wèi)也越來越會(huì)get到（找到）我，當(dāng)我對(duì)他有情緒的時(shí)候，他會(huì)問我：“你有什么需要，請(qǐng)講�！泵看嗡粏枺揖湍馨炎约褐半[藏的難以表達(dá)的需要說出口。有一天，他在魚缸旁邊一邊看魚一邊玩手機(jī)，我一會(huì)問他“你在干嘛？”一會(huì)跑到他身邊轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，顯得有點(diǎn)焦躁不安，當(dāng)我再一次問他：“你用手機(jī)在看什么��？”他抬頭問我：“你有什么需要？”我心里一愣，停頓了兩秒鐘，借由感受識(shí)別出自己內(nèi)心的需要，于是我說：“我需要你和我一起打掃衛(wèi)生，家里現(xiàn)在亂糟糟的，我看著心煩�！� 那一天，家里收到很多的快遞，加上孩子把玩具弄得到處都是，如果不是大衛(wèi)問我，我?guī)缀鯖]有意識(shí)到原來那一刻我有“希望家是整潔干凈”的需要，以及“我需要你陪著我一起做事”的需要，原來那一刻我是因?yàn)樾枰獩]有得到滿足才焦躁不安。之后，我們一起動(dòng)手打掃了衛(wèi)生，我就變開心了。有的時(shí)候，我們看見自己（識(shí)別自己的情緒，看到自己內(nèi)心深處的渴望和需要）都很不容易，更何況讓別人能看見自己呢？但好消息是，每一個(gè)人經(jīng)過學(xué)習(xí)和努力都可以成為那個(gè)更容易看見自己，看見別人，找到別人，以及更容易讓別人看見自己的人。
最后，愿你在親密關(guān)系中，看見自己，看見他人，也讓自己更多地被他人看見。
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