一個心胸開闊的人,能夠正確地對待自己;他既不會自輕自賤,崇拜英雄和偶像,把任何人都看得比自己優(yōu)越;也不會盲目自信,無謂地貶低他人,他不會因別人的權(quán)力、財富、地位而憤憤不平,他愿意以自己的實力戰(zhàn)勝對手,而不是因?qū)κ值娜毕菔棺约韩@用。他沒有時間幸災(zāi)樂禍;沒有時間評論別人。他只是忙于自己追求的事業(yè),他不會計較在每件事情上是否公平,只愿自己的內(nèi)心快活與充實。做一個心胸開闊的人,其實并不難,重要的是要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。     

(1)學(xué)會交談心聲

當(dāng)一個人因為某件事或者某個人而心情不愉快時,看到周圍的一切都是不順暢的,心情處于低落消極狀態(tài),這嚴(yán)重害于健康。根據(jù)心理學(xué)家研究,經(jīng)常心情低落的人,血壓容易高,會導(dǎo)致一些心病,而且皮膚容易起“痘痘”和皺紋,這易造成心理上的衰老。

面對上面所說的這些人,何不把自己心里的不痛快傾瀉出去,找自己的朋友、同事和周圍一切可以交往的人傾談,解放自己的心情。在你傾訴心聲的時候,同時也得到了傾聽者的建議和安慰,讓你的心靈豁然開朗,你會感覺到那些不愉快的事情只不過是過眼云煙。

記住:傾談,是作為心胸開闊的第一步,是快樂年輕每一天的起點。

(2)萬事皆自然

遇到不順心的事,想想這句話:萬事皆自然。這樣的想法,會把你從那些不愉快中帶走,讓你感到生活原來不過如此,這不過是個劫數(shù)而已。一切順其自然,只有不動聲色的時間可以證明一切,改變一切,毀滅一切。

順其自然,是經(jīng)歷了萬千風(fēng)雨之后的大徹大悟;是領(lǐng)略了人生的峰回路轉(zhuǎn)之后的身心空靈;也是一種幽幽暗暗反反復(fù)復(fù)追問之后的無奈。對自然界的樹木花草順其自然,對世間的人和事也順其自然。每一個人心情平靜地,接受人生的起伏,看庭前花開花落;望天地間,風(fēng)起云涌。一切事情,在順其自然中發(fā)展變化,莫不都是對人的磨練。

(3)忍一時風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空

“忍一時風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空”,這句話在我們現(xiàn)實生活上是常�？吹胶驼f到的,但是有多少人都是會說而不會做。

在一件事情或者矛盾發(fā)生的時候,是有兩個人引起的,誰也必要埋怨誰。尤其在社會上,“同是天涯淪落人”,何必這樣,互相體諒,互相關(guān)心幫助。“退一步海闊天空,忍一時風(fēng)平浪靜”,大家都用寬闊的胸襟去容納別人無意的小錯。人生苦短,何必斤斤計較,不要浪費(fèi)時間,好好珍惜我們擁有的一切。

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