“心理咨詢師能為我的問題提供一些建議或方法嗎？” 似乎很多來訪者來做心理咨詢只是想要一個(gè)建議或方法，其實(shí)建議或方法可能恰恰是最容易的，但又可能是最不容易的。

要方法要建議，我們身邊的朋友長(zhǎng)輩等他們都能會(huì)給我們一些，往往來訪者來做咨詢前，他自己也試過很多方法了，有的暫時(shí)管用、有的可能當(dāng)事人做不到。就好比有的婚姻情感問題，可能你和10人說9個(gè)人都建議當(dāng)事人離婚，可是當(dāng)事人就是不敢，或是不愿意。其實(shí)要想解決我們的困擾，是需要我們具備相應(yīng)的內(nèi)在功能的。如果想知道自己要做出什么樣的決定，我們需清楚內(nèi)心的需要，才會(huì)去做符合我們內(nèi)心需要的事。心理咨詢師能直接給你的建議是往往帶著別人的主觀觀念。那可能并不是你的需要，而是心理咨詢師的需要，是符合心理咨詢師的內(nèi)心需要的決定。

雖說心理咨詢師有時(shí)會(huì)給出一些建議，那也是知道問題及滿足來訪者的需要而給的。如果心理咨詢師什么問題都很主觀的給建議，那這個(gè)心理咨詢師你最好別去看，因?yàn)樗�就好像我們很多所謂的好媽媽，什么都替孩子做了，就是不給你長(zhǎng)大的機(jī)會(huì)，而要你長(zhǎng)期依賴他的。

所以心理咨詢師的角色應(yīng)該主要是在了解來訪者的問題、個(gè)性的狀況下陪伴來訪者，幫助來訪者提升心理功能，使來訪者的心理變得更有力量，幫助來訪者了解自己的潛意識(shí)找出自己的內(nèi)心需要，發(fā)展出適合自己的、具有個(gè)人特色的應(yīng)對(duì)方案。打個(gè)比方，就像我們參加奧數(shù)之前的培訓(xùn)，我們要學(xué)到的是解題方法，而不是題目的答案。