性是關(guān)系的試金石

李女士，30多歲，妝容精致，身材窈窕，幽幽地說：“結(jié)婚十多年了，現(xiàn)在我們各干各的事，他每天很忙，周末也不休息，每天晚上回來很晚，一天到晚也說不了幾句話，一天天就這么過下去了……”

進一步交流得知，最近兩人談到離婚的事情，與其這樣不死不活，不如各自尋找自己的幸福，但是又談何容易呢？孩子撫養(yǎng)，財產(chǎn)分割等都是問題。

“一直以來性生活怎樣呢？”我問道。

這是婚戀咨詢必須要問的話題，夫妻關(guān)系好不好，很多時候這個似乎是試金石。

“剛開始結(jié)婚時，頻率還可以，但是都是程序化，后來就越來越少，現(xiàn)在已經(jīng)幾個月沒有了……”

在我接觸的因為婚戀而來咨詢的來訪者，不滿意的關(guān)系背后往往也意味著不滿的性關(guān)系。只要夫妻之間還存在性關(guān)系，不管滿意度如何，都比那些已經(jīng)缺失的夫妻關(guān)系要好。往往性關(guān)系的長期缺失也是夫妻關(guān)系結(jié)束的前奏。

不管哪個在先，許多研究顯示，對性生活感覺幸福的伴侶，一般也會對他們的關(guān)系滿意。性滿足，在已婚伴侶中是與關(guān)系的滿意緊密聯(lián)系的。

后來，經(jīng)過詳細了解，李女士和先生多年前，因人介紹結(jié)婚，感情基礎(chǔ)本不牢靠，只是因為彼此到了該婚配的年紀。結(jié)婚后才發(fā)現(xiàn)，兩人缺乏共同的愛好和情趣，先生是個技術(shù)男，人本分卻呆板，李女士活潑喜交際，兩人經(jīng)常因為李女士的過多交際產(chǎn)生口角。

剛結(jié)婚的頭幾年，兩人性活動還比較頻繁，但是過程程序化，后來因為缺乏交流，隨著矛盾的日益加深，兩人親昵接觸也越來越少，感情也隨之變淡。

盡管李女士有著姣好的容貌和身材，對其他男性有一定的性魅力，但是和先生卻“性致”不再，源于兩人平常缺乏共同的情趣和互動。從床下影響到床上再到床下，到感情結(jié)束的邊緣。

所以兩人解決的關(guān)鍵首先從培養(yǎng)共同的情趣和活動開始，同時對彼此的性需求要進行勇敢面對，增加彼此的親密。

2.

從夫妻變室友

另一位來訪者，王先生無奈地訴說道，因為孩子小，需要和媽媽睡，王先生在另一屋分房睡。

兩個人都性格內(nèi)向，不善交流，在一起除了孩子的事，似乎沒有別的話題，不到40歲的年紀，好像也很少想那事了。王先生感到生活壓抑，兩人不像夫妻更像合作伙伴，這樣長此下去，真受不了。

這也是夫妻中常見的狀態(tài)，隨著結(jié)婚時間長了，有了孩子，各自忙工作，貌似相安無事，但感覺又好像缺了什么，兩個人更像搭檔而缺少了戀人般的親昵。

王先生下一步面臨的是如何和太太做一個良好的溝通，把孩子和工作的事情安頓好，重拾兩個人的那份溫情。

或許這也正是他太太的需要，只是兩個人彼此習慣了這種狀態(tài)，同時羞于表達彼此的需要。但是不管怎么樣，這種僵局總需要有一個人邁出第一步，不是嗎？

3.

本該性致盎然，為何性趣不再？

中國的夫妻不像西方一樣，把“我愛你！”時刻掛在嘴邊，同時又缺少肢體的親昵接觸，比如擁抱，接吻不象西方人那樣隨時隨地，所以愛的表達也少了很多。如果同時再缺少性愛接觸，那和搭檔真沒有區(qū)別。

夫妻無論, , 結(jié)婚多久，或是因為孩子或工作，都別忘了，彼此的關(guān)愛和表達。而這卻是人感到幸福的一項重要指標。

一位夫妻關(guān)系良好的一位來訪者如此評價自己的性活動：

“它很重要，因為這是一種保持接觸的方式。感覺溫情感覺愛意、保持親近……性高潮本身倒沒什么，雖然我覺得它也是一個奇妙的體驗。關(guān)鍵是彼此真正地親近、愛撫，感覺被關(guān)愛的同時也關(guān)愛著對方�！�

喜歡一起做事情的人們（包括做愛），會比不喜歡在一起做事的人們更幸福。

人者，食、色、性也。性就像吃、喝、睡一樣是我們的基本生理需求，可以為我們帶來身心的愉悅和滿足感。

超過90%的男性和女性認為，與伴侶一起感受到的舒服程度是性的一個回報。愛撫和擁抱帶來身體上的快感，讓生活在高壓力和快節(jié)奏生活中我們，可以極大地體驗到身心的愉悅和放松，這無疑對我們的身心健康是有利的。

有研究顯示，性生活和諧的人比不和諧的人更健康更能挑戰(zhàn)繁雜的工作。

更重要的是性生活所帶來的你對整個關(guān)系的安全感，這也是其他活動難以替代的。尤其在高網(wǎng)絡(luò)社交、高誘惑、高離婚率的今天，人們普遍對關(guān)系感到不安全。相愛的人自然喜歡多親密，很難想象兩個相愛的人沒有性接觸不是嗎？那些已經(jīng)離婚或有過離婚想法的夫妻，多數(shù)反映過兩人有過很長時間的無性期。

4.

如何提升性生活的滿意度？

性的缺失和忽略除了和我們自身對待性的態(tài)度有關(guān)，也和現(xiàn)代社會快速發(fā)展的步伐有關(guān)系，生活節(jié)奏的加快和對物質(zhì)的追逐，并不能代替我們身心原始的本能需要，過度壓抑身心內(nèi)部的需求，追求外在，可能會和我們追求的幸福背道而馳。

首先，性決定著親密關(guān)系的滿意度。

如果兩個人在關(guān)系中感覺付出和回報的比例滿意，也就是盡量少的付出，獲得更多的回報；或者，感覺自己的關(guān)系是公平的時候，他們比那些認為自己受益不足或過分受益的人，會對關(guān)系感覺更為滿意。

他們也會更傾向于認為，“性愛持續(xù)的時間更久”“性愛是在雙方都想要的情況下發(fā)生的。”也會感覺關(guān)系更為令人滿意、穩(wěn)定和相互回應(yīng)。

做愛，做愛，更多女人需要先有愛才會性。丈夫?qū)ζ拮佣嘁恍�體貼和關(guān)心，妻子對丈夫多一些理解和包容，先注重經(jīng)營彼此的關(guān)系，而不是單純關(guān)注性，無疑對提升性趣會更有幫助。

其次，性是語言與情感的多重交流。

兩個人適時的對性生活的頻率，性誘導刺激持續(xù)的時間和采用的方法，及體位、方式等進行溝通，及時根據(jù)雙方的需要進行調(diào)整，而不是幾十年如一日，機械程序化進行，會大大提升性趣和性滿意度。

最后，高質(zhì)量的性依賴于：

● 每一個人的需要都被伴侶所滿足。

● 在積極和消極的關(guān)系交往中（性愛的或非性愛的），取得平衡，使得積極的方面多于消極的方面。

● 享受彼此在一起的時間，在床上也好，不在床上也好。

中國有句老話，夫妻床頭吵架，床尾和。雖簡單粗暴，卻也能說明性和關(guān)系的潤滑劑。

參考資料：

1.（美）布雷姆，米勒等著，郭輝等譯；《愛情心理學》。

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