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喪失也是一種獲得

發(fā)布時(shí)間:2019-11-28 瀏覽次數(shù):833

人生之大痛,莫過于失去所愛之人。他們帶走了我們生命的一部分,生活從此變得殘缺。但是,殘缺的生活卻還需要繼續(xù)。


人類在這個(gè)星球上繁衍了幾十萬年。每一代人、每一個(gè)個(gè)體都經(jīng)歷過喪失之痛。應(yīng)對這種痛苦的機(jī)制,相信已經(jīng)以我們現(xiàn)在還無法理解的方式,滲透到了個(gè)體的基因、血肉和潛意識層面,自動而有效地發(fā)揮作用。這是大自然給我們的珍貴禮物,也是一個(gè)基本的信念:不管經(jīng)歷何種喪親之痛,我們都要活下去,而且能夠活下去。


在這一方面,人類祖先也給了我們一個(gè)禮物:喪失后的儀式。這個(gè)儀式以文化的方式被固化下來,成為個(gè)體防御體系的一部分,必要時(shí)可以隨時(shí)啟用。


儀式使我們的哀傷得以表達(dá),而且是在一個(gè)特定框架里表達(dá),這就避免了過度表達(dá)后導(dǎo)致的內(nèi)傷。


祖先還給了我們另一個(gè)應(yīng)對喪失之痛的處方,它固化到了語言層面,變成了一個(gè)詞,叫作“節(jié)哀”。這是豐富的人生經(jīng)驗(yàn)與高度智慧的結(jié)合。


不節(jié)哀的狀態(tài),即過度表達(dá)哀傷,本質(zhì)是一種精神興奮,它包含某種不易被覺察的“喜悅”。當(dāng)興奮消退,內(nèi)疚泛起,正常的哀傷就演變成了病理性的哀傷——抑郁。所以我們可以說,節(jié)哀是在表達(dá)對離去的親人的愛,而不節(jié)哀是在過分表達(dá)恨或憤怒。


當(dāng)然,這種恨或憤怒幾乎存在于所有身處喪失之痛的人的內(nèi)心中。不是不需要表達(dá),而是必須表達(dá),問題是如何表達(dá)。


如果是不節(jié)哀地表達(dá),意味著恨或憤怒并沒有被當(dāng)事人理解。這里需要一個(gè)心理動力學(xué)解釋:恨的或憤怒的不是離去的那個(gè)人,而是那個(gè)人的離去;更簡單地說,恨的是死亡本身,或者是死亡的設(shè)計(jì)者。節(jié)哀的恨則很安全,不會制造病患般的內(nèi)疚感。




雖然蘋果公司的總裁喬布斯生前以一個(gè)卓越設(shè)計(jì)者的身份說死亡是最好的設(shè)計(jì),但人類其實(shí)還不能完全理解死亡的意義,也許永遠(yuǎn)也不會理解。這就需要用一些神秘主義的東西來緩解不理解導(dǎo)致的焦慮。而儀式行為里面恰好包含這些東西。


所以,儀式里的一些貌似荒誕的內(nèi)容并不是迷信,而是在表達(dá)人類的謙卑和對未知事物的敬意。


在某些文化或亞文化中,一個(gè)人喪親之后的表現(xiàn)被作為判斷其人品的一部分:越哀傷,人品就越好。哀傷因此被異化,變成了有意或無意的表演,甚至變成獲得某些現(xiàn)實(shí)利益的競爭手段。


更先進(jìn)的文化會認(rèn)為哀傷是一件個(gè)人化的事情,每個(gè)人都可以有自己獨(dú)特的體驗(yàn)和表達(dá)方式,有人可以慟哭,有人可以擊缶而歌,他人可以旁觀而無權(quán)評論。



妄測一下天意。喪失或許不僅僅是喪失,還有獲得,比如獲得了對喪失的親人的抽象的愛,以及把這種愛延展到更廣闊、久遠(yuǎn)的關(guān)系中的能力。


正是這種能力,使地球上每個(gè)人都愿意活著,也使一些人雖然離去,卻永遠(yuǎn)活在他人心中。
來源:曾奇峰心理咨詢工作室

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