1.

你的婚姻會(huì)重復(fù)你與父母的關(guān)系

我的一位讀者S在后臺(tái)留言：

“我父親是軍人，當(dāng)年退伍成了地方官員，母親一夜之間，從棉紡廠職工搖身一變成了官太太。身份的改變使得父母自我膨脹、完全飄飄然，周圍瞬間多了許多阿諛奉承的人。

我自小是由保姆帶大的，在我的記憶中，父親經(jīng)常出差、喝酒，母親一天到晚打麻將。我十歲那年，父母因?yàn)橄胍獌鹤樱�便�?dòng)了生二胎的心思，由于當(dāng)時(shí)所處大環(huán)境的限制，父母經(jīng)過商量達(dá)成一致，對(duì)外宣稱我得了怪病，智力低下。

從此，父母公開制造輿論，見人就說我有病，不僅如此，還動(dòng)用社會(huì)關(guān)系找醫(yī)生給我開具了診斷證明。我從十歲到十五歲都生活在父母編造的謊言之中，它讓我見證了人性的丑陋與罪惡，我無法釋懷，更無法原諒！

大學(xué)畢業(yè)后，我在一所中學(xué)當(dāng)老師，沒有什么知心朋友。后經(jīng)人介紹，找了一個(gè)在教育局工作的男人，談了兩個(gè)月戀愛就“閃婚”了。孩子出生后，老公忙于工作，隔三差五應(yīng)酬、加班。

為此，我倆頻繁爭(zhēng)吵、矛盾不斷。每次吵架，我們都面目猙獰、惡語相向，我硬要逼著他說出難聽的話才肯罷休。婚后四年，我們都無法忍受這段婚姻，我主動(dòng)提出離婚，獨(dú)自撫養(yǎng)兒子。

我想知道我的婚姻之所以失敗，就是因?yàn)槲以谝粋�(gè)極度缺愛的環(huán)境下長大的嗎？”

每一個(gè)成人的“親密關(guān)系”與“原生家庭”都有不可分割的關(guān)系，因?yàn)楦改甘桥c你“親密相處”的最初的二人。

童年的S雖有父母，甚至擁有那個(gè)年代很多孩子夢(mèng)寐以求的富裕生活，但她的內(nèi)心因?yàn)槿狈�愛，所以沒有家——

自幼被保姆帶大的她，幾乎沒有躺在母親的懷中感受過母親的體溫，更沒有機(jī)會(huì)被父親溫柔以待。

在一個(gè)孩子人格形成的關(guān)鍵期，父親的嚴(yán)重缺位，母親的麻木不仁，讓她感覺不到絲毫的溫暖。在她的記憶中家是一個(gè)冰窖，她只體會(huì)到徹骨的刺痛，沒有溫暖。

十歲的她經(jīng)歷了更大的“不幸”，父母想生兒子。為了達(dá)到目的不擇手段，他們的所作所為再一次將S推下了深淵。這一次，家從冰窖升級(jí)為地獄。

S小時(shí)候在與父母的關(guān)系中，體會(huì)到的只有打壓、冷漠、疏離、和被遺棄。這種原始的關(guān)系模式，在她成年后的關(guān)系中不斷復(fù)制：婚姻外她沒有知心朋友，婚姻中只有被遺忘和爭(zhēng)吵。

她本能地選擇了這種或疏離或敵對(duì)的親密關(guān)系。甚至將親密愛人塑造成童年“惡毒”的父母，逼他說出對(duì)自己的惡言惡語來加深“仇恨”。

曾經(jīng)她對(duì)父母的恨，背后藏著她對(duì)父母的愛，以及被巨大愛填滿的渴望。當(dāng)怨氣無法被容納，渴望被愛又無法說出口時(shí)，她站在這條路的中間地帶，無法向任何一邊邁出，也無法獲得任何一種快感。

她是憋死了自己，更憋壞了婚姻。

2.

婚后還是一個(gè)女兒，卻不是一個(gè)妻子

我的一位前同事L，目前經(jīng)營著一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)年入百萬，一頭整齊的短發(fā)、干練、周到、穩(wěn)妥。起初，我以為L是一個(gè)自信、果敢的女人。

慢慢熟絡(luò)起來后，才得知她自幼家貧，她是家中長女，父母偏愛最小的弟弟。L從小就會(huì)幫父母洗衣、做飯、照顧弟妹，甚至地里的農(nóng)活偶爾也要幫父母分擔(dān)。

有一次，她在外面砍了一大筐豬草回家，進(jìn)院門兒時(shí)不小心絆了一跤，豬草散落了一地，她的嘴唇和鼻子都磕破了，滿臉是血。父母看到這一幕，心疼的不是她，反而是那些散落在地上的“豬食料”，兩人合起伙來罵她“沒用”。

從那一刻起，她便開始懷疑自己到底是不是父母親生的。

后來，她發(fā)奮讀書，婚后開始創(chuàng)業(yè)，生活富裕起來。父母看到她過上了好日子，便提出讓L幫兒子還欠下的十萬賭債，并搬過來同住的要求。

L雖感到為難，但覺得自己不能袖手旁觀，想辦法幫弟弟還清了賭債，并把父母接到了家中照料。

但L的生活也因此遭遇重創(chuàng)，她無底線“貼補(bǔ)”娘家的行為徹底激怒了老公，兩人開始頻繁發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，兒子更是一度患上抑郁輟學(xué)，婚姻“搖搖欲墜”。高壓之下，L舊病復(fù)發(fā)倒下了，在醫(yī)院躺了整整一個(gè)月才回家。

L在我面前感嘆：“這一輩子我從不是為自己活！”

L的父母不僅沒有給予她愛，反而要她提前“反哺”——做家務(wù)、照顧弟妹、甚至干繁重的農(nóng)活兒。在她的生命中我看到的不是一個(gè)成熟個(gè)體，而是一個(gè)背負(fù)著“父母”前行的孩子。

父母口中的“沒用”成了L的心理暗示時(shí)刻提醒她：“我在父母心里是無足輕重，我的命還抵不過一筐豬草。”

所以，成年后的L想要努力成為一個(gè)“有用”的人，她辛苦打拼，成就了一番事業(yè)，建立了自己的家庭。

似乎一切看起來，都是那么的完美。那個(gè)小時(shí)候缺錢、缺愛的小女孩歷經(jīng)歲月的洗禮，終于站起來，變得高大。

然而，現(xiàn)實(shí)的婚姻需要兩個(gè)獨(dú)立的人彼此給予。L卻還活在原生家庭中“女兒”的角色里，沒有進(jìn)入一個(gè)“妻子”和“母親”的身份中。

3.

婚姻幸福是舍得讓對(duì)方快樂

對(duì)于從小在“愛”中沒吃飽的孩子，長大后更渴望美滿的婚姻，和能充當(dāng)自己理想父母的伴侶。希望通過親密關(guān)系彌補(bǔ)內(nèi)在的缺失。

但是，多數(shù)人的婚姻生活只不過是柴米油鹽的日�，嵥椋�這樣的日子久了，隨之而來的就是理想化破滅引發(fā)的沖突。

如何獲得愛又獲得平靜？

❶ 不是因?yàn)槟阕鲥e(cuò)事，父母才不給你愛，而是他們不懂什么是愛，所以才難以愛你。

❷ 你對(duì)得到愛的執(zhí)念越重，你對(duì)他人的失望越多。失望不是因?yàn)樗�人不愛你，而是你需要更多的愛來填滿你早年的匱乏。

❸ 你可能偽裝成各種樣子實(shí)現(xiàn)得到愛的目的——比如你偽裝得暴怒、優(yōu)秀、乖巧，但你騙得了別人卻騙不了自己。

你最終的目的地也并非得到愛，而是有人能接受真實(shí)的你。

❹ 你可以尋求幫助，找一個(gè)咨詢師來擁有一段好的關(guān)系，借由新的關(guān)系體驗(yàn)，進(jìn)一步在你的生活中實(shí)現(xiàn)“理想的關(guān)系”形式。

曾奇峰老師說“親密關(guān)系中的沖突，有很多也來自于舍不得讓對(duì)方快樂。虐己虐人實(shí)際上是一種潛在的施虐和受虐的行為。”

婚姻是一場(chǎng)修行，能否贏得幸福，說到底取決于我們是否具備“舍得讓自己、讓對(duì)方快樂”？

順序是你先得舍得讓自己快樂，才能耐受對(duì)方快樂時(shí)，簡(jiǎn)短離開了你。

記得，童年缺愛不是你的錯(cuò)，只是你父母不懂愛�！�命運(yùn)”幫助你更深入了解自己的匱乏，探索如何愛自己，如何愛他人的一個(gè)生命的禮物。

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作者：木棉，國家二級(jí)心理咨詢師，少兒咨詢師，自媒體寫作者，一枚終身學(xué)習(xí)的媽媽。

文章轉(zhuǎn)自：曾奇峰心理工作室