能否接受這樣一個(gè)不完美的自己呢？

發(fā)布時(shí)間：2019-7-11　瀏覽次數(shù)：979

在照顧他人的情緒之前，
先照顧自己的情緒。

你不是在蓄意傷害他人，
你只是在保護(hù)你自己。

2
有一種能力，
是一種和求生技能一樣重要的能力，

那就是——為自己辯解的能力。

3
一點(diǎn)時(shí)間都不浪費(fèi)，
一個(gè)錯(cuò)誤都沒有，
每件事都成功，
每個(gè)目標(biāo)都達(dá)成，
并不會讓我們更愛這個(gè)世界。

因?yàn)槟愣髿⒘俗约旱纳Α?/span>

生命力，
就是不那么現(xiàn)實(shí)，就是可以犯錯(cuò)。
因?yàn)�，可以不對，才是自由�?/span>

4
人性的本能所能產(chǎn)生的殺傷力
遠(yuǎn)超你的想象。

面對真實(shí)的話，
叢林法則比很多道理
更適用于我們的人生。

5
你對自己都不慈悲，
又如何對別人慈悲？

對得起自己的人，
才有對他人真正寬容的能力。

6
雖然你不一定能改變
他人對你不恰當(dāng)?shù)膶Υ?/span>
但即便阻止不了，你還是需要去表達(dá)。

表達(dá)你的立場，
抒發(fā)你的情緒，
讓你的感受，
理直氣壯地呈現(xiàn)出來。

7
一個(gè)真誠的肯定，
能夠生出巨大的力量。

學(xué)會自我表揚(yáng)，
將表揚(yáng)自己需要的門檻降低。
如果你找不出自己值得表揚(yáng)的地方，
那么你的門檻還是太高了。

8
帶有理解的傾聽，
就是最好的療愈。

所以，
你今天傾聽和理解你自己了嗎？

9
自由，
從來就不是指
“做一件結(jié)果好的事情”，
而是指，
做自己喜歡的事情，
無論結(jié)局如何。

如果你從來不曾隨心隨欲，
如果你只能做對結(jié)果有益處的事情，
那么你就從來不曾自由過。

10
你是不是被自己今天什么也沒干嚇了一跳？

那就告訴自己，
我明天也可以什么都不干。

生命全部都是自己的，
為什么不能拿一些時(shí)間來浪費(fèi)呢？

11
如果你只做正確的事情，
那么你就活成了標(biāo)準(zhǔn)本身，

而當(dāng)你會干一些傻事，會出一些狀況，
你才是一個(gè)人了。
你不是標(biāo)準(zhǔn)，也不是目標(biāo)，
你才是你自己了。

12
重點(diǎn)不是，
你怎樣才能成為一個(gè)更完美的你，
而是，
你永遠(yuǎn)都不可能成為一個(gè)完美的你，

你，能否接受這樣一個(gè)不完美的自己呢？
這種接受，就是對自己的愛了。

13
當(dāng)你能量耗竭無法前進(jìn)的時(shí)候，
你的第一個(gè)想法，總是自責(zé)，
不，你要允許自己表達(dá)累。

你要允許自己，做不到。

無力，并不是一種羞恥。
它是一種真實(shí)。

14
活得很努力，卻并不快樂的人，
很難停止對自己的要求，

因?yàn)�，怕�?/span>

別的人，也許活著就好，
而你，卻要讓自己配得上，
活著。

15
如果在你內(nèi)心深處的故事里，
你是一個(gè)受人恩惠，
要拿自己去報(bào)恩的人，
而且這個(gè)恩情深重如山一輩子都報(bào)不完，
那么這個(gè)故事一定是個(gè)假故事。

真實(shí)的故事，一定不是那樣的。

16
如果你能像盼望快樂一樣，
接受不快樂，
如果你能像盼望完美一樣，
接受不完美，

那么你就能接受，
在你身上存在的負(fù)面的事情，
負(fù)面的情緒，負(fù)面的表現(xiàn)。

這樣你才能擁抱完整的自己，
而不是永遠(yuǎn)都在拒絕那一部分負(fù)面的你自己。

17
你的價(jià)值體現(xiàn)在你這個(gè)存在里，
而不是你做的事情里。

你不需要用你做的事情，
不斷對別人去證明它。

18
想活得自由，
就要建立一個(gè)屬于自己的規(guī)則，
別被任何人評判的規(guī)則綁架，
這是活出自己的關(guān)鍵。

19
你永遠(yuǎn)都有選擇權(quán)的。

你可以選擇犯錯(cuò)，可以選擇認(rèn)輸，
也可以選擇放棄。

如果這樣的話，
你是不是會覺得你面前的路寬了很多？

20
要想贏得公平，就要去面對沖突。

接得住別人的不認(rèn)同，
你才有懟回去的能力。

21
不爽全世界的你，
其實(shí)是不爽自己。

你攻擊世界，
挑釁世界來攻擊你，
其實(shí)是為了懲罰內(nèi)心有沖突的自己。

22
內(nèi)心存在沖突，
想做好人又想干壞事，
這就是一種常態(tài)。

別為自己的想法自責(zé)。

尊重自己所有的想法和感受，
觀察想法背后的原因，
這就是找到自己的方法。

23
你離自己的感受越近，
你就能獲得越多能量，
你的狀態(tài)就會越好。

24
潛意識里面，我們都會有恨和攻擊。
即使面對最親密的人。

只有純凈的愛，
而完全不會有恨，那是神。

要允許自己，對愛的人，
也會有恨意和攻擊。

25
你需要的不是一個(gè)關(guān)系，
而是一個(gè)能允許你表達(dá)，
能看見你的感受的關(guān)系。

如果關(guān)系里面沒有這兩樣，
那么關(guān)系對你而言就是一種能量的耗竭。

26
我們每一個(gè)人，
都是這個(gè)世界上普通的一個(gè)人，
為什么要把對自己的要求定得那么高？

難道，
證明自己絕對優(yōu)秀特別了不起
就可以永生了嗎？

27
對自己好，
不僅僅是體現(xiàn)在買一點(diǎn)貴的東西給自己。

還體現(xiàn)在，
你擁有能夠包容自己犯錯(cuò)、
甚至一錯(cuò)再錯(cuò)的能力。

28

與其說，我需要一個(gè)愛人，
不如說，
我需要一個(gè)人可以給我一個(gè)想象的空間，
在那個(gè)空間里，我是一個(gè)值得被愛的人。

所以，
一直用否定和挑剔來砸碎這個(gè)空間的愛人，
還叫“愛人”嗎？

29
要想活得好，就需要學(xué)會接受喪失。
而不是一直竭盡全力去避免喪失。

學(xué)會與喪失共存。
才是人類生存的法則。

30
只有讓自己舒服了，
你才能讓別人舒服。
不與自己為敵，
也就不再于世界為敵。