很多時(shí)候，人們錯(cuò)誤的認(rèn)為“時(shí)間會(huì)療愈一切創(chuàng)傷”�；蛟S，在意識(shí)層面“往事已隨風(fēng)而去”。但我們的身體卻從未忘記。在使用催眠和眼動(dòng)心身重建技術(shù)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)和心理咨詢過程中，我深刻的體會(huì)到這些創(chuàng)傷一直以碎片化的記憶存儲(chǔ)模式被壓抑或儲(chǔ)存在心身之中。這些碎片除了在催眠和EMDR治療過程中出現(xiàn)，也經(jīng)常會(huì)在睡眠的快速眼動(dòng)階段以夢(mèng)的形式呈現(xiàn)，或者是在創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）患者的閃回中出現(xiàn)。
這些創(chuàng)傷碎片也會(huì)隨時(shí)在我們大腦的“警報(bào)器”杏仁核對(duì)危險(xiǎn)誤判時(shí)，通過挾持我們?cè)�始的�?/span>情緒腦”接管前額葉的理性腦，導(dǎo)致我們大腦內(nèi)化學(xué)成分的失衡（現(xiàn)在藥物如百憂解、左洛復(fù)、西酞普蘭等，確實(shí)能有效恢復(fù)平衡，但治標(biāo)不治本，碎片得不到清理，在停藥后還會(huì)再度失衡，這也是精神類疾病易復(fù)發(fā)的根源之一。）讓我們盲目的處于戰(zhàn)斗或逃跑“失控”狀態(tài)。這種“失控”更多的時(shí)候以憤怒、焦慮、恐懼等情緒，或者通過多支迷走神經(jīng)引發(fā)心臟和胃的不適予以表現(xiàn)。不僅傷害了自己，也影響了我們的親密關(guān)系。所以正視創(chuàng)傷（包括被我們壓抑會(huì)遺忘的創(chuàng)傷經(jīng)歷），及時(shí)的做好“心靈磁盤”碎片整理，會(huì)讓我們擁有更加幸福的人生！
說到創(chuàng)傷，很多人會(huì)認(rèn)為一定要經(jīng)歷比較大的事件。事實(shí)上，根據(jù)個(gè)體差異性的不同，很多人在經(jīng)歷很小的生活事件刺激便會(huì)引發(fā)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。尤其在7歲前，人的理性大腦發(fā)育之前，主要是靠腦干附近的爬蟲類腦和哺乳類腦感知世界，對(duì)于外界刺激無(wú)法給出理性的判斷，且意識(shí)以自我為中心，所以在這個(gè)時(shí)候，經(jīng)歷忽視、侵犯、虐待、目睹家庭暴力等傷害，雖然無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)，但卻會(huì)以創(chuàng)傷碎片的形式儲(chǔ)存在身體在，如一顆定時(shí)炸彈，隨時(shí)會(huì)在生活中爆發(fā)。
提到這里，不得不強(qiáng)調(diào)的時(shí)，在我的咨詢和危機(jī)干預(yù)案例中，女孩子在幼年、童年時(shí)期遭受到性侵犯，尤其是直系親屬的性侵犯（亂倫范圍內(nèi)）并不在少數(shù)（農(nóng)村和留守兒童被侵犯概率更大）。而這些侵犯經(jīng)歷或被孩子壓抑下去，或被父母刻意的保持沉默而忽視。但這些孩子，很多在成年以后會(huì)產(chǎn)生各種各樣的心理、精神問題，對(duì)于被傷害，她們往往認(rèn)為是自己的問題，是自己“引誘”了成人，進(jìn)而導(dǎo)致對(duì)于性生活的隨意或退縮，嚴(yán)重影響到正常的親密關(guān)系。所以對(duì)未成年人被性侵犯的保護(hù)迫在眉睫。

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