你有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這樣的關(guān)系？雙方曖昧到了最后，發(fā)現(xiàn)彼此其實(shí)不適合，或是過(guò)去的傷害讓你們不敢進(jìn)入愛(ài)情關(guān)系中，因此遲遲未承認(rèn)彼此是男女朋友；但又因?yàn)楸舜硕枷矚g著對(duì)方，所以一直無(wú)法和對(duì)方斷干凈，回到普通朋友或是不再聯(lián)系，久而久之，你們就處于「曖昧以上，戀人未滿」的尷尬關(guān)系當(dāng)中，你們擁抱、接吻、甚至做愛(ài)，但總是不愿意給出對(duì)彼此的承諾。

第一次聽(tīng)到這樣的研究，是我和海苔熊初識(shí)的時(shí)候，那時(shí)候我希望找一些研究議題來(lái)討論，而海苔熊正好在研究這樣的關(guān)系，因此就丟了一些相關(guān)的數(shù)據(jù)給我。那時(shí)候的我尚未對(duì)這樣的關(guān)系有明確的了解，直到了那一年的冬天，我和某任女友分了手，但是彼此卻又舍不得就此斷開(kāi)，于是，還是會(huì)在睡前說(shuō)晚安，還是把每個(gè)周末留給了對(duì)方，還是過(guò)著類(lèi)似男女朋友的生活。在那之后，我重新讀了海苔熊的書(shū)，才開(kāi)始對(duì)于這種關(guān)系有了更深刻的體悟，也因此，在去年準(zhǔn)備研究所推甄的研究計(jì)劃時(shí)，才將這種關(guān)系列為我的研究計(jì)劃主題。

海苔熊把這類(lèi)的關(guān)系統(tǒng)稱為似戀關(guān)系。所謂的似戀關(guān)系有三種，一種是一夜情（one night stand），一種是后分手關(guān)系（post dissolution relationship），一種是超友誼關(guān)系（friend with benefit relationship，海苔熊翻譯為好友萬(wàn)萬(wàn)睡），無(wú)論是哪一種關(guān)系，他們背后都有一個(gè)共通點(diǎn)──「害怕承諾」。不過(guò)，在這篇文章里，我將把重點(diǎn)放在超友誼關(guān)系之上。

這一段歌詞所描述的心境，其實(shí)很像處在超友誼關(guān)系當(dāng)中的人們，那種想愛(ài)又不敢愛(ài)的心境。在過(guò)去國(guó)外的研究當(dāng)中，把超友誼關(guān)系定義為：「彼此認(rèn)為彼此是好朋友而非情人，但是他們會(huì)發(fā)生性關(guān)系」。不過(guò)，在我自己的研究計(jì)劃當(dāng)中，我基于兩個(gè)理由，將超友誼關(guān)系的定義拓展為「關(guān)系中的雙方把彼此定義為朋友關(guān)系，但卻有著一般伴侶關(guān)系的親密互動(dòng)（如：擁抱、接吻、性行為），且這些行為的發(fā)生并非為了促使該關(guān)系進(jìn)展為親密關(guān)系，雙方仍把彼此視為單純的友誼，而這樣的關(guān)系已持續(xù)至少一個(gè)月以上�！�

而我這么定義的理由，其中一個(gè)是因?yàn)檫^(guò)去超友誼關(guān)系的研究對(duì)象以大學(xué)生為主，而臺(tái)灣大學(xué)生發(fā)生性關(guān)系的比例遠(yuǎn)比美國(guó)來(lái)得少——臺(tái)灣在 20~24 歲的人口當(dāng)中，男性從未有過(guò)性行為的比率為 59.1%，女性則為 70.0%；但美國(guó)男性僅有 9.0%，女性 8.7% [4]。第二個(gè)原因在于，處在這種關(guān)系里的人們，無(wú)論有沒(méi)有發(fā)生性關(guān)系，其實(shí)他們背后的原因都是一樣的：他們想要愛(ài)，但又害怕承諾，因此選擇這種看似避免承諾的方式來(lái)減輕分手時(shí)的痛，但是其實(shí)在關(guān)系結(jié)束之后，他們或多或少還是受到了一定的傷害。

你或許會(huì)問(wèn)我說(shuō)，你有什么理由認(rèn)為，他們并不是單純的性關(guān)系（如：一夜情，one night stand），而是背后渴望著一個(gè)人的陪伴，但又同時(shí)害怕受傷害呢？關(guān)于渴望陪伴的部分，根據(jù)過(guò)去國(guó)外的研究發(fā)現(xiàn)，人們之所以選擇超友誼關(guān)系，其中的一個(gè)理由是因?yàn)楸绕鸷湍吧�人發(fā)生性關(guān)系，超友誼關(guān)系的性愛(ài)對(duì)象，是一個(gè)他們可以感到信任、舒適、安全的對(duì)象。超友誼關(guān)系也能提供當(dāng)事人一種陪伴的感覺(jué)，而且比起單純的性關(guān)系，超友誼關(guān)系具有一些能夠增加親密感的行為（如：接吻、牽手、擁抱）。

除此之外，選擇超友誼關(guān)系的人，比起注重性愛(ài)的時(shí)光，其實(shí)他們更看重相處時(shí)的親密感：雖然過(guò)去的研究指出，在一段超友誼關(guān)系當(dāng)中，男性比較想要性，女性比較想要獲得情感連結(jié)、女性被認(rèn)為在超友誼關(guān)系當(dāng)中投入了較多的情感，而男性比女性更希望在超友誼關(guān)系當(dāng)中獲得更多的性愛(ài)，但這并不代表男性就不看重感情。例如Lehmiller 等人 (2011) 的研究指出了，雖然在被詢問(wèn)到「為何你們要進(jìn)入超友誼關(guān)系？」的時(shí)候，大多數(shù)的男性與女性都認(rèn)為是因?yàn)樾缘囊蛩�，而不是為了尋求情感連結(jié)才選擇這樣的關(guān)系；但在被問(wèn)到「比較重視彼此的友誼，或是重視性愛(ài)關(guān)系？」的時(shí)候，無(wú)論男女，都較重視彼此對(duì)于這段友誼的承諾，而非對(duì)于性關(guān)系的承諾。

事實(shí)上，Epstein、Calzo、Smiler 與 Ward (2009) 的研究指出了，不論是男性或女性，都希望從性愛(ài)當(dāng)中獲得情緒的連結(jié)、大多數(shù)的男性更喜歡情感親近的關(guān)系；Epstein等人(2009)、Dworkin 與 O’Sullivan (2005) 的研究也指出，男性其實(shí)并不喜歡沒(méi)有感情的性愛(ài)，男性也會(huì)透過(guò)性愛(ài)和伴侶培養(yǎng)情感連結(jié)的基礎(chǔ)。這一點(diǎn)再次證實(shí)了，把超友誼關(guān)系和一夜情視為類(lèi)似的關(guān)系是不恰當(dāng)。事實(shí)上，Bisson 與 Levine(2009) 的研究也支持了超友誼關(guān)系當(dāng)中的親密成分大過(guò)于性：他們比對(duì)他們收集的超友誼關(guān)系樣本，以及 Acher 與 Davis(1992) 的親密伴侶與已婚伴侶樣本后發(fā)現(xiàn)，在愛(ài)情三角量表（Love Triangle Scale；Sternberg, 1988）的得分上，超友誼關(guān)系的親密得分是屬于中等的，但激情卻是屬于低分的；和親密伴侶、已婚伴侶相比，雖然超友誼關(guān)系在三個(gè)指標(biāo)的得分上都低于伴侶關(guān)系，但是兩者的親密分?jǐn)?shù)卻是相差最小的，激情則是第二小的，再次支持了在超友誼關(guān)系當(dāng)中，親密是比激情來(lái)得更為重要。

至于同時(shí)害怕受傷害的部分，則是我在研究計(jì)劃當(dāng)中所要探討的主題。我認(rèn)為，超友誼關(guān)系，其實(shí)就是焦慮型依附者和逃避型依附者的共舞出來(lái)的結(jié)果。

先從逃避依附者的部分來(lái)看，超友誼關(guān)系當(dāng)中最重要的特點(diǎn)便是「避免承諾」與「不具排外性」，而這和逃避型依附者在愛(ài)情當(dāng)中所展現(xiàn)出來(lái)的特點(diǎn)，有著許多相似之處──逃避型依附者較容易注意到伴侶之外的其他異性（alternatives）、對(duì)其他異性有較高興趣、對(duì)于感情的承諾較低、容易對(duì)伴侶不忠（infidelity）。

而焦慮依附者呢？焦慮依附者在和他人互動(dòng)時(shí)，很容易擔(dān)心對(duì)方是否會(huì)拋棄自己，若是對(duì)方不能滿足自己的需求時(shí)，將會(huì)使當(dāng)事人產(chǎn)生積極而強(qiáng)烈的反應(yīng)，例如責(zé)怪對(duì)方為何都不理自己？三更半夜跑到你家樓下按門(mén)鈴、奪命連環(huán)扣、不斷向?qū)Ψ奖г古惆樽约旱臅r(shí)間不夠多，卻又看不到對(duì)方的努力等等，都是焦慮型依附用來(lái)要求對(duì)方對(duì)自己做出回應(yīng)的常見(jiàn)方式。

而超友誼關(guān)系當(dāng)中的許多人，都曾感到自己對(duì)對(duì)方付出的情感，得不到對(duì)方適度的回報(bào)（unreciprocated），而這和焦慮依附常見(jiàn)的特質(zhì)有異曲同工之妙。因此，筆者推測(cè)，其實(shí)超友誼關(guān)系就是焦慮依附和逃避依附共舞出來(lái)的結(jié)果，雙方都害怕著彼此的情感沒(méi)辦法走到最后，因此遲遲不愿意做出承諾，然而發(fā)展到了最后，其中一方不斷避免情感，另一方不斷地感受到委屈，因而陷在這種無(wú)限的循環(huán)之中。

「因?yàn)橐�去結(jié)束一段關(guān)系實(shí)在太痛苦了…所以我還是忍不住地又和他發(fā)生了關(guān)系…好像這樣，我們就暫時(shí)不用去思考未來(lái)該怎么辦，只要享受眼前就好了…」

為什么會(huì)這個(gè)樣子呢？其中最重要的原因就是，我們大腦當(dāng)中掌管親密、激情與承諾的三個(gè)區(qū)域，并未緊密的鏈接在一起，因此，我們明明知道自己和對(duì)方?jīng)]有未來(lái)（無(wú)法給予承諾），但是又忍不住和對(duì)方享受眼前的陪伴或性愛(ài)（親密或激情）。

「不知道為什么……在這樣的關(guān)系里，我很渴望對(duì)方能夠跟我認(rèn)真地走入一段戀愛(ài)關(guān)系當(dāng)中，但是他似乎總是只想玩玩而已……我總以為，和他發(fā)生性關(guān)系，他就會(huì)更愛(ài)我一些，可是到頭來(lái)……好像只是一場(chǎng)空……」

在過(guò)去的研究里指出，許多超友誼關(guān)系當(dāng)中的女生，常常都是最渴望被愛(ài)的那群人，她們?cè)敢夥瞰I(xiàn)自己的身體，期待對(duì)方能夠更愛(ài)自己，但是，到頭來(lái)她們真的得到了對(duì)方的回報(bào)了嗎？Bisson 與 Levine (2009) 的研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)入超友誼關(guān)系的人，有 36% 的人最后退回普通朋友的位子，有 28% 的人繼續(xù)處在超友誼關(guān)系當(dāng)中，有 26% 的人成了陌生人，只有 10% 的人真的能夠修成正果，也就是說(shuō)，雖然在這樣的關(guān)系里，其中一方常常會(huì)出現(xiàn)得不到對(duì)方的愛(ài)的感受，而最后真正能發(fā)展成戀人的只有百分之十而已。

那么，如果你正處于一段這樣的關(guān)系當(dāng)中，該怎么辦？我覺(jué)得可以從「你和對(duì)方適合嗎？」為出發(fā)點(diǎn)來(lái)思考。

處在這樣的關(guān)系里面，確實(shí)是一件讓人難受的事情。如果你們適合彼此的話，也許可以試著勇敢一點(diǎn)，和對(duì)方坦承你所想要的是一段親密關(guān)系；如果你覺(jué)得你和對(duì)方不適合，那么也許得回過(guò)來(lái)思考，維持這樣的關(guān)系，真的是你想要的嗎？也許暫時(shí)拖著可以不必面對(duì)分離的焦慮，但是問(wèn)題并沒(méi)有辦法獲得解決，如果你無(wú)法向朋友開(kāi)口談這樣的關(guān)系，也許尋找咨商管道會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的做法；或是試著找到其他可以支持你、陪伴你的友人，能夠讓你在選擇跟對(duì)方斷絕聯(lián)系之后，能夠有一些依靠。

我們都曾經(jīng)在感情里受傷害，也都會(huì)害怕付出承諾與愛(ài)；但同樣的，我們也都值得一段完整的愛(ài)情。