1

做自己真正感興趣的事

比如：

對(duì)于不感興趣的事，

我可能花40％的時(shí)間，

才會(huì)產(chǎn)生20％的效果；

對(duì)于感興趣的事，

我可能花100％的時(shí)間，

就能得到200％的效果。

因此，想在工作上發(fā)奮圖強(qiáng)，身體健康固然重要，但是最終決定一個(gè)人工作狀態(tài)的，還是他對(duì)這件事是否有熱情。

2

了解時(shí)間都被浪費(fèi)在哪了

想要高效利用時(shí)間，你首先要知道，你的時(shí)間都被浪費(fèi)在哪了。

因此，河北博健醫(yī)院管理集團(tuán)建議你，專門挑一個(gè)星期，按30分鐘為周期，記錄下你每天所做的事情，然后將這些事分類統(tǒng)計(jì)。

一周后，你就可以分析一下，你在哪方面，花費(fèi)了太多時(shí)間？這些時(shí)間，還可以怎么高效利用？

3

利用碎片時(shí)間

如果你做了，上面提到的時(shí)間統(tǒng)計(jì)工作，你就一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，每天都有很多時(shí)間，在不知不覺(jué)中流失了。

比如等車、排隊(duì)、走路、搭車的時(shí)間，

其實(shí)可以用來(lái)，背單詞、打電話、溫習(xí)功課等等。

那么如何利用碎片時(shí)間呢？我舉個(gè)例子。

前一陣，我和同事一起出差，他們都很驚訝，我一整天都和他們待在一起�？雌饋�(lái)沒(méi)有任何空閑時(shí)間，但卻及時(shí)回復(fù)了很多電子郵件。

后來(lái)，他們發(fā)現(xiàn)：

當(dāng)他們?cè)陲w機(jī)上、汽車上聊天，

讀雜志的時(shí)候，

我就把電子郵件全部回復(fù)了。

所以，利用碎片時(shí)間的重點(diǎn)是：

無(wú)論自己有多忙，都要把能夠在碎片時(shí)間做的事情，提前準(zhǔn)備好，以便空閑時(shí)，有計(jì)劃地拿出來(lái)做。

4

分清輕重緩急

工作中，永遠(yuǎn)有干不完的事。此時(shí)，你唯一能做的，就是分清輕重緩急。

比如，每天早上，列出最重要的三件事，并要求自己一定要當(dāng)天做完。

同時(shí)，這三件事里，最好有一件重要但不緊急的事，這樣才能確保你不會(huì)成為急事的奴隸。

另外，你還要學(xué)會(huì)拒絕緊急但不重要的事，這樣才能為重要但不緊急的事，騰出時(shí)間。

5

列好任務(wù)優(yōu)先級(jí)

有個(gè)老師，在時(shí)間管理的課堂上，拿兩個(gè)玻璃缸和一些大小不一的石頭和碎沙，做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：

他先將小石頭和碎沙，倒進(jìn)一個(gè)玻璃缸，然后發(fā)現(xiàn)，大石頭放不下了。

他又在另一個(gè)玻璃缸中，先放入大石頭，然后慢慢地把小石頭和碎沙填進(jìn)去，最后將它們?nèi)�部裝進(jìn)去了。

他以此比喻說(shuō)：

時(shí)間管理，

就是要找到自己的優(yōu)先級(jí)，

若顛倒順序，

被一堆瑣事占滿了時(shí)間，

重要的事情就沒(méi)有空位了。

6

運(yùn)用二八原則

根據(jù)二八原理，一天中，只要20%的投入，就能產(chǎn)生80%的效率。

所以，你可以用一天中，20％最高效的時(shí)間，來(lái)處理最困難的任務(wù)，和學(xué)習(xí)最需要思考的知識(shí)。

以上，是關(guān)于高效利用時(shí)間的6個(gè)建議，我們?cè)購(gòu)?fù)述一遍：

1、做自己真正感興趣的事；

2、了解時(shí)間都被浪費(fèi)在哪了；

3、利用碎片時(shí)間；

4、分清輕重緩急； 

5、列好任務(wù)優(yōu)先級(jí)；

6、運(yùn)用二八原則。

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