時(shí)代進(jìn)步了。

過去離婚是恥辱，即使對(duì)方出軌，也有很多人選擇隱忍。

而現(xiàn)在，婚姻里忍辱負(fù)重、抱殘守缺，才是新時(shí)代的恥辱，會(huì)被人說是懦弱，是經(jīng)濟(jì)或者精神不能獨(dú)立。

我有一位女性來訪者，說到丈夫出軌，痛哭流涕。更讓她痛苦的是，她根本不敢和其他人說起這件事，因?yàn)椴还苁歉嬖V父母，還是朋友，每個(gè)人都一定會(huì)勸她：離婚吧，不要委屈自己。

可是她從心底不愿意，并不是離了他不能活，而是因?yàn)閻�、舍不得，即使他的心不在家里，她也愿意等他回來�?/span>

人們都說出軌，只有0次和100次的區(qū)別，一個(gè)人出了軌，就不值得被原諒�？墒牵�現(xiàn)實(shí)生活中，一方出軌，兩個(gè)人卻依然生活在一起的伴侶，也不在少數(shù)。

他們有的重修舊好，有的卻怎么也回不到從前。

每一段出軌都會(huì)重新定義一段感情，伴侶出軌的結(jié)果不一樣，是因?yàn)閭�(gè)人對(duì)于另一半，對(duì)于生活的態(tài)度不一樣。

01

出軌將重新界定一段關(guān)系

出軌表示過去你倆的關(guān)系終結(jié)了，得重新開始建立一段關(guān)系。

新的關(guān)系，可以是你走你的路，我過我的橋，從此兩不相干。

也可以是修復(fù)過去的感情，重新開始。而且很多時(shí)候，這樣的重新開始，會(huì)給感情帶來新的可能。

這個(gè)可能包括，你們互相發(fā)現(xiàn)了一個(gè)過去全然未知的對(duì)方。很多人，直到發(fā)現(xiàn)對(duì)方出軌，直到看到另一半和別人的聊天記錄，才恍然發(fā)現(xiàn)：這個(gè)人，好像不是和我生活了10多的他，原來他還有這樣的一面。

但大多數(shù)人，并不會(huì)被愛人的另一面擊倒，反而因?yàn)楹ε率�去，激起了自己�?nèi)心的欲望，希望重新去認(rèn)識(shí)對(duì)方，了解他的另一面，希望重新贏回他的愛。

這個(gè)可能還包括，你們終于明白，過去的相處模式需要改變。

伴侶出軌，一般來說，是因?yàn)閮蓚�(gè)人的感情出了問題。一旦出軌這件事情被發(fā)現(xiàn)，很多人會(huì)說出很多，過去沒有吐露過的心聲，比如伴侶的不尊重、不支持、性生活不和諧等等，而這些過去就應(yīng)該展開的深層次對(duì)話，可能在他們共同生活的這些年，都沒有進(jìn)行過。

此時(shí)，被傷害的一方，才恍然大悟，原來過去我們之間早已經(jīng)有這么多裂痕。

出軌事件，讓這些裂痕顯現(xiàn)在兩個(gè)人的面前，它引發(fā)人的思索，如果不想分開，就必須做出改變，促進(jìn)感情的良性發(fā)展。

02

出軌帶給人傷害的同時(shí)，也讓人自我發(fā)現(xiàn)

事物都有兩面性，出軌也一樣，它在給人傷害和背叛的同時(shí)，也逼著被傷害者思考，為什么會(huì)這樣？

思考兩個(gè)人的關(guān)系問題出在哪里，思考自己有沒有問題？

無數(shù)人在遭遇了伴侶的背叛之后，選擇了原諒，但這并不是因?yàn)門A懦弱，而是TA更愿意作出改變，承擔(dān)責(zé)任，是感情里更有力量的人。

佟麗婭，過去一直被人認(rèn)為她極度不自信，美麗而不自知，站在丈夫陳思誠旁邊，像個(gè)唯唯諾諾的小媳婦。

陳思誠出軌事件發(fā)生后，佟麗婭選擇了原諒，幾乎是在眾人的意料之中的，畢竟大家都認(rèn)為，她是一個(gè)隱忍的小女人。

但她之后的轉(zhuǎn)變，太讓人驚艷，完全顛覆了過去人們對(duì)她的印象。她成了一個(gè)不服輸?shù)呐�子，剪短了的頭發(fā)非常時(shí)髦，她一下子從端莊淑女型，變成充滿活力的元?dú)馍倥��?/span>

參加真人秀節(jié)目，面對(duì)困難，堅(jiān)持到底，說話得體，盡顯高情商。

甚至她在戲里打了陳思誠一巴掌，吃瓜群眾都紛紛叫好。

她終于活成了自己，找到了適合自己的戲路和形象，不再是過去那個(gè)活在“優(yōu)秀”丈夫背后的小演員。

感情里，我們一直渴望找到重視自己的另一半，而往往，我們找到的，是自己想象中的那個(gè)人，TA也許并沒有我們以為的那么光芒四射，是因?yàn)槲覀兘o了TA足夠的關(guān)注，TA才在我們心里顯得獨(dú)一無二。

當(dāng)這個(gè)獨(dú)一無二的光輝褪去的時(shí)候，我們可能失望，可能難過，但其實(shí)，我們自己也是可以發(fā)光的，也是獨(dú)一無二的存在。

伴侶出軌，讓感情里受傷的那個(gè)人，意識(shí)到依靠誰都不穩(wěn)妥，仰望誰也沒有必要，自己越來越優(yōu)秀，才是牢牢抓住感情，把握的命運(yùn)的辦法。

03

重新開始一段感情，從哪里開始？

出軌的人往往并沒有想拋棄家庭，他們最享受的是“齊人之�！�。

難受的是一直悶在鼓里的那個(gè)人，等TA知道這一切的時(shí)候，比起選擇分開，繼續(xù)在一起其實(shí)要更為艱難，因?yàn)榻蛹{的一方，崩潰而屈辱，要一時(shí)拋開這些情緒繼續(xù)面對(duì)TA，談何容易？

所以才有人形容接納出軌的人，是“吞下了一只蒼蠅”。

很多家庭的現(xiàn)實(shí)是，他回來了，另一半本以為自己可以不計(jì)前嫌，從此繼續(xù)幸福地生活在一起，但是做不到了！

為什么？因?yàn)樾睦锏牟话踩�感，讓自己成了驚弓之鳥。他買禮物送給你，你心里咯噔一下：他又做了什么錯(cuò)事，為什么內(nèi)疚送禮物給我？這禮物他是不是也給別人送過？性生活也不和諧了，有人心里總有陰影，就像電視劇《蝸居》里的小貝雖然原諒了海藻，但是他說自己一閉上眼睛，就看到宋思明趴在海藻身上的樣子。

所以，兩個(gè)感情出現(xiàn)了裂痕的人，要重新開始，要做很多心理建設(shè)，首先就從重拾自尊和管理自我情緒開始。

日本漫畫家空知英秋在作品《銀魂》中說，有時(shí)候，我們明明原諒了那個(gè)人，卻無法真正快樂起來，那是因?yàn)�，你忘了原諒自己�?/span>

不要折磨自己，趕緊停止自我否定，雖然我們懂得伴侶出軌對(duì)人帶來的傷害，那種憤怒、被侮辱的感受很容易讓人生恨，很容易摧毀一個(gè)人的自信心：我是哪里不夠好？

但TA出軌，很多時(shí)候真的和你好不好沒有關(guān)系，即使你不夠好，和他出軌比起來，也是性質(zhì)的不同。

不要太閑，參與一些活動(dòng)，想辦法讓自己開心起來，讓自己找到價(jià)值感。

別糾結(jié)“他們什么時(shí)候開始偷情的？Ta 和我相比怎么樣？”等一些問題，這只會(huì)給自己帶來更多的痛苦。

如果你腦袋里停不下來，那么，把問題換成“你回到家，什么心情？”“這樣結(jié)束，你會(huì)開心嗎？”

感情不能用是非黑白來簡(jiǎn)單判定，原諒出軌的對(duì)象，并不丟人。要提醒的是，原諒要有度，不要對(duì)一而再，再而三傷害自己的人心軟。

出軌表達(dá)的是一種渴望和缺失，當(dāng)兩個(gè)人意識(shí)到自己和伴侶的需求與缺失，并努力去滿足、填滿它，就是感情愈合的開始。

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