美國婚姻問題專家休·康佩爾曾列出一份清單,對如何使婚姻生活保持最佳狀態(tài)提出了一些有益的建議:

1.日常維護(hù)

幫對方做一件哪怕很細(xì)小的事,例如丈夫刮胡子前,妻子把鏡子上的水蒸氣擦掉;一方起床之前幾分鐘,另一方先起來做早飯;給對方擠牙膏,而不是各擠各的。擁抱會(huì)使家庭充滿愛的氣氛。不要事事指責(zé)對方,不對對方的決定品頭論足。多說“辛苦了”,不管是丈夫風(fēng)塵仆仆到家,還是妻子已經(jīng)做好一桌豐盛的晚餐,都要向?qū)Ψ秸f“辛苦了”。這句話會(huì)使對方疲勞頓消.

2.每周維護(hù)

至少每周安排一次不少于兩小時(shí)的交談,相互溝通;一起出去吃飯,一起去看電影或看戲,一起步行到某處,邊走邊交談,或做兩人都喜歡做的其他事。

3.每月維修

給他(她)一個(gè)意外,每月可以做一些與往昔不同的事,或用不同以往的方式去做某件事,可以使對方出現(xiàn)新的感受,使愛意重新迸發(fā)。若總是他洗碗,某天你可以爭著去洗碗;總是她做晚飯,某一天你可以一試身手,做一頓晚飯。

4.季度中修

暫時(shí)別離,暫時(shí)不在一起,會(huì)使對方更加想念。如周末和好朋友一起,而讓愛人去看兄弟。做一次“交易”,整個(gè)星期天下午,丈夫總是看足球,妻子不妨“恩準(zhǔn)”,但條件是丈夫必須幫她做一會(huì)兒美容按摩。

5.年度大修

年終做一次實(shí)事求是的檢查和評價(jià),把一年來的想法、做法、計(jì)劃、結(jié)果等好好地思考一番,對來年做一個(gè)新規(guī)劃;把往日的情書再讀一遍,使愛火重燃,情意更篤,再寫一封新的情書,坦誠地、大膽地表露愛意,互相評價(jià),并提出今后的浪漫計(jì)劃,寫好后,寄出去——即便你們住在一起。

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