世界上大約有1/3到一半的人都是性格內(nèi)向的人。內(nèi)向的性格一直被一些思維僵化的人所誤解,同時內(nèi)向的性格也充滿了神秘感�，F(xiàn)代心理學(xué)對內(nèi)向性格的取向、習(xí)慣和需求進(jìn)行了非常深入的研究,從而在一定程度上給內(nèi)向性格的人“正名”。

下面就列舉了10個內(nèi)向性格的心理學(xué)事實:

1、內(nèi)向分為四種類型

心理學(xué)家認(rèn)為世界上不可能只有一種內(nèi)向的性格,因此他們對人群進(jìn)行了問卷調(diào)查,分別問了他們對獨處時間的需求,他們多久會做一次白日夢等等問題。只有他們根據(jù)這些調(diào)查的結(jié)果將內(nèi)向分成了4中:

(1)社會型:社會型的內(nèi)向就是大家嘴里通常所說的那種類型。他們會參與一些小團(tuán)體,或者更喜歡獨處。通常他們會待在家里看書或者玩電腦,或者跟一些要好的朋友一起出去玩。他們在很多陌生人的場合會感覺到非常不自在。

(2)思考型:這種類型是現(xiàn)代的新的類型內(nèi)向者。這種類型的內(nèi)向者通常內(nèi)省、周到和自我反省。跟社會型的不同,他們通常不會跟社會脫節(jié)。他們通�？駸岬刈非蟪錆M想象和創(chuàng)造力的白日夢。

(3)焦慮型:焦慮型的內(nèi)向者通常喜歡尋找獨處的時間,因為他們常常感到尷尬或者不自在。跟社會型不同,焦慮型內(nèi)向者在陌生人之間會感覺到痛苦和害羞。而且他們脫離人群之后,這種痛苦感仍然不會消失,因為她們會一遍遍回放這些尷尬的經(jīng)過。

(4)約束型:約束型的內(nèi)向者通常喜歡慢慢思考,他們傾向于每說一句話或做一件事情之前都仔細(xì)想清楚。這種人通常也被認(rèn)為是城府極深的人。這類人通常會慢慢推進(jìn)事情的發(fā)展,因為他們不會讓沖動影響他們的決定。

2、內(nèi)向的人通常對新事物反應(yīng)迅速,但是對改變的感知很慢

如果電話鈴聲響了,內(nèi)向的人通常大腦立即變得活躍起來,而外向的人通常會好一會兒才反應(yīng)過來。但是內(nèi)向的人需要時間來為行動做準(zhǔn)備,因此他們可能會猶豫好半天才接電話,而外向的人通常會立即就接通電話。內(nèi)向的人會新的情況反映強烈,而外向者對改變的應(yīng)對非常迅速。

3、內(nèi)向的人對閑聊很恐懼

一些心理學(xué)家表示閑聊會阻止真誠的交流。內(nèi)向的人可能因為自己不被人感興趣或者關(guān)注兒不喜歡參與閑聊。但是真正讓他們對閑聊感到恐懼的是閑聊在他們和其他人之間創(chuàng)造了一個分界線。內(nèi)向的人喜歡交流,但是他們喜歡的事真誠的交流。深度的和有意義的交流才是他們所渴望的。

4、內(nèi)向的人需要獨處的時間

他們需要獨處的原因在于他們跟外向的人相比對獎勵的反映各不相同,這里的獎勵包括食物、金錢、性和社會地位。內(nèi)向的人通常對這些東西缺乏激情和驅(qū)動力,而外向的人通常會投入更多的工作來獲取這些獎勵。

5、內(nèi)向的人不愿意承擔(dān)風(fēng)險,但是它們會對自己選擇的風(fēng)險會仔細(xì)考慮和計算

這點是跟大腦的結(jié)構(gòu)密切相關(guān)的。多巴胺是一種跟感覺尋求、風(fēng)險和冒險等相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),內(nèi)向的人大腦中的多巴胺活躍模式與外向者的不相同。這并不是因為內(nèi)向者腦內(nèi)的多巴胺含量比外向者少。他們的含量相同,但是內(nèi)向者更少地使用那些產(chǎn)生多巴胺的大腦區(qū)域。

6、內(nèi)向者是深度思考者

內(nèi)向的人較少地使用多巴胺區(qū)域,那么他們更多地依賴一種叫乙酰膽堿的神經(jīng)遞質(zhì)。這種神經(jīng)遞質(zhì)跟愉悅相關(guān)。而愉悅通常是由內(nèi)部而不是外部物質(zhì)產(chǎn)生,因此這就導(dǎo)致內(nèi)向的人會思考地更加深入,也讓他們能很長時間地關(guān)注一個任務(wù)。

7、內(nèi)向的人更富創(chuàng)造力

內(nèi)向的人需要利用獨處來找回狀態(tài),但是他們也會利用獨處來發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造性的東西。一些研究發(fā)現(xiàn),那些無法長時間獨處的小孩,在發(fā)展他們的創(chuàng)造性技巧的時候會遇到很多困難。大部分被認(rèn)定為內(nèi)向者的藝術(shù)家和作家,他們最好的作品通常都是獨處的時候,而不是集體工作的時候完成的。

8、內(nèi)向的人喜歡下雨

下雨創(chuàng)造了一種白噪音,這種噪音對內(nèi)向者有很大的吸引力。因為它能帶來尋找獨處的機會。下雨的冷靜效果也能幫助內(nèi)向者獲取快樂,因為它們能讓人關(guān)注內(nèi)心而暫時從現(xiàn)實中逃離。

9、內(nèi)向的人假裝外向會讓它們的表現(xiàn)降低

研究者發(fā)現(xiàn),那么假裝外向的內(nèi)向者在認(rèn)知測試中反應(yīng)時間會變慢。這是因為“假裝”外向消耗了他們的自然的反映時間。這一點非常重要,因為這個世界總是與習(xí)慣于把內(nèi)向者塑造成外向者。

10、幸�？鞓凡⒉皇莾�(nèi)向者最重要的追求目標(biāo),實際上差不多就行

聽起來很奇怪吧?尤其是我們周圍的社會都在強調(diào)幸�？鞓返闹匾�性。但是根據(jù)心理學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)給定一些特定的任務(wù)例如考試、演講或理性思維等等的時候,內(nèi)向者更傾向于保持中性的情緒狀態(tài)。而幸�？鞓肥且环N激發(fā)型情感,會讓內(nèi)向者分心從而降低他們的效率。這一點跟外向者不同,因為這些刺激反而是他們的動力。

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