節(jié)制

精神分析治療師的基本態(tài)度，第一點(diǎn)就是節(jié)制，就是治療師不應(yīng)該過多地把自己的想法、情感強(qiáng)加給來訪者，要做一個(gè)白板，比昂將之形容為無憶、無欲和無求。

這意味著，在動(dòng)力性治療或者精神分析取向的治療過程中，治療師要放棄他作為人的一切想法，因?yàn)橐坏┠阌凶约旱南敕�，你常常�?huì)有所行動(dòng)，這樣你在助人時(shí)動(dòng)作就可能過猛。

正如你在冰上進(jìn)行雕塑，你鑿了半天，也沒有完成，而我直接升高溫度，把融化的水倒入模子里，雕塑就完成了。精神分析就像后者，改變了性狀。當(dāng)你無欲無求的時(shí)候，他的改變自然而然就發(fā)生了。

不過，中國文化塑造的常常是一種逐利的心態(tài)，這就使節(jié)制做起來非常困難。我付了這么多錢，到這里講50分鐘，付了錢我就要聽到建議，短期之內(nèi)我一定要拿到回報(bào)。然而，心理治療中關(guān)系的建立，通常在短期之內(nèi)都看不到什么結(jié)果，甚至?xí)�變得更糟。這種情況下，治療師就要能hold住。

大家在做精神分析性的治療時(shí)，總是要想，“今天在治療過程中，我有什么樣的情感？這是我的情感還是他的？為什么我會(huì)有這么強(qiáng)烈的情感，我又做了些什么？”這是一個(gè)基本要求。

當(dāng)然，有人認(rèn)為節(jié)制就是不講話，這也未必。有一次，治療師帶領(lǐng)十幾個(gè)人的小組做一個(gè)小時(shí)的團(tuán)體，結(jié)果他不講話，大家也都不講話，于是一個(gè)小時(shí)就沉默過去了�？墒牵�治療師不講話不代表他沒有感覺，他的感覺就是杠上了。

因此，節(jié)制并不是說你在表演。一個(gè)小時(shí)不講話，不是說明你多有能力，而恰好是不節(jié)制的表現(xiàn)，是治療師的權(quán)威感在作祟。

匿名

來訪者找到治療師，把他的一些想法告訴你，事實(shí)上，他在見到你之前就已經(jīng)對你有了一些看法，你認(rèn)為他講給你聽的話，實(shí)際上卻是基于他對你的想象。

這就是一種移情，他和任何人的接觸都是基于他過去的病理性關(guān)系。

父母在養(yǎng)孩子時(shí)，對孩子越是關(guān)心、照顧和理解，他就越能夠發(fā)展出良好的自我，建立新的關(guān)系。相反，如果父母對孩子是控制的，“不要離開我，你離開我就是不孝順，你離開我就會(huì)死的”，這樣的烙印就會(huì)留在孩子身上，成為一種家族的詛咒，他建立的關(guān)系都難以擺脫這樣的詛咒。

這就是我們要工作的部分，一旦治療師把自己的信息屏蔽掉了，來訪者只能憑借對治療師的想象來對話，你在他面前既是一個(gè)真實(shí)的人，又是他想象的客體，是他重要的客體，是他無法對之表達(dá)憤怒的客體。如此，他過去未得到處理的部分，就能夠通過想象，在治療過程中浮現(xiàn)出來。

因此，治療師不但要節(jié)制，還要匿名。

治療師的節(jié)制和匿名，就像重力作用一樣，構(gòu)成了治療中的關(guān)系勢能。治療師的這種態(tài)度，勾起了由來訪者指向治療師的張力，治療師讓自己待在這樣的狀態(tài)中接受勢能。來訪者就開始講話，開始表達(dá)，開始想象，開始投射，這就是能量的釋放。

所以，很多人壓抑的能量一下子就釋放了，從治療師那里回去之后就呼呼大睡，可能很多年都沒有睡過這么踏實(shí)了，或者多年的疼痛就不疼了。

中立

治療師要做到的第三點(diǎn)，就是中立，保持一種不偏不倚、不評(píng)判的態(tài)度。

不評(píng)判，意味著治療師和來訪者的距離保持在一定的安全距離，或者是相對穩(wěn)定的范圍里面。只要你一評(píng)判，你們的距離可能就變了，或變近，或變遠(yuǎn)。

近之則不遜，遠(yuǎn)之則怨，中立的態(tài)度就是不做評(píng)判。你說好話、認(rèn)同他，可能就拉近了和他的距離，反之，你們的距離可能拉遠(yuǎn)了。你們的距離保持恒定時(shí)，你作為治療師，才能看清楚他和其他人距離的遠(yuǎn)近。

中立聽上去并不難，但是實(shí)際上，你的中立也許是你自以為的中立。

一個(gè)人要做到完完全全的中立，是相當(dāng)困難的。你內(nèi)心的一些評(píng)判，也許很難察覺，需要在自我體驗(yàn)中不斷發(fā)掘。