釋夢(mèng)技術(shù)是一項(xiàng)非常實(shí)用而且有意思的技術(shù)。我們國內(nèi)比較熟悉的最早的“釋夢(mèng)大師”就是周公。買一本《周公解夢(mèng)》，你就能查詢到你那些夢(mèng)境夢(mèng)的含義。在現(xiàn)代心理學(xué)看來，周公解夢(mèng)大部分都是錯(cuò)誤的，沒有參考價(jià)值。

 

舉個(gè)例子：同樣是夢(mèng)見下雪，不同的人夢(mèng)見可能含義不同。A夢(mèng)見下雪可能代表幸福：因?yàn)橄卵┑哪翘�，男友向她求婚，她�?mèng)境中的下雪，成為幸福的代名詞。B夢(mèng)見下雨代表傷感：因?yàn)橄卵┠翘�，自己親人去世，他非常痛苦，他夢(mèng)境中的下雪成為哀傷、傷感的意義。

 

現(xiàn)代心理學(xué)釋夢(mèng)起源于精神分析，釋夢(mèng)最早作為了解病人情況的一種手段，偉大的弗爺發(fā)現(xiàn)夢(mèng)境采用：凝縮、移植、類比等手段，將夢(mèng)境進(jìn)行加工，那些看起來荒誕不羈的夢(mèng)境其實(shí)有一定的分析意義。

 

現(xiàn)代釋夢(mèng)技術(shù)開山祖師是弗爺，之后榮格的集體潛意識(shí)、拉康精神分析以弗羅姆的釋夢(mèng)都不斷深化釋夢(mèng)的技巧和內(nèi)容。心理學(xué)界對(duì)于夢(mèng)境的研究有很多矛盾之處：一些心理學(xué)者認(rèn)為夢(mèng)境是無意義的，是大腦在睡眠狀態(tài)下自發(fā)的一些活動(dòng)，是白天大腦活動(dòng)殘余的部分意識(shí)。夢(mèng)境不能被分析，也沒有什么意義。精神分析學(xué)者看來：夢(mèng)境有自己一套加工方式，通過對(duì)于夢(mèng)境的這種加工方式的認(rèn)識(shí)，可以解讀出夢(mèng)境傳遞的意義。

 

因?yàn)閴?mèng)境的加工方式和現(xiàn)實(shí)世界對(duì)于事物加工方式截然不同，所以常常有種夢(mèng)境荒誕離奇的感覺。但當(dāng)你了解夢(mèng)境的加工方式時(shí)，你就會(huì)理解自己的一些夢(mèng)包含的真實(shí)含義。

 

 

一、釋夢(mèng)到底有什么樣的作用呢？

 

1.在心理咨詢中，一些來訪者剛開始會(huì)對(duì)咨詢師抱有懷疑，想考驗(yàn)咨詢師的“功力”，可能會(huì)設(shè)計(jì)一些“圈套”，而運(yùn)用夢(mèng)境分析，可以直接了解來訪者當(dāng)前一段時(shí)間的心理狀態(tài)，讓來訪者對(duì)于咨詢師產(chǎn)生信任。

 

2.作為咨詢師其實(shí)最需要的就是自我成長，讓督導(dǎo)給其分析心理狀態(tài)，自我成長是不錯(cuò)的選擇，但是價(jià)格不菲。另外一種手段就是通過對(duì)于自己夢(mèng)境的分析，了解自己的人格特質(zhì)，自己的恐懼以及從小的家庭成長背景對(duì)自己有哪些影響等。通過每天記錄自己的夢(mèng)境，然后去分析，也是一條自我成長的道路。我曾經(jīng)堅(jiān)持3年時(shí)間，記錄自己的夢(mèng)境，然后加以分析。每天晚上睡覺的時(shí)候，我就會(huì)給自己身邊放上筆記本和筆，當(dāng)自己白天的夢(mèng)境快醒來時(shí)，自己保持身體的姿勢(shì)，然后記錄自己的夢(mèng)境。那段時(shí)間，每天做夢(mèng)竟然成了我的生活中的樂趣。

 

3.通過釋夢(mèng)，咨詢師可以迅速了解到來訪者的心理狀態(tài)及問題之所在，更加有利于咨詢師作出診斷。

 

二、那么如何鑒別釋夢(mèng)的效果呢？畢竟每個(gè)咨詢師的水平和成長經(jīng)歷及閱歷各不相同。來訪者該如何判斷咨詢師作給自己釋夢(mèng)是否準(zhǔn)確呢？

 

無論是咨詢師給自己釋夢(mèng)或者給來訪者釋夢(mèng)，釋夢(mèng)比較準(zhǔn)確時(shí)，會(huì)有一種豁然開朗的感覺或者醍醐灌頂?shù)母杏X。咨詢師給來訪者釋夢(mèng)時(shí)，大多情況下來訪者接受這個(gè)釋夢(mèng)的意義，才是有意義的，只有一部分夢(mèng)是反語，來訪者極力反對(duì)咨詢師這樣的解釋，往往可能這樣的解釋是合適的。

 

三、成人的夢(mèng)境與小孩夢(mèng)境有什么區(qū)別呢？

 

成人的夢(mèng)境夢(mèng)更加復(fù)雜，小孩的夢(mèng)境很簡單，通過對(duì)于小孩夢(mèng)境的分析，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，小孩的夢(mèng)境中，夢(mèng)常常是愿望的達(dá)成或者潛意識(shí)的來信。

 

四、釋夢(mèng)與房樹人有什么聯(lián)系？

 

房樹人相當(dāng)于一副夢(mèng)境畫面，房樹人更加具體，規(guī)定好了要畫的東西。房樹人最初和沙盤有點(diǎn)類似，針對(duì)不太能表述自己的小孩或者一部分成人。釋夢(mèng)的內(nèi)容更加廣泛，難度也比房樹人大一些。

 

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