01.有時(shí)候你永遠(yuǎn)不知道你有多差,直到你同時(shí)遇到很多比你牛逼的人。

這幾天我到英國(guó)塔維斯托克中心來(lái)參加一個(gè)專業(yè)培訓(xùn)。看起來(lái)比較高端的那種,來(lái)的人自然也都看起來(lái)比較厲害。先不說(shuō)別的,就單單說(shuō)語(yǔ)言,我蹩腳的Chinglish在hello后就太監(jiān)了——下面沒(méi)了。只能被別人說(shuō)so shy。我們學(xué)習(xí)團(tuán)帶的中文翻譯,感覺(jué)就是為我一個(gè)人準(zhǔn)備的。這些中國(guó)學(xué)習(xí)者們,好像是在歪果長(zhǎng)大的一樣。經(jīng)濟(jì)能力也都一個(gè)比一個(gè)厲害。我是下了很大決心才愿意付這筆學(xué)費(fèi)、路費(fèi)和住宿費(fèi)的,因?yàn)槲覍?shí)在太想來(lái)學(xué)習(xí)了�？蓪�(duì)他們來(lái)說(shuō),這好像是來(lái)購(gòu)物散心的,買東西那感覺(jué)像是他們家的銀行開(kāi)到了國(guó)外一樣。

其實(shí)也沒(méi)法比,起點(diǎn)都不一樣。人家的爸媽,感覺(jué)比我的未來(lái)都牛逼多了。我一輩子的終點(diǎn),都未必及得上人家的起點(diǎn)。富貴人家姑娘的特點(diǎn),就是有禮儀,有見(jiàn)識(shí),優(yōu)雅,美麗。說(shuō)話一套一套的,對(duì)國(guó)外的生活方式婉婉道來(lái)�？吹梦乙汇兑汇兜�,很難想象拯救過(guò)哪個(gè)星球的男人,能把她們?nèi)⒒丶伊恕Ｔ谒麄兠媲?/span>,我覺(jué)得我木訥、土、不合群,緊張又尷尬。尤其是出來(lái)一起吃飯,好心的姑娘給我翻譯一下服務(wù)生的話,我覺(jué)得無(wú)地自容。很不習(xí)慣被女生這么照顧。這我和我在大北京的時(shí)候拽啊拽的生活完全不一樣。

我很想努力聽(tīng)課,但歪果仁說(shuō)話怪怪的,翻譯過(guò)來(lái)就更怪怪的,弄得我總走神。老師講完后,補(bǔ)充了我能聽(tīng)懂的倆單詞:any questions?我沒(méi)得問(wèn),我想我的腦子被海關(guān)扣了吧,沒(méi)能帶來(lái)。只能聽(tīng)聽(tīng)他們問(wèn)什么,來(lái)嘗試還原下老師講了什么。好不挫敗。我想人生可悲的,不是你起點(diǎn)差吧,而是你起點(diǎn)差,你還吊兒郎當(dāng)不正經(jīng)�；�了這么多錢出來(lái),學(xué)點(diǎn)自己喜歡的,都不認(rèn)真。跟他們?cè)谝黄?/span>,我內(nèi)心充滿了“不好意思給大家添堵了”的OS。我覺(jué)得我不夠好。

02.當(dāng)我覺(jué)得我不夠好的時(shí)候,作為一個(gè)訓(xùn)練有素的心理工作者,我問(wèn)了自己一個(gè)問(wèn)題:我為什么覺(jué)得自己不夠好呢?

嫌棄自己不夠好,實(shí)際上在說(shuō):我想比你好,不想比你差。

自卑首先是一種攀比。

世界上不存在真正差的人,差只在比較中才能產(chǎn)生。當(dāng)一個(gè)人覺(jué)得自己差的時(shí)候,這個(gè)答案一定是跟一個(gè)優(yōu)秀的人比較所得,可能是現(xiàn)實(shí)中的某某,可能是想象中的某某。而自己又不接受比那個(gè)人差,所以就責(zé)怪自己。因此自卑也是一種競(jìng)爭(zhēng)。當(dāng)我意識(shí)到自己在跟這些人攀比競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)候,我就做了個(gè)決定:放下。然后跟自己說(shuō)了個(gè)沒(méi)關(guān)系。

我是比你差呀,可那又怎樣呢?

沒(méi)關(guān)系啊,我不需要比你好。

我只要往外面走,我總能遇到比我好的人,總會(huì)被一些人比得很差的。我不可能比所有人都好,我也不需要比所有人都好。此刻我比你差,沒(méi)關(guān)系的。我還有別人呀,還有很多朋友、家人和支持者覺(jué)得我很好。想到他們的時(shí)候,我就覺(jué)得溫暖。

人的一生,其實(shí)就是接納自己平凡的過(guò)程。

你總會(huì)在一個(gè)群體里,覺(jué)得自己很棒。總會(huì)在另外一個(gè)群體里,覺(jué)得自己很差�？倳�(huì)遇到一個(gè)人,讓你覺(jué)得你很好。也總會(huì)遇到一個(gè)人,讓你覺(jué)得你很差。我不怕你覺(jué)得我差,我還有別人覺(jué)得我好就夠了。我又不是所有地方都很差,有什么關(guān)系。

03.我嫌棄自己差的時(shí)候,說(shuō)話都覺(jué)得尷尬。

在人群中,如果你覺(jué)得尷尬,內(nèi)心深處一定有這樣的想法:

我這么差,你這么優(yōu)秀,你一定不會(huì)喜歡我吧。

一定不屑于跟我這種土鱉做朋友吧。我好怕你不喜歡我,我一定得表現(xiàn)出怎樣來(lái),才能避免你不喜歡我。可是我又不知道怎么才能表現(xiàn)到讓你喜歡我,就手足無(wú)措到不會(huì)動(dòng)了。尷尬來(lái)自于非�？释�跟別人連接的沖動(dòng),然而能力又跟不上。

我想象了下如果我遇到了馬云,他也會(huì)對(duì)我很客氣,然而不會(huì)跟我做朋友,大家不是一個(gè)檔次,強(qiáng)玩會(huì)很累的。就像《歡樂(lè)頌》里趙醫(yī)生去酒吧找曲筱綃,看到了她那些土豪朋友們的賬單,一臉懵逼。大家不是一個(gè)檔次,真的沒(méi)法一起玩。然后我又跟自己說(shuō)了個(gè)沒(méi)關(guān)系。我是可能不被你喜歡呀,可那又怎樣呢?沒(méi)關(guān)系的,你能喜歡我更好,不喜歡也沒(méi)關(guān)系。我不需要所有人都喜歡我。只要我出來(lái)見(jiàn)人,這個(gè)世界上總會(huì)有人不喜歡我這款,即使不是因?yàn)槲也睢Ｎ覀兎珠_(kāi)后,回到各自的世界里去,還是有很多人覺(jué)得我好,還是有很多人喜歡我。

我不怕你不喜歡我。

我有能喜歡我的人就夠了。

我又不是被所有人都不喜歡了,有什么關(guān)系。