焦慮癥以焦慮和緊張情緒障礙為主，那么如何簡單的判斷自己是不是有焦慮癥呢?焦慮癥的表現(xiàn)有哪些呢?

【神經(jīng)癥心理咨詢】

案例：F先生，懷疑自己得了焦慮癥，感覺自己總是什么事情都擔(dān)心�？偢杏X所有倒霉的事情都會(huì)讓自己遇見，天塌下來也一定先砸到自己頭上。他也感覺自己這些焦慮是沒有意義的，但就是沒有辦法控制自己不去想，感覺自己很痛苦。

焦慮癥以焦慮和緊張情緒障礙為主，伴有植物神經(jīng)系統(tǒng)癥狀和運(yùn)動(dòng)性不安為特征。

焦慮癥的主要特點(diǎn)：焦慮癥患者的焦慮與正常人的焦慮不同，他往往指向未來實(shí)際并不存在的某種威脅或危險(xiǎn)，焦慮緊張之程度與現(xiàn)實(shí)事件很不相稱。

焦慮癥的臨床表現(xiàn)主要表現(xiàn)在以下兩點(diǎn)：一是表現(xiàn)出急性的焦慮癥，又稱驚恐障礙，發(fā)作時(shí)有明顯的植物神經(jīng)癥狀，心悸、呼吸困難、胸悶、胸痛、四肢發(fā)麻、出汗、發(fā)抖、患者驚恐萬分，似乎死亡迫近，大聲呼救，發(fā)作時(shí)間1-20分鐘，有時(shí)達(dá)數(shù)小時(shí)，可反復(fù)發(fā)作。

二是表現(xiàn)出慢性焦慮癥狀，又稱廣泛性焦慮，是焦慮癥的主要類型，患者表現(xiàn)出心理障礙癥狀，對(duì)客觀上并不存在的某種威脅、危險(xiǎn)、和懷結(jié)局總感到擔(dān)心、不安和害怕，雖認(rèn)識(shí)到這是杞人憂天，但不能控制，易激惹，對(duì)聲音過敏，注意力不集中，記憶力不好。

除此之外，患者還有軀體癥狀，植物神經(jīng)功能亢進(jìn)，口干、惡心、脹氣、腹瀉、呼吸加快、心動(dòng)過速、尿頻、月經(jīng)不調(diào)、陽痿、面色潮紅等。慢性焦慮還有運(yùn)動(dòng)癥狀，如緊張性頭痛、肌肉緊張或強(qiáng)直、手震顫、睡眠障礙、做惡夢(mèng)等。

我們每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生焦慮的感覺，更多的時(shí)候是焦慮情緒或者是焦慮傾向，并不是真正的焦慮癥。了解焦慮癥的表現(xiàn)有哪些可以幫助我們對(duì)自己情況有一個(gè)初步的認(rèn)知，如果您感覺自己像焦慮癥可以選擇尋求專業(yè)的心理咨詢專家的幫助和治療。

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