在我們咨詢(xún)中，經(jīng)常會(huì)有很多來(lái)訪者帶著迫切的需要，要求能快速的解決問(wèn)題，可他的痛苦了那么長(zhǎng)的時(shí)間，一直到了忍無(wú)可忍，才來(lái)不得已的面對(duì)，下面文章轉(zhuǎn)自壹心理的“為什么我們寧可忍，也不去面對(duì)問(wèn)題”

1.

我在給我的一位導(dǎo)師做電話支持時(shí)，聽(tīng)到她在電話那頭無(wú)奈又憤恨的說(shuō)她的一位訪客“這人怎么能把自己的生活搞成這個(gè)樣子！”

雖然這種評(píng)判對(duì)于咨詢(xún)師和客戶之間的關(guān)系有著嚴(yán)重的影響，而且在評(píng)判對(duì)方時(shí)，支持對(duì)方改變的力量就消失了。但我今天想談的并不是關(guān)于一個(gè)心靈導(dǎo)師的自我修養(yǎng)，我想談的是：

為什么在中國(guó)有這么多人都可以做到縱容自己的生活不斷變?cè)�，寧可選擇“忍”，也不去面對(duì)和解決！

作導(dǎo)師的工作，讓我有機(jī)會(huì)看到很多人的生命故事，不得不說(shuō)，我對(duì)于中國(guó)人忍受痛苦的能力是非常震驚的…

有時(shí)我第二天要出差，但訪客非常著急的要見(jiàn)我，根本無(wú)法等到我出差回來(lái)，于是只好臨時(shí)安排晚上的時(shí)間給對(duì)方。這樣的事情發(fā)生過(guò)好幾次，來(lái)的人通常都已經(jīng)處于“病入膏肓”的階段，不來(lái)則以，一來(lái)就火急火燎。

原因很簡(jiǎn)單——因?yàn)橐呀?jīng)“忍”到極限了，一分鐘也忍不下去了！

這時(shí)候真的要努力保持中正平和，把那個(gè)“你早干嘛去了”的念頭給放下放下…

·2·

通常來(lái)說(shuō)，人們練就上乘“忍”功有三個(gè)重要原因：

一、自我生命標(biāo)準(zhǔn)太低

二、僥幸心態(tài)

三、自我閹割式的歸因習(xí)慣

1.自我生命標(biāo)準(zhǔn)太低

很多人在和親密的人吵架時(shí)，是把積壓很久的怨氣一股腦用一種崩盤(pán)式的方式表達(dá)出來(lái)，說(shuō)出很刻薄的話，對(duì)方感到傷害再憤恨的回?fù)舾鼝憾镜脑挘瑑蓚�(gè)人的心都被狠狠的戳傷，兩個(gè)人的關(guān)系也被撕扯的稀巴爛，盛怒之下想掐死對(duì)方的心都有……架吵完了，幾天都不說(shuō)話，等氣慢慢消了，雙方又假裝什么事情都沒(méi)有發(fā)生一般繼續(xù)生活。不去面對(duì)之前發(fā)生的事情，不會(huì)鄭重的道歉，不會(huì)去見(jiàn)關(guān)系咨商師，即使和對(duì)方在同一間屋子里共處時(shí)，深深的裂痕就擺在眼前，關(guān)系如履薄冰，但好像只要晚上對(duì)方還能回家，三餐繼續(xù)，日子就可以繼續(xù)這樣過(guò)下去。

如果問(wèn)當(dāng)事人，發(fā)生了這么大的沖突為什么不去跟對(duì)方深入的溝通？通常的回答是“談了也沒(méi)用”或者“越談越糟”，如果你繼續(xù)問(wèn)那為什么不去尋找更專(zhuān)業(yè)有力的支持，這樣生活不難受嗎，為什么不去為自己爭(zhēng)取更有幸福感的生活狀態(tài)？

他們的回答通常是：

 “過(guò)日子不都是這樣嗎”

 “大家都這樣，還有人…，我這還算好的了”

 “我只是想好好過(guò)日子，也沒(méi)多大要求”

你覺(jué)得生活都是這樣，是因?yàn)槟愀改钢車(chē)�的親朋好友都是這樣，因?yàn)槟銢](méi)見(jiàn)過(guò)在關(guān)系中可以安全地向?qū)Ψ匠ㄩ_(kāi)心表達(dá)心底最隱秘的脆弱，可以完全地愛(ài)著對(duì)方卻不用控制對(duì)方，可以彼此支持卻沒(méi)有半點(diǎn)犧牲或看輕對(duì)方，可以平等尊重而且彼此欣賞，可以彼此獨(dú)立卻又彼此忠誠(chéng)，可以做任何自己想做的決定并且相信對(duì)方一定會(huì)信任并全力支持…

但是，很多人因?yàn)闆](méi)體驗(yàn)過(guò)甚至沒(méi)見(jiàn)過(guò)，因此就以為這樣的關(guān)系不存在，所以把那些充滿控制、猜忌，犧牲、隱忍、憤怒、小心翼翼的關(guān)系當(dāng)做理所當(dāng)然，以為這就是正常的生活。

迪斯尼最新2015版的《灰姑娘》里，辛迪瑞拉初次見(jiàn)到王子說(shuō)了一句臺(tái)詞正道破了這個(gè)秘密，“正常并不代表正確！”。

當(dāng)自己過(guò)去生活的歷史經(jīng)驗(yàn)（原生家庭的生活基調(diào)）和現(xiàn)在生活的環(huán)境（親朋好友的生命狀態(tài)）已經(jīng)制約了你的世界觀人生觀，當(dāng)你把混亂充滿焦灼糾結(jié)的生活狀態(tài)當(dāng)做生命的常態(tài)時(shí)，出去見(jiàn)見(jiàn)世面就變得很重要了。

韓寒在《后會(huì)無(wú)期》里說(shuō)，你連世界都沒(méi)見(jiàn)過(guò)，哪里的世界觀？

無(wú)論是讀書(shū)（有品質(zhì)的好書(shū)），上工作坊，旅行（和高能量的人一起）都是重新沖刷內(nèi)在框架的很好方式。

我所有見(jiàn)過(guò)那些把自己的生活過(guò)的風(fēng)生水起的人，都是很“貪心”的人，他們眼界很高，世界很大。他們很早就決定，我的生活絕對(duì)不止是這樣！甚至在別人眼里還很不錯(cuò)，他們都不能忍受生活中不同領(lǐng)域的“雞肋”來(lái)消耗自己的生命，而大刀闊斧的去改變，絕不將就。

看到原來(lái)世界上真的有人可以把自己的生活過(guò)的多姿多彩喜悅幸福，而那些人也沒(méi)什么三頭六臂，起點(diǎn)也未必比你高多少……看的多了，見(jiàn)識(shí)廣了，見(jiàn)過(guò)好東西了，自然就會(huì)提高對(duì)自己生活狀態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)，就不會(huì)甘于“搭伙過(guò)日子而已”“過(guò)一天算一天”“差不多就行了”，也不會(huì)還把將就當(dāng)做美德，終于不是讓日子來(lái)過(guò)你，而是真正開(kāi)始掌舵你的生活……

·3·

.僥幸心態(tài)

這種人就是一個(gè)“混”字大法，關(guān)系中遇到各種不舒服，都抱著僥幸心理：

 “我想忍一忍就過(guò)去了”

 “我以為時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)好的”

 “我覺(jué)得有了孩子就不一樣了”